Wenn wir an auffällige BJJ-Moves denken, die viel Flexibilität erfordern, fällt uns instinktiv ein Name ein. Eddie Bravo ist der verrückte BJJ-Wissenschaftler, der damals berühmt wurde, als er Royler Gracie beim ADCC ausknockte. Als kluger Kopf, der er ist, widmete sich Bravo der Entwicklung seines eigenen einzigartigen Stils. Aus dem innovativen High-Tech-Labor von 10th Planet Jiu Jitsu kamen Bewegungen wie der Rubber Guard, der Lockdown, der Truck und das Spiderweb. Oh, und der Gogoplata. Wir dürfen die Gogoplata nicht vergessen.

Eine der seltsamsten Bewegungen im BJJ, die Gogoplata ist ein Würgegriff, der mit den Füßen ausgeführt wird. Nur ist es nicht so einfach, wie sich über jemanden zu stellen und ihm einen Fuß an die Kehle zu setzen. Auf den ersten Blick sieht es so aus, als ob die Person, die den Würgegriff ausführt, ein indischer Yogi-Guru ist, der sich von innen nach außen drehen kann. So verkrümmt muss man sein, um den Würgegriff auszuführen. Aber es ist auf jeden Fall eine effektive Unterwerfung und überhaupt nicht schwierig, wenn man erst einmal das Konzept dahinter verstanden hat.

Der Aufstieg des Gogoplata

Obwohl Eddie Bravo für die Feinabstimmung und Popularisierung des Gogoplata verantwortlich gemacht wird, ist er nicht der Erfinder dieser Bewegung. Nino Schembri ist der Name, der für die Erfindung des Gogoplata steht. Zumindest behauptet er dies. Schembri, der bereits ein Omoplata-Zauberer war, entwickelte den Gogoplata als Ergebnis seiner außergewöhnlichen Flexibilität. Er machte die Welt im Jahr 2000 mit dieser unorthodoxen Bewegung bekannt, indem er sie bei einem Wettkampf in Sao Paulo vorführte.

Eddie Bravo, der selbst keine Scheu vor Flexibilität hat, „stahl“ die Bewegung von Schembri und brachte sie auf eine andere Ebene. Schembri führte die Bewegung als eine Erweiterung des Omoplata aus, während Bravo sie von überall aus ausführte. Gummischutz, Halbschutz, Mount, sogar eine Halteposition, die als Gogo-Clinch bekannt ist, Bravo arbeitet bis heute an der Bewegung.

Was die Effektivität angeht, so wurde die Bewegung sowohl in MMA- als auch in Grappling-Wettkämpfen erfolgreich eingesetzt. Obwohl er nicht die am häufigsten gezeigte Unterwerfung ist, ist er nicht so selten, wie man denken könnte. Vor genau 12 Jahren, am Silvesterabend 2006, unterwarf Shinya Aoki Joachim Hansen und wurde damit zum Pionier des Moves im MMA. Aoki ist auch der einzige Kämpfer, der im MMA einen montierten Gogoplata ausgeführt hat. Die vielleicht berühmteste Anwendung des Gogoplata in der MMA ist die von Nick Diaz, als er Takanori Gomi auswürgte. Brad Imes hat auch ein paar Gogoplata-Siege auf seinem Konto.

Einrichten des Gogoplata

Für diejenigen, die nicht in der Stimmung sind, den ganzen 10. Planeten zu betreten und nach Gummischutz-Einrichtungen zu suchen, gibt es den Gogoplata immer aus einem Omoplata. Aus der Omoplata-Position heraus muss man nur den Fuß, der sich über der Schulter befindet, unter den Hals des Gegners schieben. Von dort aus ist der Fuß in der perfekten Position für einen Würgegriff. Ähnlich wie bei der Arm-Guillotine handelt es sich beim Gogoplata um einen Luftwürgegriff und nicht um einen Blutwürgegriff. Wenn man die Finger des würgenden Fußes mit dem Arm hinter der Hand des Gegners fängt, reicht das in der Regel aus, um ihn zum Abklopfen zu bringen. Wenn Sie es jedoch mit einem sehr widerstandsfähigen Gegner zu tun haben, können Sie immer Ihren anderen Fuß benutzen, um auf die Ferse des Würgefußes zu drücken. Da hilft keine noch so große Widerstandskraft.

Der Rubber Guard Path

Eddie Bravos liebstes Kind, der Rubber Guard, kann auch als eine Variante des Omoplata angesehen werden. Bravo ist jedoch noch einen Schritt weiter gegangen und hat ihn in eine Position mit beeindruckender Kontrolle verwandelt. Von dort aus gibt es eine Fülle von Unterwerfungen, aber keine ist so auffällig wie der Gogoplata. Der Winkel des Gummischutzes (insbesondere die „New York“-Position) ist der Omoplata-Einstellung weit überlegen. Sehen Sie sich den Weg des 10. Planeten zum Gogoplata über den Gummischutz unten an:

Gogoplata auf dem Rücken

Der Gogoplata kann auch auf dem Rücken ausgeführt werden. Dies ist wahrscheinlich die Position, die die meiste Kontrolle bietet und zum Würgegriff führt. Auch hier hat Bravo ein ganzes System, wie man es erreicht, also sieh dir unbedingt sein Material zu diesem Thema an. Stellen Sie nur sicher, dass Sie einen Arm mit einem festen Überhaken gefangen haben, bevor Sie den Gogoplata ansetzen. Der Einstieg in den Mount erfordert etwas mehr Übung, aber die Position ist so, dass dir einfache Folgetechniken zur Verfügung stehen, wie z.B. Armlocks und andere Würgegriffe.

Überraschung in der unteren Halbgarde

Wenn du die nötige Flexibilität hast, ist die untere Halbgarde ein weiterer Ort, an dem du Gogoplatas anbringen kannst. Wenn du in der Over-Under-Position der unteren Hälfte feststeckst, brauchst du nur ein bisschen Framing und Shrimps, um deinen Fuß darüber zu bringen. Sobald du dich in einer Omoplata-ähnlichen Position befindest, ist es einfach, zuzuschlagen.

Schliesslich solltest du dich nicht von den Flexibilitätsanforderungen des Gogoplata einschüchtern lassen. Auch normale Menschen können den Würgegriff ausführen, wenn sie die richtigen Winkel und Hebel lernen. Einer der Gründe, warum man diese Technik nicht oft zu sehen bekommt, ist, dass den Leuten das Selbstvertrauen fehlt, sie zu versuchen. Und der einzige Weg, genügend Vertrauen in eine Bewegung zu gewinnen, ist, ihr Zeit zu widmen. Also, übe den Gogoplata, achte auf ihn, während du rollst, und du wirst in kürzester Zeit ein Experte sein!

Keep Rollin‘!

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