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Ein Muskelkrampf ist eine unwillkürliche Kontraktion eines Muskels, die starke Schmerzen verursachen kann. Muskelkrämpfe können an und für sich aufgrund eines intrinsischen Problems des Muskels auftreten, häufiger jedoch aufgrund einer Grunderkrankung. So kann zum Beispiel eine Arthritis der Wirbelgelenke und eine Entzündung die Rückenmuskeln verkrampfen lassen. Auch andere Verletzungen des Rückens können dazu führen, dass sich die Rückenmuskeln verkrampfen.
Der Muskelkrampf wird in der Regel konservativ mit Muskelrelaxantien und Bewegungstherapie behandelt. Die Anwendung von Wärmetherapie mit einem Wärmekissen kann ebenfalls hilfreich sein, um die Muskeln zu entspannen.
Das Ziel des Behandlungsprogramms ist es, den Muskel auf konservative Weise wieder in seinen Ruhezustand zurückzuführen. Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten, die wir einsetzen können, um den Muskel dazu zu ermutigen, dies zu tun. Zunächst einmal können wir Muskelrelaxantien einsetzen. Das sind Medikamente, die die Muskelfasern in einen Zustand der Entspannung versetzen. Oft hilft auch eine Massagetherapie. Wir können Eis- oder Wärmebehandlungen anwenden, die auf unterschiedlichen Mechanismen beruhen. Eis verringert die Entzündung, und Wärme erhöht die Durchblutung des Bereichs, um zu versuchen, den Entzündungsprozess zu beseitigen oder den Muskelkrampf zu lösen.
Sie sollten auch darüber nachdenken: „Gibt es eine Grunderkrankung, die den Muskelkrampf verursacht?“ Wenn Sie konservativere Mittel ausprobieren – konservativere Behandlungsmöglichkeiten – und der Schmerz nicht besser wird – wenn er unerbittlich ist -, sollten wir dann vielleicht nach einer zugrunde liegenden Ursache suchen und tiefer gehen? Aus diesem Grund ist es oft wichtig, einen Rückenkrampf als einen Schuss vor den Bug zu betrachten; er ist ein Warnzeichen dafür, dass vielleicht etwas anderes dahintersteckt. In den meisten Fällen ist es wahrscheinlich selbstbegrenzend und der Schmerz wird von selbst oder mit konservativer Behandlung verschwinden, aber wenn der Schmerz nicht verschwindet – wenn er schlimmer wird oder wenn es andere Warnzeichen gibt, auf die ich gleich eingehen werde – ist es in diesen Fällen vielleicht wichtig, zu Ihrem Arzt zu gehen und die Symptome untersuchen zu lassen.
Ein paar der Warnzeichen von Kreuzschmerzen, die eher einen Notfall darstellen, wären, wenn Sie die Kontrolle über Ihren Darm oder Ihre Blase verlieren – das ist ein Notfall. Oder wenn Sie Schmerzen haben, die nicht nur in den Rücken, sondern auch in das Bein ausstrahlen – durch das Gesäß, durch das Bein, es muss nicht bis in den Fuß gehen -, ist das ein Zeichen dafür, dass vielleicht die Nerven der Wirbelsäule betroffen sind und Schmerzen verursachen, die in das Bein schießen. Sie könnten auch Taubheit oder Kribbeln oder Schwäche im Bein haben, und das ist eher ein Warnzeichen, das ein Notfall sein könnte und Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen.