Jedermann hat mindestens einmal Fersenschmerzen. Fersenschmerzen sind vielleicht kein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung, aber sie beeinträchtigen Ihre normalen Aktivitäten wie Sport und sogar das Gehen. Hier sind einige häufige Fragen, die uns in unserer Praxis zu diesem weit verbreiteten Leiden gestellt werden:

Was sind die Ursachen für Fersenschmerzen? Eine der häufigsten Ursachen für Fersenschmerzen ist die Plantarfasziitis, eine Entzündung des dicken Gewebebandes, das an der Unterseite des Fußes von der Ferse bis zu den Zehenknochen verläuft. Von Plantarfasziitis sind bis zu 10 % der Bevölkerung betroffen! Andere häufige Ursachen für Fersenschmerzen sind biomechanische Probleme wie die Höhe des Fußgewölbes, wiederholte Belastung der Ferse oder Stöße oder Achillessehnenentzündung. Auch Arthritis oder Schleimbeutelentzündung können zu Fersenschmerzen beitragen.

Warum tut meine Ferse am meisten weh, wenn ich morgens aufstehe? Das Plantarfaszienband an der Fußsohle zieht sich zusammen, während Sie ruhen. Beim Stehen wird das Band plötzlich und schmerzhaft gedehnt und gezogen.

Wer ist am meisten von Fersenschmerzen bedroht? Frauen leiden häufiger an Plantarfasziitis als Männer, vielleicht wegen der falschen Schuhwahl, z. B. bei hohen Absätzen. Übergewichtige, Menschen, die täglich mehrere Stunden stehen, Menschen mit Plattfüßen oder einem sehr hohen Fußgewölbe sowie Menschen, die abgetragene Schuhe mit dünnen Sohlen tragen, haben ein erhöhtes Risiko für Fersenschmerzen.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Fersenschmerzen? Wenn Sie unter Fersenschmerzen leiden, kommen Sie bitte zu uns, damit wir eine genaue Diagnose stellen und einen Behandlungsplan erstellen können, der für Sie am besten geeignet ist. Zu unseren Behandlungsmöglichkeiten gehören nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR), die die Entzündung hemmen, eine Steroidinjektion, die sowohl den Schmerz als auch die Entzündung lindert, Ruhe und Vereisung der schmerzenden Stelle, physikalische Therapie mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen und Massage. Wenn Ihre Schmerzen anhalten, können wir intensivere Behandlungen und sogar eine Operation empfehlen.

Kann man Fersenschmerzen vorbeugen? Einige Änderungen der Lebensweise können dazu beitragen, dass die Plantarfasziitis nicht wieder auftritt. Wenn Sie übergewichtig sind, sollten Sie abnehmen, um den Druck auf Ihre Füße zu verringern. Vermeiden Sie hohe Absätze – wählen Sie stattdessen feste Schuhe mit gutem Halt. Halten Sie sich an Sportarten mit geringer Belastung wie Schwimmen und Radfahren, anstatt zu laufen. Dehnen Sie Ihre Waden und Ihre Fußsohlen regelmäßig. Selbst wenn Sie mit offenem Bettlaken schlafen, können Sie Ihre Füße nachts dehnen!

Sie müssen nicht unter Fersenschmerzen leiden – wir haben die Lösung! Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin während unserer Öffnungszeiten oder vereinbaren Sie noch HEUTE einen Termin online – wir können Ihnen helfen!

Cornerstone Foot & Ankle ist eine auf Fuß- und Knöcheloperationen spezialisierte Praxis mit Standorten in Sewell, Cherry Hill, Marlton, Mt. Holly, Woodbury und Glassboro, die die Region South Jersey bedient. Wir bieten ein umfassendes Leistungsspektrum an, darunter Chirurgie, Frakturversorgung, Nagelpilzbehandlung, diabetische Fußpflege, Kinderpodiatrie, maßgefertigte Zahnspangen und Orthesen, Wundversorgung, Gliedmaßenrettung sowie Behandlungen von Fußgewölbeschmerzen, Fersenschmerzen und Sportverletzungen, um nur einige zu nennen. Wenn es unterhalb des Knies schmerzt, können wir Ihnen helfen! Rufen Sie jetzt an oder vereinbaren Sie noch HEUTE online einen Termin!