FASZIENFREIHEIT

Faszien sind ein spezialisiertes System des Körpers, das ähnlich wie ein Spinnennetz oder ein Pullover aussieht. Faszien sind sehr dicht gewebt und bedecken und durchdringen jeden Muskel, jeden Knochen, jeden Nerv, jede Arterie und Vene sowie alle unsere inneren Organe, einschließlich Herz, Lunge, Gehirn und Rückenmark. Der interessanteste Aspekt des Fasziensystems ist, dass es sich nicht nur um ein System von einzelnen Hüllen handelt. Es ist eigentlich eine durchgehende Struktur, die von Kopf bis Fuß ohne Unterbrechung existiert. Auf diese Weise können Sie erkennen, dass jeder Teil des gesamten Körpers mit jedem anderen Teil durch die Faszien verbunden ist, wie das Garn in einem Pullover. (John F Barnes PT)

Myofascial Release ist eine Behandlung, die Spannungen in den Faszien löst. Myofasziale Einschränkungen können die Beweglichkeit des Gewebes einschränken, was zu chronischen Schmerzen führen kann. Bei der Technik des myofaszialen Release lokalisiert der Therapeut die Verspannungen in den Faszien und löst sie durch sanftes Dehnen der Faszien, wodurch nicht nur die Verspannungen im verletzten Bereich, sondern auch im ganzen Körper gelöst werden. Die Vorteile können zahlreich sein, mit der Möglichkeit eines größeren Bewegungsumfangs, einer besseren Haltung und der Linderung von Schmerzen und Beschwerden.

Was und wo sind Triggerpunkte?

Das Fasziengewebe befindet sich im ganzen Körper, so dass Verklebungen und aktivierte Triggerpunkte überall in diesem Gewebe eine große Anzahl von physiologischen Systemen und Strukturen beeinflussen können.

Sie wissen wahrscheinlich, wie sich ein Knoten anfühlt: ein Bereich, der sich unangenehm, steif, dicht und vielleicht sogar empfindlich anfühlt. In der Tat sind „Knoten“ im Wesentlichen gleichbedeutend mit Triggerpunkten, auch wenn sie nicht immer offensichtlich oder spürbar sind.

Triggerpunkte können überall im Körper auftreten und sind besonders häufig in den Schultern, im Rücken und in den Hüften. Wie bereits erwähnt, weist das Bindegewebe in diesen Bereichen eine erhöhte Spannung und Steifheit auf, oft als Folge von Stress, Krankheit oder Verletzungen. Die Muskelfasern können sich krampfartig anspannen, und es kann auch zu einer Verringerung des sauerstoffhaltigen Blutes oder des Lymphflusses in diesem Bereich kommen, was alles zu lokaler Steifheit und Unbehagen beitragen kann.

Interessanterweise können Triggerpunkt-Schmerzen oft von anderen Körperteilen übertragen werden. So kann beispielsweise eine Ansammlung von Narbengewebe oder eine Gelenkfehlstellung zu Schmerzen oder Krämpfen in einem nahe gelegenen Muskel führen. Dies ist einer der Gründe, warum es so wichtig ist, einen Physiotherapeuten zu konsultieren, wenn Sie mit Druckpunktschmerzen zu kämpfen haben, da hinter den Symptomen mehr stecken kann, als man auf den ersten Blick sieht.

• Osteoarthritis
• Adhäsive Capsulitis (Schultersteife)
• Kopfschmerzen und Migräne
• Nackenschmerzen
• Rückenschmerzen
• Thoracic Outlet Syndrom
• Temporo-Kiefergelenk (TMJ)

Wie sollte ich mich auf die TP-Therapie vorbereiten?

Um die Effektivität unserer Behandlung zu maximieren, empfiehlt unser Physiotherapeuten-Team Ihnen, bequeme Kleidung und feste, stützende Schuhe zu tragen – im Grunde alles, was Sie auch beim Sport tragen würden. Während ein Großteil unserer physiotherapeutischen Leistungen eine aktive Beteiligung von Ihnen als Patient erfordert, können Sie bei den manuellen Therapiesitzungen (zu denen auch die Triggerpunkttherapie gehört) eine eher passive, restaurative Rolle einnehmen.

Wenn Sie zu Ihrer ersten Konsultation kommen, wird einer unserer Physiotherapeuten mit Ihnen einen ausführlichen Fragebogen zur Krankengeschichte und eine körperliche Untersuchung durchführen. Sie werden ermutigt, währenddessen Fragen zu stellen, die uns helfen, einen Einblick in Ihren individuellen Zustand zu gewinnen und Ihnen eine genaue Diagnose und einen Behandlungsplan zu erstellen, der sowohl manuelle Therapie als auch zusätzliche evidenzbasierte physiotherapeutische Leistungen wie therapeutische Übungen, Gelenkmobilisationen und Modalitäten umfassen kann.

Wir ermutigen unsere Patienten stets dazu, vor, während und nach der Behandlung ausreichend zu trinken. Wasser ist für die Heilung Ihres Körpers von entscheidender Bedeutung, und die Wirkung aktiver und passiver therapeutischer Maßnahmen (einschließlich Druckpunktmassage) wird durch ausreichende Flüssigkeitszufuhr verstärkt. Sie sollten täglich ein Drittel bis die Hälfte Ihres Körpergewichts an Flüssigkeit zu sich nehmen, wenn Sie viel Sport treiben oder einen körperlich anstrengenden Beruf ausüben, auch mehr.“

Kämpfen Sie mit akuten oder chronischen Schmerzen? Wenden Sie sich noch heute an unser Physiotherapie-Team, um mehr über Myofascial Release und andere medikamentenfreie und nicht-invasive Techniken zu erfahren. Unser Physiotherapie-Team hat festgestellt, dass das myofasziale Release bei zahlreichen Beschwerden wirksam ist. Fordern Sie noch heute Ihre Beratung bei Healing Hands Physical Therapy an!