Videotransskription

En muskelspasme er en ufrivillig sammentrækning af en muskel, der kan forårsage store smerter. Muskelspasmer kan forekomme i sig selv på grund af et iboende problem med musklen, men forekommer hyppigere på grund af en underliggende tilstand. Der kan f.eks. være tale om facetleddegigt og betændelse, som kan få musklerne i ryggen til at gå i spasmer. Andre skader i ryggen kan også få rygmusklerne til at gå i spasmer.

Muskelspasmer behandles typisk konservativt med muskelafslappende midler og motionsterapi. Anvendelse af varmeterapi ved hjælp af en varmepude kan også hjælpe med at afslappe musklerne.

Målet med behandlingsprogrammet er at få musklen til at vende tilbage til sin hviletilstand, og det skal ske på en konservativ måde. Der er mange behandlingsmuligheder, som vi kan anvende for at tilskynde musklen til at gøre det. Først og fremmest kan vi bruge muskelafslappende midler. Det er medicin, som får muskelfibrene til at gå i en afslappet tilstand. Massageterapi virker ofte. Vi kan bruge is eller varme modaliteter, som virker ved forskellige mekanismer. Is mindsker inflammation, og varme øger blodgennemstrømningen til området for at forsøge at fjerne måske noget af den inflammatoriske proces eller faktisk smelte noget af muskelspasmen væk.

Du vil også tænke på, at “Er der en underliggende tilstand, der forårsager spasmen?”. Måske hvis du prøver mere konservative midler – mere konservative behandlingsmuligheder, og smerterne ikke bliver bedre – hvis de er uophørlige – skal vi så kigge og dykke dybere ned i måske en underliggende årsag? Derfor er det ofte vigtigt at tænke på en rygkrampe som et skud over buen; det er et advarselstegn på, at der måske sker noget andet. I de fleste tilfælde er det sandsynligvis selvbegrænsende, og smerten vil forsvinde af sig selv eller med konservativ behandling, men når smerten ikke forsvinder – når den bliver værre, eller når der er andre advarselstegn, som jeg vil diskutere om et kort øjeblik – er det vigtigt måske i disse tilfælde at gå til din sundhedspersonale og få symptomerne undersøgt.

Nogle af de advarselstegn på lændesmerter, som er mere akutte, vil vi sige, er, hvis du mister kontrollen over din tarm eller blære – det er en nødsituation. Eller måske hvis du har smerter, der udstråler ikke kun i ryggen, men ned i benet – gennem balden, gennem benet, det behøver ikke at gå helt ned i foden – det er et tegn på, at rygsøjlens nerver måske er involveret, og de forårsager smerter, der skyder ned i benet. Du kan også have følelsesløshed, prikken eller svaghed i benet, og det er mere et advarselstegn på, at der kan være tale om en nødsituation, og at du bør søge øjeblikkelig lægehjælp.