Der er intet værre end at blive for høj. Derfor er cannabis-kyndige altid forsigtige med de sorter, de vælger, og deres leveringsmetode. Sandheden er, at det er let at overdrive tingene, især når du laver dit eget koncentrat eller dyrker dine egne cannabisplanter.

Men, hvis du har taget et for stort hit eller har forkælet dig selv for meget med de spiselige sager, er der så noget du kan gøre ud over at vente på, at det hele går over?

Her tager vi et kig på, hvordan man kan blive unhigh eller i det mindste tage toppen af tingene.

Top 4 grunde til, at du blev for høj

1. Det var din første gang, og du var lidt uerfaren. Når du ikke er vant til virkningerne af cannabis og THC, er det faktisk relativt at være for høj, når du ikke er vant til virkningerne af cannabis og THC.
2. Du slappede af med venner og forsøgte at holde trit med dem. Det er den mest almindelige grund til at overdrive.
3. Det er første gang, du har prøvet koncentrater, og du har simpelthen brugt for meget og inhaleret for dybt.
4. Du prøvede edibles, men spiste for meget, idet du glemmer, at virkningerne er meget længere tid om at vise sig i blodbanen end ved andre metoder som rygning, vaping eller dabbing.

Hvordan man bliver uhigh: Den første regel er: Gå ikke i panik!

Vores første råd er at forsøge at undgå at gå i panik. Det er ikke altid let at gøre, især ikke hvis det er din første oplevelse af at være ude af kontrol.

De fleste ekstreme højder vil gå over med tiden, og det er usandsynligt, at du kommer til at gøre dig selv alvorlig skade. Du kan føle en vis paranoia eller angst, men du skal bare finde et behageligt og sikkert rum til at arbejde dig igennem det. At gå i panik vil ikke løse noget som helst. Husk dette:

• Du kommer ikke til at dø.
• Du vil komme dig.

Det eneste, du kommer til at stå tilbage med, er en lille grogginess og udsigten til måske et par dage at få hovedet på plads igen. De fleste erfarne cannabisbrugere ved det, og det er derfor, du ikke ser dem bekymre sig, når de har overforbrugt.

Forstå dine egne grænser

Vi reagerer alle på cannabis på vores individuelle måder. Hvis du er i en gruppe, vil alle blive høje med forskellig hastighed og føle virkningerne baseret på deres egen psykologi og fysiologi. Hvis du er nybegynder, når det kommer til cannabis, vil du sandsynligvis ikke vide, hvad du kan forvente. Med tiden vil du dog, efterhånden som du bliver mere erfaren, få bedre styr på, hvad der virker for dig, og hvad der ikke virker for dig.

De fleste mennesker, der har brugt cannabis rekreativt, har overdrevet det på et tidspunkt. At forstå din egen krop er måske ikke en nøjagtig, videnskabelig løsning på, hvordan man bliver unhigh, men som med de fleste ting er forebyggelse generelt bedre end helbredelse.

Sørg for, at du altid tager cannabis sammen med venner, som du har tillid til og kender. At være omgivet af fremmede, når du er ultrahigh, kan gøre dig endnu mere paranoid og ængstelig. Undersøg den bedste måde at tage forskellige produkter på.

For eksempel, hvis du har edibles, skal du ikke overforbruge dem. Mad tager længere tid om at komme ind i blodbanen end røg. Der kan gå en eller to timer, før du begynder at mærke virkningen. Lad dig ikke friste til at spise mere, fordi du tror, at det spiselige ikke giver dig et high.

Føler du heller aldrig, at du skal holde trit med dine jævnaldrende. Gå i dit eget tempo. Ingen er egentlig interesseret i, om du kan tage store mængder cannabis eller ej.

Tidshævdede tips, når du er for høj

Gå på nettet, og du vil finde masser af artikler om, hvordan du kan blive unhigh. Det understreger det faktum, at det sker ret meget, selv hos erfarne cannabisbrugere. Nogle af disse metoder vil virke for dig, andre vil måske ikke virke for dig. De er alle bestemt et forsøg værd!

Vand, mere vand og munchies

Du vil ikke blive overrasket over at erfare, at ligesom med overforbrug af sprut, kan masser af vand og nogle lækre snacks være med til at tage toppen af din cannabis-high. Det vil ikke ligefrem skylle THC’en ud af dit system, men det vil forhindre din mund i at tørre ud og holde dig hydreret, mens du kommer dig.

Du bør naturligvis holde dig langt væk fra alkohol, da det uden tvivl vil gøre din situation værre. Forskning har vist, at koncentrationen af THC i dit blod kan øges ved at indtage selv en lille mængde alkohol. Så læg øllene og spiritusene væk, før du finder din cannabis frem. Du behøver ikke at kombinere de to ting.

Snacks kan hjælpe dig med at holde dig centreret og give dig noget at fokusere på. Du skal ikke bekymre dig om kvaliteten eller det sunde, alt fra salte chips til burger og pommes frites er alle fair game, når du har en overdreven høj. Du kan håndtere stigningen i din talje næste dag, når du har det bedre, når du har det bedre.

Virker sort peber?

Alle vejledninger om, hvordan man bliver unhigh, omfatter som regel at knuse en sort pebermajs eller to. Om det er en gammel skrøne eller noget mere substantielt er ikke helt klart, men at tygge på nogle hele sorte peberkorn menes at tage toppen af et dårligt high. Nogle cannabisentusiaster sværger til det, mens andre ikke er så overbeviste om, at det gør noget som helst.

Vores råd? Giv det et forsøg alligevel. Det kan være, at det at knuse en peberfrugt distraherer dig nok til at glemme rusen for en stund. Det ser ud til at virke bedre, hvis du også lider af lidt paranoia og angst.

Den bedste kur er hvile

Hvis du kan slappe af, så prøv at gøre det. Det er ikke altid let, når du er høj, men på et tidspunkt vil du løbe tør for energi. Find en behagelig seng eller sofa, pak dig ind, og prøv at trække vejret dybt, idet du tager luften ind gennem næsen og udånder ud gennem munden. Selv om det ikke er nogen let opgave at sætte din hjerne i neutral tilstand, kan det faktisk gøre underværker, hvis du kan formå at falde ned i et stykke tid.

Gå for at komme ned i gear

Det er ikke så let for de fleste af os at falde i søvn i et stykke tid, så måske skulle du vende tingene om og gå en tur i stedet. Lidt frisk luft og motion kan gøre dig godt, men det afhænger meget af, hvilken stat du befinder dig i, og hvor du bor. Hvis naboerne ikke ved, at du bliver høj og heller ikke bryder sig om det, er det måske bedre at holde sig gemt væk, indtil du har det bedre.

Kraftig gang kan være med til at pumpe blodet rundt i kroppen og få THC’en til at arbejde sig igennem dit system. Hvis du føler dig ængstelig eller paranoid, er det dog måske værd at vente. Det sidste, du ønsker, er at fare vild, mens du er i en overspændt tilstand som denne.

Hvis du ikke kan komme ud endnu, er en anden ting, du kan gøre, at klæde dig af og gå i bad. Det skulle hjælpe dig med at slappe af og føle dig lidt friskere bagefter.

Distraktionsteknikken

Den mest almindelige tilgang til, hvordan du kan blive uhøj er at distrahere dig selv. Lad som om det hele ikke sker, og snart nok vil tiden være gået, og dine symptomer vil begynde at falde til ro. Der er masser af ting, du kan gøre. Mange mennesker spiller et videospil, ser en film, lytter til musik eller klynger sig blot sammen med en elsket person.

Kan CBD hjælpe?

CBD er ofte nyttigt i stammer for at bekæmpe virkningen af THC, og det kan virke rimeligt, at hvis du lider af et for stort high, kan det hjælpe at tage mere af netop dette stof. CBD kan helt sikkert hjælpe dig med at bekæmpe angst, men der er ikke meget bevis for, at det virker, når det tages efterfølgende.

I sidste ende er det eneste, du virkelig kan gøre, når det kommer til en stor high, som du ikke kan kontrollere, at vente. Sørg for, at du ikke sætter dig ind i en bil og kører eller gør noget dumt, der kan bringe dig selv i fare. Hvis du skal på arbejde, så meld dig syg – du vil alligevel ikke være til megen nytte.

Få et kig på vores cannabisfrø med højt CBD-indhold i vores onlinebutik.

Atterst af alt, gå ikke i panik. Hvis du lider af et virkelig slemt angstinduceret high, som ikke ser ud til at falde til ro, bør du måske opsøge din læge. Når du kommer derhen og får noget behandling, kan det dog godt være, at paranoiaen er gået over.

Den ene ting, du kan gøre, er at notere, hvad der forårsagede din high. Har du røget for meget? Bruger du en høj THC-stamme, som ikke er den rigtige for dig?

Hvad end årsagen var, skal du lære af det. Det gør de fleste mennesker og ændrer deres adfærd eller eksponering i overensstemmelse hermed. Det hjælper at skrive din oplevelse ned så hurtigt som muligt efter hændelsen, så du kan få styr på, hvad der skete, og forstå det bedre.

Endeligt er der ingen, der er døde af en overdosis cannabis, så det vigtigste er ikke at bekymre sig, når du pludselig finder dig selv ved at gå over stregen. Vores råd er at plyndre køleskabet, drikke masser af vand og få noget hvile. I løbet af et par timer vil du have det godt igen.