Det er umuligt at forhindre børn i at lege, og det er uundgåeligt at blive smittet ved at blive udsat for udendørs miljø. Forkølelse, hoste, feber, diarré og orme er nogle af de almindelige lidelser, som børn lider af med jævne mellemrum.
Jeg har i denne artikel listet et par fødevaremodifikationer, der skal bruges under diarré. Hvis du ernærer dit barn korrekt og bruger naturlige køkkenmidler mod almindelige lidelser, reducerer du behovet for tung medicin og antibiotika. Desuden styrker brugen af naturlige fødevarer som medicin dit barns naturlige immunitet og hjælper med at afværge infektioner effektivt.
Hvad er årsagen til diarré?
Den vigtigste årsag til diarré hos børn skyldes
- Inficeret mad og vand.
- Stikke beskidte fingre i munden.
- Et mad fra vejkanten.
- Et mad tilberedt i ufiltreret vand.
- Urene grøntsager/frugt/kød i kosten forårsager tarmforstyrrelser og forhindrer tarmens optagelse af næringsstoffer.
Diarré er kroppens forsvarsmekanisme til at smide infektioner/ mikrober ud af tarmen. Kroppen smider dog også væske, elektrolytter og næringsstoffer ud i processen med at eliminere infektionen; hvilket forårsager svaghed og underernæring i købet.
Hjemmeløsninger mod diarré
Mad, der gives under sådanne episoder, skal være væske- &elektrolytrig, skal være let fordøjelig og samtidig være nærende for kroppen.
Diarré kan være af 2 typer –
1. Infektiøs
2. Slimet
Hjemmehjælpemidler mod diarré – Infektiøs
1. Stuvede æbler med kanel & honning
Pektinen i æble (især efter stuvning) hjælper med at binde afføringen og absorberer overskydende vand fra tarmen og kontrollerer dermed diarréen.
2. Rigeligt med krydret ostemasse
Krydret ostemasse virker godt mod infektiøse bakterier i tarmen. Det hjælper også med at lindre eventuel mavepine eller kramper under diarré.
3. Kokosnøddevand
Elektrolytvæsker er et must for at sikre, at kroppen er godt hydreret.
4. Citronsorbet
De hjælper med at genoprette hydreringen på grund af øget væsketab.
5. Granatæblejuice
De virker som antiinflammatoriske midler og hjælper med at berolige mavevæggen.
6. Bagt sød kartoffel med ghee
Den kogte stivelse i kartofler hjælper med at danne fast afføring og hjælper dermed med at helbrede infektiøs diarré.
Hjemmemidler mod diarré – slim
7. Liberal brug af mynte, spidskommen & citron
Disse midler hjælper med at nedbryde klæbrigt slimhinde og hjælper med at forbedre fordøjelsen.
8. ostemasse
Ostemasse beroliger tarmen ved at tilføre probiotika, der hjælper med at reducere slimhinderne.
9. Moong dal Spirer
Det mindsker hyppigheden af løs afføring samtidig med at det giver den tilstrækkelige ernæring. Moong dal-suppe er en glimrende måde at genoprette den tabte væske og forhindre yderligere diarré.
10.Undgå hvede, forarbejdede fødevarer, krydderier
Disse fødevarer kan forværre slimproduktionen i tarmen.
Bemærk – Det er meget vigtigt at opretholde hydrering under diarréepisoder, så bliv ved med at give slurke af vand eller juice med jævne mellemrum.
” Må kommentere nedenfor for at lade os vide, hvad hjem retsmiddel hjalp dig til behandling af diarré? “
Den næste artikel af samme forfatter
” Top 10 Home Remedies for Fever in Children”
Få flere sådanne nyttige artikler ved at følge mig på Google +, Twitter, Pinterest eller like min Facebook-side My Little Moppet
Hvis du kan lide denne artikel, så tilmeld dig vores nyhedsbrev for at modtage regelmæssige opdateringer. Vi lover ikke at spamme din indbakke!!
Forfatter
Dhvani Shah
RD, ND, PG (Dietetics), BSc, C.D.E.
Dhvani Shah
Dhvani Shah er en rådgivende diætist og naturmedicinsk ernæringsekspert. Hun har foretaget omfattende forskning i traditionelle diætterapier og naturopati og deres relevans i den moderne kontekst og er pioner inden for medicinfri healing og velvære gennem sin unikke tilgang – FIMS. Hun driver “FIMS klinikken”, som støtter en krop-sind-ånd-tilgang. Dhvani har specialiseret sig i kvinde- og børneernæring ved at udvikle specialiserede ernæringsprogrammer, afholde workshops, udvikle næringsrige opskrifter og nu – skrive en serie bøger om børneernæring, Women Wellness & Scientific Jain diet.
www.dhvanishah.com