En af de mest almindelige bivirkninger af HIV er en candida-overvækst, også kendt som candidasyge, gærinfektion eller trøske. Candida albicans er en naturlig del af tarmfloraen, men den kan let blive til en infektion, når en person har et svækket immunsystem, eller når antibiotika fjerner gode bakterier. I disse situationer går gæren, der typisk bliver spist af probiotika (de gode bakterier), ukontrolleret og vokser ud af kontrol, hvilket lægerne bemærkede i de tidlige dage af HIV.

Går gærinfektioner, der ofte fejldiagnosticeres eller fejlbehandles, findes typisk i halsen, skeden eller fordøjelseskanalen. Symptomerne omfatter hvide, curd-lignende pletter i munden eller halsen; vaginal kløe, brændende og udflåd; og kronisk oppustethed i maven eller smertefulde gasser. I de fleste tilfælde er disse infektioner ikke alvorlige, men for mennesker med HIV kan svampevæksten blive livstruende.

Anthony Salzarulo, en holistisk sundhedspraktiker i New York City, siger, at holistiske tilgange kan reducere risikoen for en overvækst af gær og holde candida i skak.

“Det handler mere om, hvordan man afbalancerer kroppens økologi, så kroppen ikke længere er en gunstig vært for candidaovervækst,” siger Salzarulo. “Når man ser på det på den måde, øges chancerne for en vellykket behandling eksponentielt.”

Naturlig behandling, siger han, er en livsstilsændring, ikke bare et hurtigt fix – men det slår receptpligtig medicin: “Jeg tror, at ikke-holistiske tilgange har meget dårlige resultater. Efter min mening er det derfor, at så mange mennesker kommer til mig med dette problem.”

Her er nogle naturlige midler, der anbefales af Salzarulo:
1. Søvn. For at opretholde et sundt immunsystem er det nødvendigt at få nok hvile på en regelmæssig tidsplan.

2. Spis sundere. Hvis du undgår raffineret sukker og kulhydrater, vil det fremme en hurtigere genopretning efter en infektion, da sukkerstoffer giver næring til candida-vækst. Drop alkohol og hvidt mel helt og holdent, indtil kroppen genvinder sin indre økologi. Tilføj sunde fedtstoffer som fiskeolie, økologisk rå smør og ekstra jomfru kokosolie, som reducerer bakterievækst. Øg fiberindtaget med mørke bladgrønne grøntsager, som fremmer fordøjelsesfunktionen.

3. Kom i gang med at bevæge dig. Motion øger energiniveauet, den mentale årvågenhed og følelsen af velvære, og det hjælper med at bekæmpe træthed forårsaget af candida. Endnu bedre: Aerob træning kræver store mængder ilt, der sulter gærcellerne og dræber candida-vækst. Løb, dans, svømning og cykling er alle gode former for motion, der hjælper med at rense din krop for candida-overvækst.

4. Bliv regelmæssig. Du ønsker måske at øge antallet af afføringer. Uden udskillelse forbliver døde mikrober stagneret i kroppen, hvilket gør det umuligt for svampemidler og probiotika at gøre deres arbejde, hvilket stopper behandlingen helt og aldeles. Indtagelse af fibre, magnesium og masser af vand, anbringelse af varme ricinusoliepakker på maven og tarmbehandlinger er nogle få ting, du kan prøve.

5. Tilføj probiotika. Tilføjelse af probiotika – som findes i yoghurt, kefir, miso og sojaprodukter – til en candida-rensediætningsdiæt vil øge de gavnlige bakterier og bekæmpe infektionen. De gode bakterier spiser gær og bringer kroppen tilbage til en sund pH-balance. Probiotiske kapsler er også tilgængelige.

6. Tilføj svampedræbende midler senere. Når du har indarbejdet disse andre tips i din sundhedsrutine, er det tid til at tilføje naturlige svampedræbende midler, såsom pau d’arco, oreganoolie, kaprinsyre (som findes i kokosolie) og enterisk belagt hvidløg.
Besøg DrSalzarulo.com for holistiske behandlingsmuligheder og fora, hvor andre tilbyder deres erfaringer og succeshistorier om bekæmpelse af Candida.