John David Glaude driver YouTube-kanalen “Obese to Beast” for at hjælpe folk med at gå fra sygdom til fitness. Glaude, der engang vejede 360 lb., genvandt sit helbred med ernæring og CrossFit.

“Jeg kom til et punkt på mit tungeste, hvor jeg var OK med at dø, før jeg blev 40,” siger Glaude.

Da Glaude indså, at hans vægt forhindrede ham i at gøre ting, han gerne ville, implementerede han det, han kalder “sund fornuft-diæten”: Når man er så tung, som jeg var, kan man se et stort resultat, hvis man bare foretager en lille ændring,” siger Glaude. “Jeg lavede den lille ændring, så et stort resultat, blev mere motiveret til at lave endnu en ændring for at se flere resultater, og … det var som en dominoeffekt.”

Efter at have forsøgt sig med fitnesskonkurrencer fandt Glaude CrossFit Dark Side i El Cajon, Californien, og “forelskede sig”, siger han.

“CrossFit har det fællesskabsaspekt, at du laver den samme træning som alle de andre mennesker. Du lider sammen, og det gør træningscenteret mindre isoleret,” siger Glaude.

Da Glaude lagde en video ud, der viste den løse hud, han havde tilbage efter sit massive vægttab, gik den viralt. I dag har “Obese to Beast” 529.000 følgere, og der er stadig flere.