Der er noget helt magisk ved at være i et varmt rum sammen med en flok andre (meget svedige) yogier – at bevæge sig og trække vejret sammen, både som enkeltpersoner og som et fællesskab.

Men når det bare ikke er muligt (måske har du ikke et Modo Yoga-studie i dit område, du rejser, eller din tidsplan passer simpelthen ikke sammen med dit studie), eller når du helst ikke vil forlade huset, har du stadig mulighed for at nyde en smukt guidet praksis.

For de gange, hvor du ikke kan nå ind i studiet for at øve med en levende lærer, er der Modo Yoga on-the-go, et sæt af tre separate lyd-cd’er baseret på Modo Yoga-øvelsen.

Den 60-minutters Modo Yoga on-the-go CD er vores mest populære og er guidet af Modo Yoga medstifter, Ted Grand.

Ted har også indspillet en kortere 25-minutters klasse til yogi’er med begrænset tid til at øve.

Hvis du leder efter en mere komplet oplevelse, tilbyder vi også en 90-minutters Modo Yoga on-the-go CD guidet af Modo Yoga medstifter Jessica Robertson.

Alle tre Modo Yoga on-the-go CD’er er tilgængelige i vores online shop og på de fleste Modo Yoga studio lokationer.