Low Carb Snacks on the Go 4 Ways tager 4 forskellige bærbare beholdere og fylder dem med sunde snackmuligheder, når du er på udkig efter noget sundt, low carb og på farten. Som en ekstra bonus er de glutenfri!

Low Carb Snacks on the Go – 4 Ways!

Dette indlæg er sponsoreret af Pearls®, men indholdet og de udtalelser, der kommer til udtryk her, er mine egne.

Jeg rejser altid eller løber ærinder, hvilket betyder, at jeg altid leder efter en hurtig snack, som jeg kan tage med mig. Og selv om jeg har gjort det til en vane at forberede mine grøntsager, så snart jeg kommer hjem fra markedet, har jeg nogle gange lyst til noget lidt ekstra. Derfor har jeg sammensat disse Low Carb Snacks on the Go! De har lidt af det hele, og de er den perfekte godbid, som du kan tage med dig på travle dage.

Sådan laver du perfekte Low Carb Snacks on the Go!

Der er et par vigtige ingredienser her for at gøre disse næringsmæssigt afbalancerede. Hvilket jeg virkelig fokuserer på i disse dage, for når du spiser bedre, føler du dig bedre. Så jeg forsøger at tilføje en lille smule fra hver kategori af disse nøgleelementer:

• Grøntsager. De fleste mennesker spiser ikke nok grøntsager nu til dags. Jeg ved, at jeg er skyldig i dette! Så når jeg sammensætter mine low carb snacks på farten, forsøger jeg at inkorporere så mange grøntsager som jeg kan, i så mange lyse smukke farver som muligt. Ikke alene spiser vi med øjnene først, grøntsagerne har også forskellige næringsstoffer, så varierende farver hjælper dig med at få alt det, du har brug for for at føle dig bedst.
• Protein. Jeg har altid brug for et protein, ellers er jeg sulten en time senere. Til dette prøver jeg at vælge ting som kogte æg (som også er fyldt med E-vitamin), eller pålæg. I de low carb snacks on the go, der er vist her, valgte jeg kalkun, salami og skinke. Jeg parrede også disse med ost for at give lidt smag. Skinke og schweizer, nogen?
• Sunde fedtstoffer. Sunde fedtstoffer er et must, hvis du vil føle dig mæt, plus at de er gode for din hud! I dag har jeg valgt oliven, som er et plantebaseret sundt fedtalternativ. Du kan også bruge avocadoer eller et drys hørfrøolie på dine grøntsager.
• En lille mængde kulhydrater. Disse er low carb, ikke no carb. Jeg kan godt lide at have et par bidder af noget med kulhydrater for at hjælpe med at holde mit energiniveau oppe. I dag har jeg en håndfuld glutenfri kiks. Du kan også vælge en sund frugt som jordbær eller vindruer!

Til disse snackbokse brugte jeg Pearls Olives!® Olives to Go. Jeg elsker disse fyre, de er virkelig nemme at gribe og gå, så du kan have en hurtig snack, når du rejser. Plus, de er glutenfri! Og de passer i din taske!

Og i modsætning til oliven på dåse har disse ikke en masse væske, så de laver virkelig ikke noget rod. Min favorit er de sorte oliven, eller jeg bruger kalamata oliven over en almindelig græsk yoghurt. De findes også i varianter med Taco, Sriracha eller italiensk krydderurtesmag. De er en fantastisk måde at inkorporere nogle ekstra plantebaserede snacks i din daglige rutine, uden for meget besvær.

Du kan finde dem i snack-øen i din lokale købmand, i alle forskellige smagsvarianter.

Hvad er nogle no carb snacks?

Jeg ved ikke, hvad det er, men jeg har det generelt bedre, når jeg holder kulhydraterne inden for et sundt område. Og hvis du er som mig, der kan spise en hel skål glutenfri pasta og gå tilbage efter en ekstra portion, er det vigtigt at have nogle kulhydratfattige alternativer i huset, så du kan have dem til rådighed, når du får lyst til snacks. Her er et par af mine favoritter:

• Liv, fordi de også er et sundt fedtstof!
• Snittede grøntsager som gulerødder, tomater, agurker osv.
• Koldt udskæringer som kalkun eller skinke.
• Hårdkogte æg
• Æbler og ost
• Hytteost og mango

Er æg lavt kulhydratindhold?

Ja, æg indeholder meget lidt kulhydrater. Det, de har, er masser af vitaminer og protein, der holder dig mæt, og så er de kun ca. 80 kalorier pr. stort æg! Prøv dog ikke at gå for meget amok, for selvom æg er kulhydratfattige, er de ikke fedtfattige. Men så længe din kost er afbalanceret, så snack løs! Jeg har altid en skål med hårdkogte æg i mit køleskab.

Low Carb Snacks on the Go – 4 Ways!

Low Carb Snacks on the Go 4 Ways tager 4 forskellige bærbare beholdere og fylder dem med sunde snackmuligheder, når du er på udkig efter noget sundt, low carb og på farten. Som en ekstra bonus er de glutenfri!

5 fra 1 stemme

Næringsindhold

Vi deltager i både RewardStyle og Amazon Services LLC Associates Program, som er affilierede reklameprogrammer, der er designet til at give sites mulighed for at tjene reklamehonorarer ved at annoncere og linke til amazon.com og via RewardStyle.