MIN KÆRE MAYO CLINIC:
Lægen ordinerede mig kompressionsstrømper for at forhindre, at mine ben svulmer op i løbet af dagen. Hvordan vil det hjælpe mig, og er de alle ens

SVAR:
Kompressionsstrømper er ikke det samme som almindelige sokker. Kompressionsstrømper er normalt foreskrevet med bestemte specifikationer og kræver, at en professionel måler og tester dem. Der er flere tips og tricks til korrekt brug og pleje af kompressionsstrømper, så de giver den ønskede terapeutiske effekt med minimal risiko for bivirkninger.

Kompressionsstrømper, der undertiden kaldes åreknuder, klemmer forsigtigt benene sammen på en måde, der fremmer blodgennemstrømningen fra benene til hjertet. Kompressionsstrømper, der går til låret eller taljen, hjælper med at reducere blodansamlinger i benene og med at forhindre svimmelhed eller fald, når man står op (ortostatisk hypotension). Kompressionsstrømper i knæhøjde hjælper med at begrænse hævelse på grund af væskeophobning i underbenene og hjælper også med at forebygge venøse sår eller udvikling af blodpropper i benene, især når de bæres efter en operation eller efter at have været inaktiv i en periode. Desuden hjælper kompressionsstrømper med at reducere smerter forårsaget af åreknuder.

Kompressionsstrømper, der er let komprimerende, sælges i håndkøb, mens strømper, der er stærkt komprimerende, kræver en recept fra en sundhedsperson og, afhængigt af den tilstand, der behandles, visse specifikationer såsom kompressionsstyrke og strømpelængde. Derudover er der en række personlige præferencer at tage hensyn til, f.eks. model med åben eller lukket tå og farve samt forskellige mærker at vælge imellem.

Normalt udfyldes denne recept i en lægeforretning, hvor uddannet personale måler og tester dem godt. En vigtig faktor er at måle benene, når de er så lidt hævede som muligt, hvilket normalt er tidligt om morgenen. Når benene er meget hævede, kan det være nødvendigt at bruge kompressionsbandager først for at holde hævelsen på et minimum, før man måler og tester dem.

Kompressionsstrømpernes udformning betyder, at det største tryk er omkring anklen, og at dette tryk aftager, efterhånden som strømpen bevæger sig op ad benet. Der er flere måder at tage kompressionsstrømper på: En måde er at trække strømpen forsigtigt ud og ind over foden, indtil foden og hælen er godt dækket; dette kan også gøres med strømpen rullet eller foldet indvendigt ud til ankelhøjde. Resten af strømpen trækkes derefter op ad benet til den korrekte højde, så den glattes ud undervejs. En anordning, der kaldes en strømpehjælp, kan hjælpe med at tilpasse kompressionsstrømperne og er især nyttig, hvis der er en tilstand som f.eks. gigt, der gør det vanskeligt at gribe og trække dem op ad benene.

For at opnå de bedste resultater skal du sørge for, at huden er tør, især efter påføring af lotion, fordi fugt gør det vanskeligt at trække strømperne op. Det er også en fordel at sidde ned for at sikre stabilitet, når du trækker strømperne op ad benene. Når du har strømperne på, skal du kontrollere, at sømmene løber lige op ad benet, og at strømperne ikke er krøllede eller rynkede nogen steder, især ved anklerne. Du må ikke folde den øverste kant af strømpen.

For at beskytte kompressionsstrømperne mod skader kan du bære almindelige sokker, hjemmesko eller sko over dem og være forsigtig med ikke at hænge dem fast i dine negle (tånegle og fingernegle) eller smykker, da de kan være nødvendige at udskifte, hvis de går i stykker eller løber. Kompressionsstrømperne skal også udskiftes, når de begynder at bunde (ikke blive siddende), rynke, glide eller strække sig efter et stykke tid.

Bær kompressionsstrømperne som foreskrevet: Tag dem enten på som det første om morgenen og bær dem hele dagen indtil sengetid, eller bær dem hele dagen og natten. Hvis du glemmer at tage dem på, kan dine ben svulme op og gøre det svært eller umuligt at tage dem på igen. Hvis dine ben hæver, skal du tage skridt til at mindske hævelsen, f.eks. ved at ligge ned med fødderne hævet eller ved at bære kompressionsbandager om natten. Kontakt din læge, hvis hævelsen fortsætter længere end et par dage, eller for at drøfte alternativer, hvis du har problemer med at bære kompressionsstrømper.

Endelig er det vigtigt, at du, mens du bærer kompressionsstrømper, dagligt kontrollerer dine ben for irriterede, røde eller på anden måde farvede områder og hudforandringer, fordi disse tegn kan betyde, at strømperne er dårligt tilpasset, eller at du har en infektion. Kontakt dit sundhedspersonale, hvis nogen af disse situationer opstår. (Tilpasset fra Mayo Clinic Health Letter.)

Dr. Paul Takahashi, Mayo Clinic Internal Medicine Primary Care i Rochester, Minn.