Hjertebanken, eller følelsen af, at dit hjerte springer et slag over eller “flipper” i brystet, er meget almindelig.

Betyder en puls, der springer et slag over, at der er noget galt med mit hjerte?

“Hjertebanken, eller følelsen af, at dit hjerte springer et slag over eller “flipper” i brystet, er meget almindelig,” siger Dr. Shah. “Nogle gange beskriver folk en “stærk puls” i deres bryst eller hals, som får dem til at føle sig kortvarigt urolige. Det meste af tiden har personen ingen andre langvarige symptomer.

“Normalt er hjertebanken uden andre symptomer ikke alvorlige. Ofte kan stress, koffein, nikotin, alkohol eller medicin som pseudoephedrin ligge bag dem. Hjertebanken kan også være et signal om, at din krop har et lavt kalium- eller magnesiumindhold.

“Nogle gange øges hjertebanken i kort tid efter træning, fordi adrenalinniveauet fortsat er højt, selv om du har stoppet din aktivitet. Angst og panikanfald kan også påvirke din hjerterytme. Igen, hvis symptomerne forsvinder hurtigt, er der normalt ikke noget at bekymre sig om.”

Kan kostændringer påvirke min hjertebanken?

Den kan reducere hjertebanken ved at skære ned på kaffe eller alkohol eller skifte visse lægemidler.

Hvornår kan hjertebanken være et tegn på alvorlige hjerteproblemer?

“Hjertebanken kan være et tegn på en mere alvorlig hjerterytmeforstyrrelse. Når en uregelmæssig hjerterytme fortsætter eller accelererer i længere perioder, kan du have atrieflimren (AFib). Ubehandlet kan afib give dig risiko for slagtilfælde eller hjerteanfald.

“Personer med AFib har normalt andre symptomer, såsom træthed, svaghed, svimmelhed, åndenød, sved og forvirring.

“Tal med din læge om dine symptomer og deres alvorlighed, især hvis du allerede er blevet diagnosticeret med en hjertesygdom eller har en familiehistorie med hjertesygdom. De rigtige livsstilsændringer og den rigtige behandling på det rigtige tidspunkt er nøglen til at holde hjertet sundt.”