Funktionerne til opskrifter giver dig mulighed for at kombinere flere ingredienser, så MyFitnessPal automatisk kan beregne det korrekte antal kalorier og næringsstoffer, når du logger en portion af den pågældende opskrift i din dagbog.
På nettet
Brugere af engelsktalende websider bør se vejledningen til vores værktøj Recipe Importer. Instruktioner findes her.
Dette nye værktøj giver dig mulighed for at logge en opskrift blot ved at indtaste webadressen (URL) på en opskrift fra dit foretrukne opskriftwebsted. Eller du kan indsætte eller skrive en liste over ingredienser, og vi vil matche listen med elementer i vores database!
Ud over at fremskynde indtastningsprocessen for opskrifter tilbyder den nye Recipe Importer også andre fordele i forhold til vores klassiske webopskriftsværktøj, f.eks. muligheden for at redigere mængden af en ingrediens i en eksisterende opskrift. Du kan finde det på nettet ved at klikke på “Food” og derefter “Recipes”
Vores originale opskriftsværktøj er i øjeblikket tilgængeligt for ikke-engelske brugere af MyFitnessPal-webstedet.

• Klik på “Food” og derefter “Recipes” og derefter “Enter New Recipe” (Indtast ny opskrift). Indtast et navn til opskriften, og angiv antallet af portioner**, som den producerer.

Der er to måder at tilføje opskrifter på i vores mobilapps:

Fra dagbogen:

1. Gå ind i din dagbog og tilføj mad

2. Vælg fanen Opskrifter og klik derefter på + (øverst til højre)

3. Vælg Opret en opskrift og indtast derefter ingredienserne manuelt eller Tilføj fra nettet

   • Hvis du vælger at bruge Tilføj fra nettet, skal du bruge URL’en for opskriften (f.eks. https://www.myfitnesspal.com/)

4. Indtast opskriftens navn og antal portioner**

   • Hvis du vælger Bulk Import, skal du indtaste listen over ingredienser, og systemet vil vælge det bedste match. Du vil kunne kontrollere opdatering af disse senere

5. Vælg Tilføj ingredienser (du kan enten scanne stregkoden eller skrive i søgefeltet)

   • Du vil ikke kunne bruge elementer fra din liste over seneste/hyppige/mine fødevarer

6. Vælg Næste, gennemgå derefter din opskrift, og gem

Fra opskrifter, Måltider & Madvarer

1. Opnå menuen eller Mere…
2. Vælg Opskrifter, Måltider & Madvarer eller Mine måltider, Opskrifter & Madvarer
3. Sørg for, at du er på fanen Opskrift, og vælg derefter Opret en opskrift

4. Indtast derefter Ingredienser manuelt eller Tilføj fra web

   • Hvis du vælger at bruge Tilføj fra web, skal du bruge URL’en til opskriften (f.eks. https://www.myfitnesspal.com/)

5. Indtast opskriftens navn og antal portioner**

   • Hvis du vælger Bulk Import, skal du indtaste listen over ingredienser, og systemet vil vælge det bedste match. Du vil kunne kontrollere opdatering af disse senere

6. Vælg Tilføj ingredienser (du kan enten scanne stregkoden eller skrive i søgefeltet)

   • Du vil ikke kunne bruge varer fra din liste over seneste/hyppige/mine fødevarer
7. Vælg Næste, gennemgå derefter din opskrift, og gem

** Hvis du ikke er sikker på, hvor mange portioner en opskrift vil give, indtaste et bedste gæt, når du først opretter opskriften.
Når opskriften er tilberedt, kan du vurdere antallet af portioner, der er blevet produceret. Derefter kan opskriften redigeres, og det korrekte antal portioner kan indtastes. Denne artikel indeholder yderligere oplysninger om redigering af opskrifter.