Tilbagevendende tandkød er, når tandkødet trækker sig tilbage fra tænderne. Dette resulterer i, at flere af tænderne, især deres rødder, bliver blottet. Når dette sker, opstår der huller mellem tandkødet og tænderne. Det er i disse huller, at bakterier kan samle sig, hvilket forårsager sygdomme og slider på tænderne. Til sidst kan tilbagevendende tandkød medføre tab af dine tænder.

Mange mennesker er ikke engang klar over, at de har tilbagevendende tandkød, før det allerede er opstået. Det er en meget gradvis proces. Men hvis du bemærker tegn på tandkødsrecession, er det vigtigt at kontakte din tandlæge med det samme. Processen kan behandles for både at forhindre yderligere skader og for at reparere et eventuelt tab af tandkød.

Det første tegn, man skal holde øje med, er følsomhed i tænderne. Dette kan dog være et tegn på en række forskellige tilstande, så hvis du føler, at dine tænder er følsomme, skal du spørge din tandlæge. Han eller hun kan hjælpe dig med at afgøre, om det er tandkødstilbagetrækning eller noget andet.

Årsager til tilbagevendende tandkød

Refleksende tandkød kan være forårsaget af en række forskellige faktorer. Disse spænder fra faktorer uden for din kontrol, som f.eks. genetik, til sundhedsrelaterede faktorer. Tilbagetrækkende tandkød kan endda skyldes din børsteteknik.

Hvis du har tilbagevendende tandkød, kan det hjælpe dig og din tandlæge med at finde frem til den bedste behandling.

Genetik

Der er desværre nogle mennesker, der er mere tilbøjelige til at få tilbagevendende tandkød. Op til 30 % af alle mennesker kan have en højere risiko for tilbagevendende tandkød alene på grund af deres gener. Hvis andre medlemmer af din familie har haft tilbagegang i tandkødet, bør du informere din tandlæge, så han eller hun kan holde øje med dit tandkød.

Hvis du ved, at du kan være disponeret for at få tandkødsrecession, kan du lære, hvad du også selv skal passe på. Jo tidligere det bliver opdaget, jo nemmere er det at behandle.

Børsteteknik

Den måde, du børster dine tænder på, kan have en negativ indvirkning på dit tandkød. Hvis du bruger en tandbørste, der har hårde børstehår, eller hvis du børster for hårdt, kan det få dit tandkød til at trække sig tilbage. Hvis du børster for hårdt eller med en tandbørste med hårde børster, kan det også slide på emaljen på dine tænder.

Sørg for, at din tandbørste har bløde børster, og at du børster dine tænder med cirkulære bevægelser. Det kan virke kontraintuitivt at børste let, men hvis du trykker for hårdt, kan det skade både dine tænder og dit tandkød og fjerner ikke plak og madrester bedre end lette strøg.

Tandsygdomme

Tandsygdomme er faktisk den primære årsag til tandkødstilbagesvækkelse. Tandkødssygdomme skyldes bakterier i din mund, som kan ødelægge tandkødsvævet. Hvis du ser tegn på gingivitis, som er den mindst skadelige form for tandkødsbetændelse, bør du få den behandlet med det samme, så den ikke udvikler sig til periodontitis, som kan forårsage skade på både dine tænder og dit tandkød.

Hormoner

Kvinder kan være mere modtagelige for at opleve tandkødsrecession, når der sker hormonelle ændringer. Det gælder bl.a. under puberteten og overgangsalderen. Tandkødsrecession er også en mulig bivirkning ved graviditet. Tandkødet er mere følsomt på grund af de ekstra hormoner, og det kan resultere i tilbagevendende tandkød.

Dårlig tandpleje

Hvis du ikke passer godt på dine tænder, kan det føre til tandkødsrecession. Dårlige børstevaner, manglende brug af tandtråd og manglende brug af antibakteriel mundskyl kan alle resultere i ophobning af tandsten på tænderne. Tandsten er hærdet plak, som kun kan fjernes ved hjælp af specialværktøj hos tandlægen. Tandsten kan forårsage tandkødsrecession.

Tobaksprodukter

Rygere og tobaksbrugere er mere udsat for risiko for tandkødsrecession. Tobaksforbruget medfører, at der ophobes en klæbrig plak på tænderne. Denne plak er vanskelig at fjerne og kan hærde til tandsten, som igen kan forårsage tandkødsrecession.

Tændernes slibning

Hvis du sliber dine tænder, kan det i sidste ende slide tænderne ned og gøre dem mere modtagelige for huller i tænderne, fordi det sliber af emaljen. Tænderne er dog ikke det eneste, der kan blive beskadiget af slibning. Det kan også påvirke tandkødet og få det til at trække sig tilbage.

Misaligneret bid

Hvis du har skæve tænder eller et skævt bid, kan det også få tandkødet til at trække sig tilbage. Når tænderne ikke flugter korrekt, lægges der mere pres på både tænderne og tandkødet, når du bider sammen. Det kan i sidste ende få tandkødet til at trække sig tilbage.

Facialpiercinger

Hvis du har en læbe- eller tungepiercing, kan smykket gnide mod tandkødet. Det irriterer tandkødet og kan med tiden få det til at slides væk.

Sådan forebygger du tilbagevendende tandkød

Der er heldigvis måder at forebygge tilbagevendende tandkød på. Generelt er den bedste måde at forebygge tilbagegang af tandkød på at opretholde korrekt mundpleje og forblive sundt.

Rygestop

Hvis du ryger eller på anden måde bruger tobak, er det et godt sted at begynde at holde op med at ryge. Det vil have positive virkninger på dit helbred, både mundtligt og generelt. Rygning kan øge de skadelige bakterier i din mund. Hvis du holder op med at ryge, kan du forebygge karies, tandkødsrecession og andre skadelige bivirkninger af rygning.

Rigtig mundpleje

Da tandkødsrecession kan være forårsaget af tandkødssygdomme og dårlig mundhygiejne, er det vigtigt at pleje dine tænder ordentligt. Sørg for at børste to gange dagligt i mindst to minutter hver gang. Brug regelmæssigt tandtråd og en antibakteriel mundskyllevæske. Sørg for, at din tandbørste og dine børstemetoder ikke er for hårde.

Sundt at spise

Et sundt måltid. Frugt og grøntsager kan hjælpe med at reducere plak, hvis de er sprøde. Vitaminerne og næringsstofferne fra sund mad kan også være med til at modvirke bakterier i din mund. Bakterierne trives med sukkerstoffer, så at undgå sukkerholdige fødevarer er en god måde at forebygge irritation af tandkødet.

Besøg hos tandlægen

Besøg regelmæssigt hos tandlægen. Du bør gå til tandlæge mindst hver sjette måned. Din tandlæge vil fjerne plak eller tandsten, der kan forårsage tandkødssygdomme. Han eller hun vil også overvåge din tandkødssundhed og fortælle dig, om du har tegn på tandkødssygdomme, og kan komme med anbefalinger om ændringer, du skal foretage for at forebygge dem.

Behandl forhold

Hvis du har nogen af de forhold, der kan forårsage tandkødssygdomme, skal du sørge for at behandle dem. Hvis du f.eks. har skæve tænder eller et skævt bid, vil behandling af denne tilstand reducere din risiko for tilbagevendende tandkød. I forbindelse med disse tilstande og ved tandklipning kan det reducere sliddet på dit tandkød og dine tænder at bære en natbeskytter.

Behandling af tilbagevendende tandkød

Hvis du allerede har tilbagevendende tandkød, er der måder at behandle det på. Afhængigt af årsagen til tilbagegang bør du stadig tage alle tilgængelige forebyggende foranstaltninger, som kan forhindre, at det bliver værre.

Tandrensning

For mild tandkødstilbagegang kan din tandlæge udføre en dybderensning. Dette indebærer omhyggelig rengøring af det berørte område og fjernelse af plak og tandsten fra dine tandrødder under tandkødsranden. Denne type rengøring kaldes også rodplaning og tandafskalning.

Ved denne proces bliver tandkødet skrællet tilbage for at blotlægge tandrødderne, som derefter glattes ned. Bakterier har sværere ved at sætte sig fast på glattere overflader, så dine tænder og dit tandkød er bedre beskyttet mod infektioner. Din tandlæge kan også ordinere antibiotika, som du skal tage for at reducere bakterierne.

Kirurgi

Hvis dit tandkød allerede har for dybe lommer, eller hvis du allerede har oplevet for meget knogletab, vil en dybderensning ikke være nok til at behandle tandkødstilbagesvækkelsen. Kirurgi kan være nødvendigt. Der er flere mulige typer kirurgi, afhængigt af hvor alvorlig din tandkødsrecession er. Nogle operationer kan udføres af din tandlæge, mens andre kan kræve en parodontolog eller tandkødslæge.

Root Planing and Flap Scaling

Denne procedure indebærer, at din parodontolog eller tandlæge trækker det angrebne tandkød tilbage. Det svarer til en dybderensning, idet tandlægen fjerner plak eller tandsten fra tandrødderne samt eventuelle bakterier. Derefter vil tandlægen udskifte tandkødet tilbage over dine tænder og sørge for, at det er sikkert for at reducere eller fjerne eventuelle eksisterende lommer.

Bone Regeneration

Regenerativ kirurgi er nødvendig, når du har mistet knogle- og tandkødsvæv. Processen svarer til en dybderensning og rodafhøvling, men ud over at folde tandkødet tilbage og rense det berørte område for tandsten og bakterier, placeres der et materiale, der vil tilskynde din krop til selv at regenerere væv og knogle, før tandkødet fastgøres over rødderne igen.

Vævstransplantation

Hvis der er gået for meget tandkødsmateriale tabt på grund af tilbagegang, kan det være nødvendigt med en tandkødstransplantation for at genoprette tandkødet. Dette væv kan komme fra et andet sted i dit tandkød, hvis der er tilstrækkeligt materiale til rådighed. Ellers kan det være nødvendigt at komme fra taget af din mund.