Detektering af tegn på patologisk spil

Selv om spilafhængighed også betragtes som en afhængighed, giver det ikke synlige fysiske tegn på tilstanden. Derfor er det nødvendigt at være opmærksom på tegnene for at kunne opdage den i tide og stoppe dens udvikling, før den bliver for alvorlig.

Det er almindeligt, at personer, der er afhængige af spil, ikke er opmærksomme på deres psykologiske lidelse. Derfor skammer de sig ofte over deres holdning og skjuler deres handlinger, så andre ikke opdager, at de har et spilafhængighedsproblem.

For at vide, om en person lider af patologisk gambling, skal du holde øje med tegn som:

• Han spiller for mange penge, herunder opsparing, på en tilbagevendende basis
• Han låner penge eller søger en ny indtægtskilde
• Han har sociale problemer med familie, venner og jævnaldrende
• Han oplever pludselige humørsvingninger. Som f.eks. angst, depression eller humørsvingninger
• Har en vane med at lyve om alle mulige situationer
• Bringer lang tid væk hjemmefra, går ikke på arbejde eller ser folk, du kender

Tips til at komme ud af patologisk gambling

Behandling af patologisk gambling er ikke let, og at gøre det alene er endnu mere kompliceret. Det er en personlighedsforstyrrelse, der påvirker sindet og følelserne. Derfor anbefales det stærkt, at personen med spilafhængighed forsøger at bekræfte sin beslutning om at behandle patologisk spil og at bede om støtte fra sine kære. Disse tips kan være med til at gøre det nemmere at komme tilbage til et normalt liv:

• Accepter, at der er et problem: Dette er det første skridt for at kunne begynde at ændre sig. Personen er måske ikke klar over, at misbruget påvirker hans eller hendes liv og omgivelser. Derfor skal han/hun altid have folk til at støtte ham/hende og hjælpe ham/hende med at rejse sig op, når han/hun har brug for det.
• Undgå trangen til at gamble: Trangen til at spille vil være til stede under hele helbredelsen. Misbrugeren skal modstå fristelsen ved at gøre alt, hvad der er muligt, for at undgå tilbagefald eller at droppe ud af behandlingen. Nogle steder har frivillige registre for at forhindre sårbare personer i at komme ind. En anden idé er at installere en blokering af hjemmesider for at forhindre adgang til spil og spillesider på internettet.
• Hold styr på de penge, du har brugt: Opsparinger er det første, der forsvinder, når en person er afhængig af spil. Det er vigtigt, at du altid har det rigtige pengebeløb på dig og undgår at bruge kreditkort. Bankerne kan tilbyde løsninger, når trangen er for stor til at håndtere.
• Lav en tidsplan: Travle mennesker med en planlagt dag er ikke i stand til at bruge tid på andre aktiviteter i løbet af dagen. Det kan gøre det svært at finde tid til at spille.
• Undgå steder, der minder om ludomani: Steder og elementer, der minder om ludomani, bør under alle omstændigheder undgås. På denne måde vil trangen ikke være så stor, og tilbagefald vil være mere usandsynligt.
• Erstatning af afhængigheden: Hvis en person, der er afhængig af spil, har fritid, er det tilrådeligt at foreslå planer, opgaver eller erstatningsaktiviteter, så de kan udfylde tiden. På den måde undgår du omkostningerne ved at gå i tænkeboks og undgå fristelsen til at gå i en spillehal. Det er nødvendigt at finde en form for underholdning eller ansvar, som optager ham og ikke lader ham tænke på misbruget.
• Adfærdsterapi: Terapeutiske sessioner er med til at gøre helbredelsesprocessen mere tålelig. De tjener til at rette op på dårlige vaner, undgå negative tanker og til at opnå en sundere adfærd. Dette er et stærkt anbefalet middel, der kan reducere afhængigheden på lang sigt.
• Vær opmærksom på tilbagefald: Afhængighed er livslangt. At overvinde dem betyder ikke, at de forsvinder, men at de bliver deaktiveret. Det er derfor vigtigt at huske, at det altid er muligt at falde tilbage i afhængighed, hvis man ikke tager de nødvendige forholdsregler.
• Søg hjælp: Hvis der ikke er megen støtte fra den private omgangskreds, findes der altid organisationer og foreninger, der hjælper dem, der er ramt af patologisk spil. Det er en god måde at dele erfaringer på, at komme i kontakt med andre mennesker i samme situation og bede om hjælp, når det er nødvendigt.

Amasterapia er et misbrugscenter i Valencia, som kan hjælpe dig med at komme ud af misbruget. Kontakt os uforpligtende.

.