Ah, ansigtsbehandlinger. I en verden, hvor tid og penge ikke var en begrænsende faktor, ville vi få dem regelmæssigt. Men som det er tilfældet med de fleste ting i livet, kan for meget af en god ting være, ja, ikke godt, hvilket fik os til at tænke: Hvor ofte bør vi egentlig få ansigtsbehandlinger? Hvad er den ideelle tidsramme mellem de forskellige ansættelser? Her er, hvad du bør vide:

Hvor ofte bør du få en ansigtsbehandling?

Det viser sig, at det bedste er omkring en gang hver anden måned.

Den konventionelle visdom siger, at vi bør få en ansigtsbehandling en gang om måneden – eller ca. hver 28. dag, da dette er den gennemsnitlige cyklus for hudens celleomsætning. Hvis du gør mere end det, kan du risikere at irritere din vigtige hudbarriere. Men ifølge Renee Rouleau, en berømt æstetiker (og Demi Lovato’s go-to), er denne påtvungne månedlige målestok lidt forældet.

“Hele ideen om at få månedlige ansigtsbehandlinger blev etableret langt tilbage i tiden, da det ikke var en mulighed at eksfoliere derhjemme. I dag findes der mange hjemme-løsninger som f.eks. soniske rensebørster, ansigtsscrubs, produkter med eksfolierende syrer eller enzymer og selvfølgelig retinol, som teknisk set ikke er en eksfoliering, men som øger celleomsætningen,” forklarer Rouleau. “Alle disse ting kan hjælpe dig med at bevare en sund og klar hud og give dig mere tid mellem professionelle behandlinger (så tænk hver ottende uge i stedet for hver fjerde). Hvis du næsten ikke foretager nogen eksfoliering derhjemme, er det selvfølgelig en anden sag.”

Hvad er fordelene ved at få en ansigtsbehandling hver ottende uge?

“Hvis du konstant kæmper med akne, tilstoppede porer, solpletter og misfarvninger eller blot ønsker at give din hud en fornyet udstråling og glød, kan det virkelig hjælpe dig med at nå dine mål, hvis du tilføjer regelmæssige (eller halvregelmæssige) ansigtsbehandlinger til din hudplejerutine,” siger Rouleau.

For eksempel, i tilfælde af tilstoppede porer (disse vises som små bump eller whiteheads og sidder under huden), “selv om nogle aktuelle behandlinger kan hjælpe med at reducere bumpene, kan de være virkelig svære at slippe af med derhjemme. Dertil har du sandsynligvis brug for en professionel udtrækning,” forklarer Rouleau.

Hvis du har genstridige brune pletter eller områder med misfarvning, anbefaler Rouleau, at du går til en æstetiker, som kan bruge en række kemiske peelinger til at hjælpe med at lysne og udjævne din generelle hudtone over tid.

Ud over at behandle din hud på ydersiden er der også hele massageelementet i en ansigtsbehandling, som ikke kun føles dejligt i øjeblikket, men som også kan hjælpe med at løse en lang række andre problemer, som mange af os har med at gøre, f.eks. oppustethed og mathed. “Vores ansigt har et kredsløbs-, muskel- og lymfesystem. En smule ansigtsmassage kan give et stort boost til disse systemer og til gengæld flytte eventuelle toksiner eller overskydende væsker, der har ophobet sig i vores lymfesystem,” siger Alicia Yoon, der er æstetiker og grundlægger af Peach & Lily.

For at opsummere hjælper ansigtsbehandlinger med:

• Acne og tilstoppede porer
• Solpletter og misfarvninger
• Genopfrisket udstråling
• Puffhed og mathed

Hvilke forskellige typer ansigtsbehandlinger kan jeg få?

Det bedre spørgsmål her er måske, hvilke typer ansigtsbehandlinger man ikke kan få? Fra ayurvediske ansigtsbehandlinger til behandlinger med CBD-infusion ser det ud til, at der dagligt dukker nye muligheder op. For at forenkle det hele her vil vi dog opdele det i to kategorier: den professionelle behandling eller behandling på kontoret og spabehandlingen, der ofte indeholder et wellness-element (som aromaterapi eller ansigtsmassage).

Forsøgsbehandlinger på kontoret:

• Kemiske peelinger
• Ekstraktioner
• LED ansigtsbehandlinger
• HydraFacials

Andre behandlinger, der er mere fokuseret omkring f.eks. lymfedrænage eller ansigtsmassage, tilbydes typisk i spas og saloner. Dermed ikke sagt, at sidstnævnte ikke nogle gange indeholder elementer af de professionelle behandlinger; for eksempel er det ikke ualmindeligt at se en spa-tjeneste, der folder ekstraktioner og LED-terapi ind i en ansigtsmassage.

Hvor meget koster ansigtsbehandlinger?

Der er mange faktorer, der spiller ind på prisen for en ansigtsbehandling, som f.eks. hvor du får den udført (f.eks. en spa eller et studie vs. en hudlæges kontor) og den person, der administrerer ansigtsbehandlingen (en æstetiker eller en certificeret dermatolog). De fleste ansigtsbehandlinger koster typisk mellem 75 dollars i den lave ende af spektret og op til 400 dollars og derover (for den type omfattende ansigtsbehandling på den røde løber, som berømtheder er kendt for at få før prisuddelingssæsonen).

Så hvordan beslutter du dig for, hvilken slags ansigtsbehandling du skal have? Hvis du ikke har et presserende hudproblem og bare er på udkig efter lidt forkælelse, kan du normalt spare nogle penge ved at besøge en national eller regional kæde (som Massage Envy ), der tilbyder medlemspakker med rabatterede tjenester.

Hvis du har at gøre med genstridig akne eller misfarvning, skal du søge en behandling på kontoret (måske en, der indeholder en kemisk peeling af professionel kvalitet og/eller LED-lysterapi) for at få de resultater, du leder efter.

Hvad er nogle alternativer til ansigtsbehandlinger derhjemme?

Ud over korrekt rensning og regelmæssig eksfoliering derhjemme anbefaler Yoon, at du selv laver en ansigtsmassage på fem til ti minutter. “Gør det, mens du påfører dine hudplejeprodukter, så det er en del af din rutine. Sørg for at bruge produkter, der glider på huden og ikke forårsager nogen friktion. Jeg elsker at bruge en serum med god glideevne til ansigtsmassage, og jeg bruger mine fingerspidser til at arbejde serummet ind på panden, kinderne og munden,” siger Yoon. “Ligesom vi ville gribe det an, når vi træner vores krop, kan en smule konsekvens med ansigtsmassage og hudpleje hjælpe langt – selv om det kun er i et par minutter om dagen.”