(Dette er del 2 af en serie på 5 dele. Du kan gå tilbage til del 1 her.)

I denne artikel kiggede vi på grundlaget for MBTI®-systemet. Det er en teori, hvilket betyder, at du måske er uenig med den – hvilket er ok! Målet med denne serie er at informere dig om, hvad det at have INFJ-typen siger om dig inden for MBTI®-systemet.
Lad os fortsætte med de kognitive funktioner! (griner begejstret)

Hvad er de kognitive funktioner?

Vores kognitive funktioner, eller mentale funktioner, definerer to ting: hvordan vi optager information (opfatter), og hvordan vi træffer beslutninger (vurderer). De to opfattelsesfunktioner er intuition og sansning. De to dømmende funktioner er tænkning og følelse. Der er to “holdninger”, som hver af disse funktioner kan indtage. Hver af dem kan enten være indadvendte, dvs. de forekommer indeni os, eller udadvendte, dvs. de forekommer uden for os. Dette giver os 8 mulige kognitive funktioner:

• Introverted Intuition (Ni)

• Extraverted Intuition (Ne)

• Introverted Sensing (Si)

• Extraverted Sensing (Se)

• Introverted Tænkning (Ti)

• Extraverted Tænkning (Te)

• Introverted Følelse (Fi)

• Extraverted Følelse (Fe)

Alle mennesker kan bruge alle 8 mentale funktioner, men hver person har en “stak” af 4, som de foretrækker. Rækkefølgen af præferencer inden for denne stak er dominerende, hjælpefunktion, tertiær og underordnet.
Den kognitive funktions stak hos INFJ er…

• Introverted Intuition (Ni) – Dominerende

• Extraverted Feeling (Fe) – Hjælpefunktion

• Introverted Thinking (Ti) – Tertiær

• Extraverted Sensing (Se) – Inferior

Lad os starte med den bedste, skal vi?

Hvad er Introverted Intuition (Ni)?

Som INFJ er du førende med den informationsindsamlende (opfattende) funktion Introverted Intuition (Ni). For INFJ’er og INTJ’er, de to typer, der leder med Ni, er den altid aktiveret. Så hvad er det?
Det er en fornemmelse, der kommer ud af ingenting.
Det er forudsigeligt og fremtidsorienteret.
Det er et glimt af indsigt.
Det er sammenfaldet af data, der fører til en specifik fremtidsrelateret indsigt.
Carl Jung definerede intuition som “en opfattelse via det ubevidste”. (Se en video af ham, hvor han forklarer intuition her)
Introverted Intuition (Ni) er dygtig til intern mønstergenkendelse. Den ser mønstre dukke op fra dit underbevidste sind. På grund af dette giver den brugeren indsigt i, hvordan andre mennesker også tænker. At være dygtig til at bruge Ni betyder, at man har en forståelse for, at mennesker fortolker virkeligheden på forskellige måder. En Ni bruger nyder at skifte perspektiv for at se, hvordan andre mennesker fortolker verden.

Som din dominerende kognitive funktion er det den funktion, som vi bruger mest tid på i barndommen. Da denne proces er normal for INFJ-barnet, erkender de ikke (i hvert fald ikke i begyndelsen), at andre ikke optager information på samme måde.

Hvad får en INFJ til at afbryde forbindelsen til sin Introverte Intuition?

Du kan afbryde forbindelsen til din intuition, hvis den bliver ignoreret. Når INFJ-barnet begynder at forstå, at andre ikke accepterer hendes ideer, kan hun begynde at afvise disse glimt af indsigt. Det betyder ikke, at hendes Ni holder op med at arbejde. Det betyder, at hun måske mister sin evne til at forbinde sig med disse indsigter.
Et overforbrug af din ekstraverterede følelse (Fe) kan skabe en afbrydelse af forbindelsen til din Ni. Vi vil tale mere om Fe i næste uge, men det drejer sig om at skabe harmoni mellem mennesker. Denne afbrydelse kan komme af, at du “befolker” for meget og ikke giver dig tid til at komme til hægterne. Ved altid at tage hensyn til andre menneskers behov og fornægte dine egne skaber du en afbrydelse af forbindelsen med din indre verden. At afvise dine indsigter på grund af frygt for, hvad andre vil tænke, kan træne din hjerne til at undertrykke dem.
Stress skaber en afbrydelse af forbindelsen, uanset om det er dagligdags stress eller ekstrem stress. Hverdagsstress kan få dig til at læse for meget ind i tingene og fremtvinge mønstre og forbindelser, hvor de ikke eksisterer. Denne form for frakobling fra din intuition skaber uhyrlige og urealistiske visioner. Ekstrem stress tvinger din underordnede funktion Extraverted Sensing (Se) til at tage over for at afbalancere tingene. Vi kommer ind på Se i de kommende uger, men det handler om fornemmelser i det nuværende øjeblik. At være i grebet af Se betyder, at din Ni vil træde i baggrunden, mens du overdriver sansende aktiviteter (spise, drikke, shoppe osv.).

Hvordan kan du fuldt ud opleve din Introverted Intuition?

Mine klienter spørger mig ofte, hvordan de kan udvikle deres Ni. Fordi den altid er tændt for dig som INFJ, har jeg en tendens til at vige tilbage fra denne idé om, at din Ni skal udvikles. Du har lige set, at der er ting, der kan få dig til at afbryde forbindelsen til din indadvendte intuition. Så hvordan kan du holde forbindelsen? Lad os se på, hvordan du kan træne og fuldt ud opleve din indadvendte intuition.
1. Lær. Spørgsmål. Vær nysgerrig.
Vi elsker at lære! Det er en fantastisk måde at fodre din intuition på. Tillad din hjerne at indsamle og gemme nye data til fremtidig brug ved at læse (især faglitteratur), tage et gratis eller betalt kursus, lytte til podcasts eller starte en ny hobby. Stil “hvorfor”-spørgsmål til det, du lærer (og til dig selv), som vil føre dig dybere. Følg et spor af nysgerrighed. Efterhånden som din viden og dine observationer øges på baggrund af dine erfaringer, øges dit potentiale for indsigt.
2. Hold ud.
Giv ikke for let op med de ting, du lærer, dine nye interesser eller dine idéer. Dette er især vigtigt, hvis du overvejer at give op, fordi andre ikke forstår dig. Det betyder ikke, at du behøver at forfølge en ny idé eller hobby i det uendelige. Men vedholdenhed kan betale sig med ny forståelse og indsigt over tid. Intuitive indsigter kan virke pludselige, men de er dannet af mønstre, som man ubevidst observerer over tid. Dyrk din evne til at afgøre, hvordan du kom frem til din indsigt. Dette kræver tid, tålmodighed og opmærksomhed, men det kan være med til at mindske frustrationen, når andre beder dig om at forklare, hvordan du kom frem til din indsigt.
3. Vær stille.
Du skal give dig selv tid til at sidde i stilhed. Tid alene er heller ikke en luksus. Det er nødvendigt for os at få ny energi og give plads til den avancerede mønstergenkendelse, som er vores intuition. Brug denne tid på at lade dine tanker vandre. Reflekter over noget, du er ved at lære, eller en nylig sang eller film. Hav en notesbog ved hånden og skriv alle de ideer ned, som du får, også selv om de ikke giver mening.
Og sidst, men bestemt ikke mindst …
4. Skriv eller tal om dine ideer.
Hvis du kan lide at skrive, skal du ikke tro, at det er en luksus at bruge tid på det. At have børn, en familie, et job eller andre krav gør det alle sammen sværere at prioritere tid til at skrive. Som INFJ kan man dog ikke undervurdere hjælpsomheden ved at skrive (journalføring). Få dine tanker ud af hovedet og brug derefter tid på at genlæse det, du har skrevet. Dette er en måde, hvorpå dine intuitive indsigter kan komme frem.
Det at dele dine tanker med en betroet ven er en anden måde at forbinde dig med din intuition på. I denne video deler Scott Morgan, at vi nogle gange intuitivt ved, at vi har en indsigt, men at vi ikke kan gribe fat i den endnu. Det er for vagt og tåget. I disse tilfælde begynder vi måske at tale, før vi har en fuldt udviklet indsigt, for derefter at få indsigten til at dukke op, mens vi taler. Jeg har haft denne oplevelse, når jeg er coach. Jeg hænger mig fast i noget, som mine klienter siger, og jeg holder måske en pause for at give fornemmelsen tid til at blive fuldt ud formet og komme op til overfladen. Hvis det føles lige på grænsen, begynder jeg at tale og ender med at sige noget, som jeg ikke kunne have planlagt. Hvis du deler dine idéer højt kan du få dine intuitive indsigter frem i lyset.
Du kan også tale om dine idéer ved at optage din stemme via et stemmememo. Lyt derefter tilbage til det og se, om der dukker nogle indsigter op, mens du lytter. Det samme gælder med video. Optag dig selv, når du taler og deler dine tanker og bekymringer, og se det så tilbage.
________
Med hver af disse måder at komme i kontakt med din intuition på skal du være tålmodig med dig selv. Bliv ikke frustreret eller giv op, hvis du ikke får en indsigt hver eneste gang. Vær konsekvent. Giv plads og tid til, at det store billede kan åbenbare sig selv.

________

Læs næste del af denne serie for at lære mere om din hjælpefunktion Extraverted Feeling (Fe)”