Christopher McDougall’s Born to Run – og den vildt populære naturlige løbetrend, som den udløste – ændrede den måde, vi tænker om løb, men den har også givet anledning til mange spørgsmål: Har vi løbet på den forkerte måde? Og har vi løbet i den forkerte slags sko? Hvad er den sikreste måde at træde med foden på? Hvor mange typer er der? Og hvad er et fodstød overhovedet? Ingen eksisterende vejledning har klart behandlet disse spørgsmål – indtil nu. The Running Revolution giver både begyndende og erfarne løbere alt, hvad de har brug for at vide for på en sikker og effektiv måde at gå over til og mestre en mere sikker og biomekanisk effektiv måde at løbe på, som med garanti vil forbedre præstationen og minimere sliddet på kroppen.

Mere end en guide, der passer til alle, giver The Running Revolution læserne klare instruktioner, komplet med nyttige illustrationer, som de nemt kan integrere i deres unikke løbehistorie, så de kan løbe sikkert, intelligent og effektivt i mange år fremover.