O, my gosh.

Der er tilsyneladende ni slags orgasmer, som en kvinde kan få, siger psykolog John Gray, forfatter til den klassiske selvhjælpsbog “Mænd er fra Mars, kvinder er fra Venus.”

I et nyt podcast-interview med Bulletproof Radio-værten Dave Asprey spildte forholdsguruen klimaksbønnerne om en taoistisk praksis, som han siger vil sætte gang i den måde, mandlige/kvindelige par har sex på.

“Jeg tror, at vi alle har brug for seksualundervisning,” sagde Gray, 68, til “bio-hacking”-podcastværten.

Under denne trinvise proces bør mænd slet ikke ejakulere, siger Gray, hvilket han forklarer meget detaljeret i showet. Metoden er en metode, som han har lært hos Maharishi Mahesh Yogi. I ni år levede Gray i cølibat for at forbedre sine 16 timers meditationer om dagen. ” giver dig energi,” fortalte han den 46-årige Asprey.

Da hvert område, som Gray beskriver, stimuleres, vil kvinden få en orgasme, siger han. Hver enkelt opvarmer kroppen til det næste trin, hvilket tilsyneladende fører til en lyksalig oplevelse.

Her er hans køreplan til seksuel tilfredsstillelse.

Atme

Start med at synkronisere jeres åndedræt sammen, ligesom I ville gøre i en yogaklasse. Snart behøver du ikke længere at tænke på at opretholde denne rytme. “Det tager sig selv, det er det der ‘hahhh, hahhh, hahhh’,” siger han. “Det er den første orgasme. Du tillader det at ske, og du lader dig selv gå ind i glæden ved det automatiske åndedræt.”

Når I trækker vejret sammen – I vil være i en “trancetilstand”, sagde han – omfavn med et knus.

Kys

Næst skal du have en heftig omgang. På grund af den vejrtrækning, du lige har lavet, “vil der være mere spytdannelse,” siger Gray. Han forklarer, at der kan opstå en “orgasme”, når kysset bliver varmere, og jeres tunger “trænger ind” i hinandens mund.

Hele kroppen

“Nu bevæger vi os ned til hele kroppen. Meget systematisk, man skal have en fornemmelse for struktur,” siger Gray. Kys hende ned langs halsen, bag ørerne, under armhulerne – overalt. Få hendes led løsnet op, og hav det sjovt.

Clitoris

Når hun er ordentligt ophidset, kan du gå ned mod syd, siger Gray. Sørg for at stimulere de omkringliggende områder, før du fokuserer ind, foreslår han.

“Du ønsker altid at drille. Du går op til det område, cirkler rundt om det område, masser af cirkling,” siger Gray.

“Enter”

I dette træk skal manden stimulere indgangen til sin partners vagina med sit kønsorgan, siger Gray.

G-punktet

Derpå skal du gå lidt dybere, indtil du finder hendes G-punkt. Gray siger, at det vil “poppe op”, når din partner er ophidset, og det vil føles som størrelsen af en fjerdedel.

E-punktet

“Idéen for mænd er at starte lidt, så gå lidt dybere, så dybere, i et stykke tid,” sagde Gray.

Omkring en centimeter efter G-punktet er der noget, der kaldes “E-punktet”, selvom han ikke ved, hvor navnet kommer fra. Han hævder, at den ikke kan reagere på nydelse, før G-punktet har ansporet til en orgasme. “Lad være med at gå helt ind. Det vil føles som om, du er næsten helt inde.” Fortsæt, indtil hun får “en orgasme eller to.”

C-punktet

C-punktet er livmoderhalsen, for enden af skeden. “Generelt set,” sagde Gray, er de fleste mænd ikke begavede nok til at nå dette punkt.

Men med tilstrækkelig stimulering og på visse tidspunkter i en kvindes cyklus kan livmoderhalsen give nydelse: “Hver berøring er som gnister,” sagde han.

Push and pull

Efter livmoderhalsens orgasme bliver hele området ekstra følsomt, sagde Gray.