Ønsker du at gå glutenfri i Disneyland, og du ved ikke, hvor du skal gå hen for at spise, eller hvad du skal bestille, når du kommer dertil? Så er du heldig! Jeg vil gennemgå de glutenfrie varer på flere Disneyland-restauranter.

Der er også en liste tilgængelig på rådhuset på Main Street, hvis du vil have en papirudgave, når du er der. Jeg anbefaler, at du tjekker ind hos dem, da de muligvis opdaterer listen. Husk på, at menuerne ændrer sig, og at du altid skal spørge din tjener om glutenfri muligheder.

Glutenfri på Disneyland

Glutenfri er et sundt livsstilsvalg for de fleste mennesker og en nødvendighed for andre. At føre en glutenfri livsstil og nyde at tage på ferie kan være en udfordring.

Jeg håber, at dette er med til at gøre din tid på Disney nemmere og sjovere. Uanset hvor du tager hen, eller hvad du beslutter dig for at spise, er det altid bedst at spørge kokken om maden, og hvordan den er tilberedt – især hvis du er glutenfri på grund af en allergi snarere end en diætpræference eller et valg.

Hvis du er på udkig efter sundere muligheder, kan du her se, hvordan du spiser sundt i Disneyland. Tag et tip fra denne læsning og tag dine egne snacks med i parken!

Og uanset hvor du tager hen, skal du sørge for at bede om en glutenfri bolle eller et glutenfrit brød, hvis det ikke er angivet på menuen.

Disney-medarbejdere gør altid et fantastisk stykke arbejde med at spørge, om nogen har allergier, men glemmer de at spørge, så lad dem vide det. Meget af tiden er der en allergi-menu, som de vil give dig, eller i det mindste vil de være velinformerede om dine muligheder.

Jeg spiste på Storyteller’s Cafe på Grand Californian til jul, og kokken kom ud og gik mig gennem buffeten og viste mig, hvad jeg kunne få og ikke kunne få. Det var virkelig hjælpsomt, fordi det gav mig valgmuligheder, plus en bekræftelse på, hvad jeg kunne/ikke kunne få.

Frugtstande

I hele parken finder du forskellige frugtvogne med frisk hel frugt og opskårne frugtpakker.

Outdoor Vending Carts

• Turkey legs
• Popcorn
• Kettle corn
• Cotton Candy Candy
• Mickey ice cream bars on a stick

Main Street, U.S.A.

Du er på Main St., og du er sulten! Hvor kan du gå hen for at få en god morgenmad, der er glutenfri? Du skal ikke lede længere end til Plaza Inn. De har lækre omeletter lavet med friske æg, så du kan tilpasse, hvad du vil have i din omelet. Plaza Inn har frisk frugt og lækker bacon og skinke, og du finder også glutenfri vafler på forespørgsel.

Plaza Inn

• Omeletter, bacon, friske æg, frisk frugt, hash browns, pølse, skinke
• Bagt kylling
• Hotdog

Det er frokosttid, og du har gået hele formiddagen. Tid til at tanke op! Besøg Jolly Holiday Bakery for at få nogle gode frokostretter.

Husk at bede om glutenfrie rundstykker eller boller, men husk, at det vil forlænge ventetiden en smule.

Vil du have en salat? Intet problem! Du skal bare undlade brødstængerne, og så er du godt på vej til den næste attraktion og føler dig tanket op og fyldt med energi.

TBK’s Pro Tip: Prøv tomatsuppen. Den er et godt supplement til deres sandwiches.

Jolly Holiday Bakery Gluten Friendly Options

• Turkey sandwich – Jeg bestilte denne med en glutenfri bolle på min seneste tur, den var lækker.
• Caprese-sandwich
• Tunsalat-sandwich
• Waldorfsalat-sandwich
• Angus roastbeef-sandwich
• Pastrami Reuben
• Tomatsuppe
• Jolly Holiday salat
• Angus roastbeef salat
• Kid’s turkey and toasted cheese sandwich

Carnation Cafe

Til morgenmad, finder du røræg, morgenmadskartofler, bacon, skinke og frisk frugt.

Til frokost eller aftensmad kan du finde kyllingebryst, grøntsagssandwich med tre oste, kalkun-sandwich, chef-salat, bøf smelter og hotdog-tallerken til børn. Alle varer serveres med picklespyd og valg af frisk frugt, sauterede grøntsager eller grøn salat.

Tomorrowland Glutenfri muligheder

Velkommen til Tomorrowland! Landet af vidundere, og når du kommer hertil er jeg sikker på, at du er ved at blive tømmermænd, medmindre du startede her selvfølgelig. Uanset hvad, hvis du befinder dig her og har brug for nogle gode glutenfrie idéer, så tjek Tomorrowland Terrace ud, de har hamburgere og en grillet kyllingebrystsandwich med en glutenfri bolle på forespørgsel, lækkert.

Tomorrowland Terrace

• Røræg, bacon, kartofler
• Hamburger med salat og tomat, side of fresh fruit
• Cheeseburger med amerikansk ost, salat og tomat, side af frisk frugt
• Sandwich med grillet kyllingebryst med salat og avocadosauce, side af frisk frugt
• French Fries

Red Rockets Pizza Port er stedet, hvor du kan få en masse risnudler med en tomat-basilikumsauce, der kan konkurrere med nogle italienske restauranter. Deres pizza kan komme med en glutenfri skorpe, du skal bare spørge dem, når du bestiller.

Redd Rocket’s Pizza Port

• Risnudler med marinarasauce eller tomat-basilikumsauce
• Romainesalat med kyllingebryst og fedtfri hindbærdressing
• Stjerneskud af grønt med basilikumvinaigrette
• Planetær pizzasalat
• Pizza med ost eller pepperoni

Adventureland Glutenfri Fødevarer

Tiki Juice Bar

• Anananasspyd
• Dole whip frozen drink

Bengal Barbecue

Bengal BBQ er et af mine yndlingsspisesteder i Disney. Husk på at saucerne ikke er glutenvenlige på tidspunktet for dette indlæg, så bestil uden.

• Safari Skewer
• Banyan Beef Skewer
• Outback Vegetable Skewer
• Cheiftain Chicken SkeFruit
• Pork Belly Skewer
• Hummus Trio
• Spring Roll

Frontierland

Big Thunder Ranch

Spørg en kok eller en manager for at få at vide, hvilke varer på menuen der er gluten-fri.

På Rancho Del Zocalo kan du få dine majstortillas ned i denne ranch (ordspil tiltænkt).

Vegetargetaco’erne er vidunderlige, men hvis du er på udkig efter noget lidt anderledes, så prøv den ildstegt kylling. Det er en lækker ret og fylder også, vil du have en tostada? Bed om ingen skal, tak.

Rancho Del Zocalo

• Vegetabils tacos
• Placeret kylling tacos
• Quesadillas, 50/50 ost i en majstortilla
• Oste enchiladas med cotija ost
• Oste enchiladas med carne asada, cotija ost (leveres også med ris, bønner, revet salat, 50/50 ost, pico de gallo, guacamole og creme fraiche.)
• Fire roasted chicken (leveres også med ris, bønner, revet salat, 50/50 ost, pico de gallo, guacamole og creme fraiche.)
• Tostada-salat (almindelig kylling eller grøntsager)
• Frisk frugttallerken

Fantasyland

I Fantasyland vil alle dine børns fantasier blive til virkelighed. Hav det sjovt her og spis hjerteligt.

Der er hamburgere og pastrami i Village Haus, Toon Town har lækkerier og en kokkesalat tjek etiketten på dressingen eller tag din egen med.

Village Haus

• Angus pastrami burger
• Hamburger eller cheeseburger
• Frankrig pommes frites
• Apple cheddar salat

Troubadour Tavern
Bagte kartofler med smør og creme fraiche

Toon Town

Toon-up Treats

• Chef salat
• Kid’s hotdog uden bolle, med æblemos

New Orleans Square

New Orleans Square er fantastisk med blackened laks, New York strip steaks og meget mere!

Blue Bayou

• Fem peberstege New York
• Blakket Cajun-krydret laks
• Tesoro Island-kylling
• Portobellosvampe med maque choux
• Grillet filet mignon
• Bayou surf and turf (efter kl. 16.00.)

Cafe Orleans

• La salade de maison (husets salat)
• “Crescent City”-salat med laks eller kylling
• N’awlins grøntsagsragout
• Børn med kyllingebryst
• Børn med stegt laksefilet

Critter County

Hungry Bear Restaurant

• Hamburger
• Søde kartoffelfritter
• Vandmelon kyllingesalat

Glutenfri på Disney California Adventure

I hele parken: Fountain Minute Maid Lemonade og Light Lemonade.

Varierede frugtvogne: findes i hele parken med frisk hel frugt, opskårne frugtpakker; spørg efter en ingrediensliste for alle tilberedte varer.

Jack Jack Jack Cookie Nom Noms

Når du er færdig med at køre i Incredicoaster, finder du kagevognen ved udgangen. Godt nok har de en glutenfri kage!

Det er Incredicookie, og det er en gigantisk tommelfingerkage uden gluten.

En anden fantastisk funktion, hvis du er mælkefri, serverer de også mandelmælk, så alle kan få cookies og mælk efter at have trodset Incredicoaster og reddet Jack Jack.

LampLight Lounge

Lamplight Lounge havde en særlig allergi-menu, og det var meget nyttigt. Jeg fik den grillede kyllingesalat, og den var lækker.

Boardwalk Pizza and Pasta

Tjek Boardwalk Pizza ud, men husk at bede om den glutenfri skorpe og ingen brødstænger.

• Pizza med ost eller pepperoni eller BBQ-kylling
• Boardwalk field greens salat
• Caesar salat
• Italiensk salat
• Risnudler med marinara salat

Paradise Garden Grill

• Kyllingespyd (det er en af mine favoritter).
• Kødspyd
• Grøntsagsspyd
• Morrokansk chili
• Grønsagssalat
• Grønsagssalat

Hamburgere, kylling og pomfritter oh my! Her gælder det samme som på andre restauranter: Sørg for at bede om en glutenfri bolle. Bliv et stykke tid og nyd den gode amerikanske mad!

Smokejumpers’ Grill

• Hamburgerfrikadeller med eller uden ost
• Grillet kyllingesalat efter eget valg af dressing
• Grillet kyllingesandwich fra en frisk pande
• Franske pommes frites
• Kid’s sliders uden bolle, med gulerødder

Clarabelle’s Hand-Scooped Ice Cream

Fyld din søde tand her. Kun 2 af isene er ikke glutenfri (Cookies & Cream og Tollhouse). En god afslutning på dagen.

Lucky Fortune Cookery

• Kylling, oksekød, tofu lavet med ris og grøntsager

Cocina Cucamonga

• Majstortillas
• 1/2 kylling
• Carne asada
• Three way veggies
• Six way veggies
• Kid’s chicken
• Frugter cup
• Mexikanske ris
• Refried beans
• Veggie salat
• Guacamole
• Pico de gallo
• Sour cream

Jeg spiste kyllingetacos for et par dage siden, og de var lækre! Jeg kan varmt anbefale dem til en glutenfri Disneyland middag.

Golden Vine Winery- Trattoria

• Caprese salat
• Reje piccata
• Italiensk iceberg wedge
• Tuscan salad
• Trattoria salad
• Rugkålssalat
  Alle create your own pasta kan erstattes med glutenfri pasta.
• Bolognese, rejer scampi, all vongole, broccolini aglio olio og pomodoro
• Sæsonfisk
• Garlic and herb roasted chicken

Glutenfri på Downtown Disney

Jeg vil ikke nævne alle mulighederne, men jeg vil fortælle om min oplevelse på min seneste rejse med at finde glutenfri måltider på Downtown Disney.

Naples Pizza har en glutenfri mulighed for pasta.

Jeg bestilte personligt spaghetti fra det glutenfri/allergi menukort. Jeg fik en glutenfri pasta (det var ikke spaghetti, så man skal ikke gøre sig forhåbninger som jeg gjorde) med en kødsauce. I mellemtiden fik min mand almindelig spaghetti med marinara og kødboller, som så så godt ud! Jeg var skuffet over at se, at vores portionsstørrelser var drastisk forskellige (han fik meget mere), men det var den samme pris. Også, hvis jeg skal være ærlig her. Det jeg fik smagte ikke som “spaghetti og kødsovs”. Det smagte som Chef Boyardee, hvilket jeg aldrig har været fan af. Min mand sagde, at hans pastaret ikke smagte som min.

Det er noget at overveje, når man vælger en restaurant for glutenfri muligheder i Downtown Disney.

UVA Bar & Cafe

En hurtig advarsel, de har ikke glutenfrit brød, men de vil salatvikle en burger til dig. Hvidløgsfritterne er også gode som en glutenfri løsning.

Salaterne er også sikre for glutenfri gæster.

Kayla’s Cakes

Macarons er en lækker glutenfri godbid. Jeg bestilte en æske med 12 stk. og de var så gode (reme Brule var min favorit).

Kayla’s Cakes ligger over for World of Disney og ved siden af Naples (det er en kiosk). Jeg så også, at de havde en vogn i DCA, men det lød ikke som om det er en regelmæssig foreteelse.

Jeg håber, at dette hjælper dig på din glutenfri rejse og gør dit ophold i Disney mere behageligt. Hav det sjovt, og spis op.

Flere Disneyland-tips

• Hvor du skal bo når du besøger Disneyland
• Sådan sparer du penge i Disneyland
• Disneyland Hacks du skal kende før du tager afsted
• Sådan skal du ikke gøre Disneyland – Lær From My Rookie Mistakes
• Disney California Adventure Tips and Tricks
• Jeg har hyret en Disneyland-fotograf til familiefotos, og jeg er forelsket

Hvad er dine foretrukne glutenfri muligheder i Disneyland? Efterlad en kommentar og lad mig vide det.

Glem ikke at fastgøre dette indlæg og del det med dine venner!