Der er mange forskellige trossystemer, der følger de samme grundlæggende principper om at forsøge at leve livet på den mest tilfredsstillende måde. Uanset om det er “gør mod andre, som du ønsker, at man skal gøre mod dig”, meditationspraksis eller at følge de ti bud.

Men de gamle hawaiiianere havde en unik og enkel måde at gribe emnet an på. Det er ikke en religion, så hvis du er religiøs, er det ikke en erstatning for dine nuværende overbevisninger. I stedet er det en måde at gribe livet an på gennem syv enkle principper.

De 7 principper i Huna er:

1. IKE- Verden er, hvad du tror, den er

2. KALA- Der er ingen grænser, alt er muligt

3. MAKIA – Energien flyder derhen, hvor opmærksomheden går

4. MANAWA – Nu er magtens øjeblik

5. ALOHA – At elske er at være lykkelig

6. MANA – Magten kommer indefra

7. PONO – Effektivitet er sandhedens målestok

IKE – Tænk det, og det vil ske.

IKE-princippet fokuserer på tankens kraft og på at manifestere dine ønsker. Lad os eksperimentere!

Vær helt ærlig og udfyld nedenstående udsagn:

Jeg tror, at jeg er …

Jeg tror, at mit job er …

Jeg tror, at mit helbred er …

Jeg tror, at verden er …

Jeg tror, at min evne til at modtage kærlighed er …

Jeg tror, at min evne til at modtage kærlighed er …

Jeg tror… (lav dine egne udsagn)

Hvor mange af os kan sige, at deres humør har påvirket resultatet af en omstændighed? Dine tanker om mennesker, ting og situationer har direkte indflydelse på, hvad du lukker ind i dit liv.

Her er en god måde at tænke på dette på. Hvis du ser en komediefilm eller hører en god vittighed, men du har negative eller blokerende tanker over for skuespilleren eller den person, der leverer informationen, finder du den måske slet ikke sjov. Hvis den pågældende person var en person, som du tænkte på i et positivt lys, ville du højst sandsynligt grine og sandsynligvis lave sjov med det, du hørte.

Vend tilbage til eksperimentet og fortæl, hvad der ville supplere udsagnene, hvis alt gik, som du ville have det. Bare det at tænke dette sammen sætter dig på sporet til at gøre den anden version af disse udsagn til din virkelighed.

Dine tanker er kraftfulde og manifesterer, hvordan en situation udspiller sig. Forestil dig, at du besluttede dig for at nærme dig alting med en positiv tanke, før du lader dig selv indstille dig på enhver anden energi udefra, der kan ændre den måde, du ønsker at opfatte noget på. Hvordan ville det ændre dine hverdagssituationer? Hvordan ville det ændre større livsudfald?

KALA- De eneste grænser i livet er dem, du skaber for dig selv

Det andet livsprincip virker normalt urealistisk ved første øjekast. Du vil måske sige: “Ingen grænser? Så jeg kan flyve?” Nej, du har ikke superkræfter. Du kan ikke skyde lasere ud af dine øjne.

Men hvis du tror, at du aldrig vil være kreativ, fordi din kunstlærer i 5. klasse sagde til dig, at dit vandmaleri var forfærdeligt, sætter du kun grænser for dig selv. Tro på det, du ønsker at opnå, og du vil låse op for din egen verden af ubegrænsede evner uden nogen hemmelig pille fra filmen.

Tap på din kreative side og undgå at sætte vejspærringer i dit eget sind, så du virkelig har mulighed for at opnå alt. Det er en superkraft i sig selv.

MAKIA- Vær målrettet med, hvor du lægger din energi

Hvis du lægger din opmærksomhed på alle de negative ting i dit liv, kan du tillade dig selv at komme i en spiral af det, der kaldes “ruminating negativity” (ruminering af negativitet). Det er dybest set en sneboldeffekt. Den simple handling at tillade én negativ tanke at komme ind i dit sind prædisponerer dig til flere negative tanker.

Der kan være en vis sandhed i, hvorfor det at tænke glade tanker hjalp Peter Pan til at flyve tilbage til sin barndom. Når vi tænker lykkeligt, sætter vi os selv i en ubekymret sindstilstand.

Hvis du har problemer med at tage imod positive tanker, er meditation et effektivt redskab til at hjælpe med at kanalisere din energi ind på de områder, der har mest brug for opmærksomhed. Før du tænker skeptisk på ordet “meditation”, skal du gøre dig klart, at meditation ikke bare er at sidde i et rum med krydsede ben og forsøge at få en ud-af-kroppen-oplevelse. Meditation kan være så simpelt som at tænke. Vi tænker alle sammen hver dag. Øvelse i at tage sig tid til målrettet at være opmærksom på dine tanker hjælper dig med tiden til at kontrollere, hvor dine tanker fører dig hen.

Så værsgo og prøv det. Få dig selv til at flyve!

MANAWA- Lev i nuet

Vidste du, at eksperter i meditation har mindre hjerneaktivitet i de områder af sindet, der går til planlægning af fremtiden eller dvæler ved fortiden? Det skyldes, at de har lagt energi i at være opmærksomme på deres nuværende øjeblik.

Tag f.eks. nytårsforsætter. De fleste beslutninger mislykkes, fordi mange af dem er rodfæstet i det, du tror, der er mislykkedes i din fortid, eller i det, du ønsker at ændre ved din fremtid. Du er mere tilbøjelig til at lykkes med noget, når du er så motiveret, at du tager de første skridt med det samme – lige nu.

Agerer du nu, får du kraft til dine tanker om forandring og positivitet. Tag den retning, du har sat gennem IKE og den positivitet, du fik i MAKIA, og gå i gang med MANAWA.

ALOHA- Lykken kommer af kærlighed

Hvis du overhovedet er bekendt med hawaiiansk kultur, så har du sikkert hørt ordet “Aloha”. Der er mange forskellige anvendelser af ordet. Det er “hej”, og det er “farvel”. I den gamle hawaiianske kultur henviser det faktisk til at se ind i nogen og trække vejret sammen. Men mere end noget andet er det også kærlighed.

Og uanset hvordan ordet bruges, bør det altid komme fra et sted, hvor der er medfølelse. ALOHA er en måde at leve på, der bringer dig tættere på dit hjerte.

Led ved et godt eksempel. Elsk det, der er omkring dig, det gode og det dårlige. Dette vil hjælpe dig med at forstå, hvordan universet fungerer, og vise dem, der er faret vild på deres vej, at der er mere kraftfulde følelser i verden end had.

MANA- Vores største styrker ligger i os selv

De gamle Hawaiianske kongelige plejede at skjule deres forfædres rester, efter at de døde. En af grundene til dette var, at man troede, at hvis rivaliserende klaner fandt deres rester og stjal dem, ville de få deres MANA. Mana kan betyde styrke, men det kan også henvise til den magt og indflydelse, som man havde i sin levetid.

Men mana er ikke forbeholdt konger og dronninger. Vi har det alle sammen. Og det kommer ikke fra vægtløftning i fitnesscenteret.

Når din sjæl kan inspirere en anden sjæl, er det MANA. Når din tro på noget er så stærk, at du kan overtale andre til at tilslutte sig en positiv sag, så er det MANA. Og når dit hjerte er rent, og andre kan se, at dine intentioner er gode, er det MANA.

Det er også noget, som vi kan arbejde på at vokse og opnå hver dag. I dagens samfund føler vi ofte, at vi er magtesløse. Husk, at du har en kraft i dig selv, som ingen kan tage fra dig.

PONO- Sandheden er en dyd

De fleste hawaiiianere ser PONO som det mest værdifulde princip af alle Huna-principperne. Ligesom “Aloha” er PONO svært at opsummere.

At leve PONO er at leve efter din højeste moralske evne, som det vedrører din sandhed. Og hvis du anvender begrebet KALA, så ved du, at de eneste grænser for, hvor moralsk god du kan være, er de grænser, du sætter for dig selv.

I det vestlige samfund kan eksempler på at leve PONO være gennem tilfældige handlinger af venlighed, at behandle din nabo, som du gerne vil behandles, at fortælle sandheden eller at arbejde frivilligt. Giver det glæde? Hvis handlingen er effektiv til at bringe glæde, så er det dens målestok for sandhed. Og at leve gennem denne sandhed er at leve PONO.

Sammenfattende skal du træne dit sind til at tænke på, hvordan du ønsker, at verden omkring dig skal være. Vær venlig, vær kærlig, og træn dit sind til at leve i nuet. Arbejd med hvert af de 7 principper et ad gangen. Anvend dem i dybden på forskellige aspekter af dit liv og se, hvad universet gør for at svare.

Hvis du finder dig selv ønsker at lære mere om hawaiiansk kultur eller blot har brug for en guide til øen Oahu, så tjek vores ture.