Har du hørt om Mooji før? Han er en åndelig lærer, der oprindeligt kommer fra Jamaica. Vores kuraterede citater nedenfor er den enkleste og mest effektive måde at forstå nogle af hans nøgleidéer på.

Først nogle korte bemærkninger om Moojis tilgang til undervisning. Han opfordrede sine elever til at erkende det ikke-duale selv ved at bede dem om at stille spørgsmålstegn ved, hvem de er på det dybeste niveau.

To øvelser, som han er kendt for at få sine studerende til at udføre, er følgende:

1. Identificer den naturlige følelse “jeg er” eller “jeg eksisterer” og bliv ved denne følelse i 5 til 7 minutter ad gangen; og
2. Kom til den erkendelse, at alt (tanker, følelser, fornemmelser) kan opfattes, og spørg derefter “kan den, der opfatter, selv blive opfattet?”.

Nedenfor er nogle af hans mest kraftfulde citater, der vil sprænge dit sind vidt omkring.

Om at give slip

“Følelser er bare besøgende, lad dem komme og gå.”

“Overgivelse er ikke en svaghed det er en styrke. det kræver en enorm styrke at overgive livet til det højeste – til den kosmiske udfoldelse.”

“Lad det blive hvad det vil blive. Giv op med at forsøge at manipulere. Dette er frihed.”

“Uanset hvad der kommer, skal du ikke skubbe det væk. Når det går, skal du ikke sørge.”

“At dø for dine egne tilknytninger er en smuk død.
For denne død frigør dig til det virkelige liv.
Du er nødt til at dø som et frø for at leve som et træ.”

Om relationer

“Hvis du gør menneskeligt selskab for vigtigt, vil du ikke opdage dit sande Selv. Forhold, der ikke er baseret på sandhed, er aldrig helt pålidelige og er sjældent varige.
At tage sig tid til at opdage sig selv er den bedste udnyttelse af tiden.
Prioriter dette.
Man bør ikke i overdreven grad søge partnere eller venner, man bør søge at kende og være sig selv. Når du begynder at vågne op til Sandheden, begynder du at lægge mærke til, hvor godt livet flyder af sig selv, og hvor godt der bliver taget hånd om dig. Livet støtter de fysiske, følelsesmæssige, mentale og åndelige behov hos den, der er åben over for selvopdagelse. Tillid åbner dine øjne for erkendelsen af dette. Overgivelse giver dig mulighed for at smelte sammen i dit eget evige væsen.”

Om stilhed

“Der er et nærvær, en stilhed, en stilhed, som er her af sig selv. Der er ingen, der gør den, ingen skaber af denne stilhed. Den er simpelthen her i dig, med dig. Det er duften af dit eget selv. Der er intet at gøre ved det, det er naturligt til stede. Denne duft af fred, denne rummelighed, det er duften af dit eget væsen.”

Om hvem du er

“Jeg behøver slet ikke at være noget som helst. Jeg behøver ikke engang at være mig selv, for der findes ikke noget som ikke at være mig selv. Jeg er uundgåeligt mig selv.”

“Du skal ikke bekymre dig om noget som helst.
Du er her ikke ved et uheld.
Denne form er bare et kostume for en tid.
Men den, der er bag kostumet,
den er evig. Du må vide dette.
Hvis du ved dette og stoler på dette,
behøver du ikke at bekymre dig om noget som helst.
Denne verden er så fuld af kærlighed.
Og dit hjerte, dit væsen,
er så fuld af kærlighed, så fuld af fred.
Du behøver ikke at gå
til et andet sted for at finde fred.
Den er lige der, hvor du er.”

“Hvis du tager dig selv som værende kun krop og sind, vil du dø! Når du opdager dig selv som bevidsthed, vil frygten for døden ikke længere genere dig.”

“Sindets veje er ældgamle, men dit Selv er tidløst.”

“Du siger, at du ønsker at slippe af med støjen, men du og støjen går sammen. Du er nødt til at være dig uden ‘dig’, og al støj vil stoppe. Det virkelige Du er det formløse vidne indeni. Personen, den larmende person, er kun indbildt. At erkende dette er Frihed.”

“Træd ind i selvopdagelsens ild. Denne ild vil ikke brænde dig, den vil kun brænde det, du ikke er.”

“Du er det uforanderlige, der manifesterer sig som det foranderlige.”

“Min elskede, bliv her.”
Gå på jagt efter Selvet (som et mål) er illusion;
Du er allerede det Ene Selv.
Du vil købe kortet,
kun for at finde ud af, at du allerede er Her.”

Om at finde sandheden

“Antag aldrig, at du har opnået sandheden. Gør ikke krav på nogen form for viden. Formuler ingen konklusion eller vurdering vedrørende sandheden. I det øjeblik du gør det, er din undergang sikret. Hver gang du bilder dig ind, at du ved noget, holder du op med at være åben for den levende udforskning. Du har lukket en dør og afskåret ilten til den åndende sandhed.”

Om det nuværende øjeblik

“Vær ikke for hurtig til at fortolke øjeblikket. Bare vær stille. Min opmuntring vil altid være: tro aldrig, at noget er imod dig, alt er velsignelse. Hvorfor skulle det være anderledes? Bare vær stille. Lad det hele ordne sig.”

“Den sidste bro, man skal krydse, er at give slip på det af sindet skabte ‘åndelige’ selv. Brænd den bro bag dig. Forbliv tom for selvopfattelse og ophør med at se tilbage. Forbliv i neutraliteten af væren. Det er det hele!”

Om følelser

“Følelser skaber ikke i sig selv problemer. Det er snarere tendensen til at fortolke og analysere dem. Når man af vane tror på disse fortolkninger, er det der, at lidelsen begynder.”

Om sindet

“At ignorere sindet er en smuk sadhana. Det er det, som mange af vismændene gjorde. De ignorerede sindet ud af eksistensen. Det mister sin indflydelse og sin styrke, når det ignoreres.”

RELATERET ARTIKEL: Disse 141 citater fra tre ærefrygtindgydende spirituelle lærere vil åbne dit sind til nye dimensioner