Alene ved at se dette indlæg er du en utrolig stærk person. Det er fordi ikke alle har udviklet viljestyrke til at ville give slip på kærligheden og heller ikke til at lære hvordan man stopper med at elske nogen. Derfor vil det ikke være smiger at mene, at du fortjener flere tommelfingre opad, samt et inderligt bjørnekram.

Med det sagt, efter at have indset, hvor destruktivt det ville være at blive ved med at tigge din kæreste om at blive, når de ønsker at forlade dig, bør din næste handling være at følge disse gradvise, men effektive trin til, hvordan man stopper med at elske nogen hurtigt nedenfor:

Forvis dig dagligt om, at der ikke er nogen vej tilbage på din beslutning

På de fleste måder er det lykkedes Hollywood-film at forvirre os med hensyn til, hvordan et brud i det virkelige liv tager effekt. Vi har også set romantiske film, hvor par bryder op, og den værst ramte person vil stalke eksen og bønfalde om at blive taget tilbage.

Frankly, hvis du ønsker at blive hurtigt forelsket i en person, skal du brænde enhver bro i dine tanker, der muligvis kan lette din overgang for noget dumt, ligesom i filmene.

Uanset hvor meget du ønsker at være sammen med dem igen, så husk, at det ikke ville være i din bedste interesse at gå tilbage til det sted, hvor du blev voldsomt afvist. Især hvis din eks er gået videre med sit liv uden så meget som at kaste et blik tilbage for et farvel-smil. Derfor er der bestemt ingen vej tilbage på din beslutning om også at komme videre med dit liv.

Accepter, at det er en alvorlig affære at miste kærligheden

Svaret på “Kan man nogensinde holde op med at elske nogen?” er “Ja”. Det er dog på ingen måde en barneleg. Nogen har anonymt sagt: “Det er lettere at blive forelsket end at blive uelsket”. Forbered dig på at betale en dyr pris for at konditionere dit hjerte til at holde op med at slå for den pågældende person, som det plejede at gøre det. Husk også på, at processen med at omkonditionere hjertet og mindske tankerne på din elskede ikke vil være en let bedrift.

Du vil blive tappet for mental energi, følelsesmæssigt drænet, og du vil være tvunget til at anvende bevidst mindfulness for at lykkes med at fjerne kærligheden til vedkommende. Dette er dog ikke noget at være bekymret over, for det vil helt sikkert være indsatsen værd. For det er bedre at presse sig igennem til sejr, om end det er smertefuldt, end at forblive besejret som følge af hjertesorg.

Hold dig til det gode fra situationen

Når du virkelig tænker over det, er der en velsignelse i enhver skuffelse. Nogle af os ville ikke have opdaget den mængde styrke til succes, der er i os, hvis vi ikke var blevet afvist. For at fjerne kærligheden til nogen hurtigt, er det klogt, at du ikke tillader dine tanker at genopfriske det dårlige, som en såkaldt elsker har gjort dig.

Du vil tydeligvis skabe et internt giftigt miljø ved at tænke på det negative, hvilket igen kan fremme depression, følelser af værdiløshed og frustration. Desuden vil du ikke gøre store fremskridt med at fjerne kærligheden til nogen, hvis du bliver ved med at forgifte dig selv med usunde tanker.

For at gøre gode fremskridt med at fjerne kærligheden til en person, skal du forblive opmærksom på det potentielt gode ved bruddet. Den vidunderlige udsigt til at udforske fremtidens skønhed er en sådan godhed.

At altid bekræfte dine kærlige kvaliteter

Sandheden er, at det vil være lettere at fjerne kærligheden til nogen, når du “egoistisk” beskæftiger dig med de tanker, der bekræfter din tiltrækningskraft, sødme og elskværdighed. Jo mere du tænker på dine elskværdige kvaliteter, jo mindre vil du være bekymret for, at du var årsagen til personens exit fra dit liv. I bund og grund er deres manglende kærlighed til dig udelukkende deres problem, ikke dit.

Vis, at du er for velsignet til at blive stresset, og det er kun sandt, når du altid anerkender din elskværdighed.

Bryd kontakten med dem

I nogle kredse vil du blive bedt om at begrænse din kontakt med en person, som du ønsker at fjerne din kærlighed. Men hvis du ønsker at fjerne kærligheden til dem hurtigt, anbefaler vi dig at afbryde dem helt. Helt og holdent. Fjern dem som venner på Facebook og unfollow dem på Instagram. Slet deres telefonnumre, og blokér dem på Whatsapp. I de tilfælde, hvor du ikke kan undgå at møde dem personligt på grund af arten af dit arbejde, så prøv ikke at gå hen til dem for at få en lille snak, og lad være med at underholde dem.

Tag på alle måder drastiske foranstaltninger for at sikre, at du ikke ser noget, ikke hører noget og ikke gør noget, der involverer dem, indtil du kan attestere, at du er kommet helt over dem. Og mens du er i gang, så besøg aldrig deres yndlingssteder, som du plejede at gøre tidligere.

Date tilfældigt, for nu

Et rebound-forhold sker ud fra frustration efter et mislykket romantisk forhold i den seneste tid. Logisk set er det terapeutisk at gå ud for at date andre mennesker efter et brud. Men kun når det sker uden seriøs hensigt om at forfølge en romance.

Du er nødt til at helbrede først, før du går ind i et andet fast forhold for at undgå at lufte din undertrykte frustration på din uskyldige partner. Når du tilfældigt dater folk efter et brud, skal du afholde dig fra seksuelle forhold, fordi det kun vil bringe dig forvirring om, hvem du i sidste ende vil være forpligtet over for. Så gå ud, mød folk, slap af, og nyd din helingsproces.

Hold din familie og dine venner tæt

Det er faktisk de mennesker, der ikke kan holde op med at elske dig uanset hvad der sker. På dette tidspunkt i dit liv er de dit anker og din klippe. Derfor bør du holde dem tæt på dig og tage imod deres beroligende ord. Med din familie kan du være sikker på de rigtige råd om, hvordan du skal klare dig, fordi de allerede er bekendt med din personlighed.

Hvis du har vidunderlige venner, vil de hjælpe dig med at fokusere på din styrke og tilbyde deres støtte, herunder at gøre huslige opgaver for dig, når du er skuffet.

Skærer du minderne væk

I den tid, du har kendt den pågældende person, må du have bevaret genstande, der holder minderne om vedkommende i live. Nu er det tid til at skille dig af med disse souvenirs, hvis du ønsker at minimere, hvor meget du tænker på dem.

Fjern dem alle, startende med deres hårlok, der er cello-tapetet fast til din tegnebog, og sluttende med deres tøj og sko på dit værelse. Du kan også donere nogle af de gaver, du har modtaget fra dem, til velgørenhed.

Forbedre dig selv

Selv om ingen bør få skylden for et mislykket romantisk forhold, er det klogt, at du tager dig tid til at vurdere dig selv og forbedre dig, hvor det er nødvendigt i forhold til fiaskoen. For eksempel, hvilke ting var det, du gjorde eller ikke gjorde, der drænede forholdet? Hvordan kan du styrke dine svagheder? Hvilke beslutninger fra din side vil hjælpe dig med at være den rette person til det rette forhold?

Når du står ansigt til ansigt med dig selv for at gennemhulle fejlene i dig, vil du være i stand til at opfatte dit tidligere forhold som din træningsbane til et vidunderligt engagement forude.

Det er muligt, at du får brug for professionel hjælp

Den mentalitet, at man kun søger en rådgiver, når man er ved at miste forstanden, er forkert. Faktisk vil det være sundere for dig, jo tidligere du præsenterer dig selv for at blive rådgivet om, hvordan du kan fjerne kærligheden til nogen, jo sundere vil det være for dig. Ligesom du læser dette indlæg, mens du kan, er det klogt at øge den viden, du har erhvervet til handling, ved at besøge en professionel rådgiver. Det vil ikke føles, som om du taler med en psykolog.

Har du nogensinde holdt op med at elske nogen? Ja, det gør man. Man skal bare være engageret i rejsen. Selvfølgelig lover det ikke at være et let foretagende, da det er den person, som du engang elskede, vi taler om her.

Men med dit sind fast indstillet på fordelene ved at komme videre ved at fjerne kærligheden til dem, vil du have lidt eller intet at fortryde ved at betragte dem som døde og væk for dig. Det er sandsynligt, at de endda har glemt dit navn og ikke længere kan huske lyden af din kærlige stemme. Du bør også tilgive og glemme dem!