Video Transcript
En muskelspasm är en ofrivillig sammandragning av en muskel som kan orsaka mycket smärta. Muskelspasmer kan uppstå i och för sig på grund av ett inneboende problem med muskeln, men det är vanligare att de uppstår på grund av ett underliggande tillstånd. Det kan till exempel finnas en viss facettledsledsartrit och inflammation som kan leda till att musklerna i ryggen får spasmer. Andra skador i ryggen kan också leda till att ryggens muskler får spasmer.
Muskelspasmer behandlas vanligtvis konservativt med muskelavslappnande medel och träningsterapi. Tillämpning av värmebehandling med hjälp av en värmekudde kan också vara till hjälp för att slappna av musklerna.
Målet med behandlingsprogrammet är att få muskeln att återgå till sitt viloläge och att göra det på ett konservativt sätt. Det finns många behandlingsalternativ som vi kan använda för att uppmuntra muskeln att göra det. Först och främst kan vi använda muskelavslappnande medel. Detta är mediciner som får muskelfibrerna att gå in i ett tillstånd av avslappning. Massageterapi fungerar ofta. Vi kan använda is- eller värmemodaliteter, som fungerar genom olika mekanismer. Is minskar inflammationen och värme ökar blodflödet till området för att försöka rensa bort kanske en del av den inflammatoriska processen eller faktiskt smälta bort en del av muskelspasmen.
Du bör också tänka på: ”Finns det ett underliggande tillstånd som orsakar spasmen?”. Kanske om du prövar mer konservativa medel – mer konservativa behandlingsalternativ och smärtan inte blir bättre – om den är obeveklig – ska vi då titta och dyka djupare i kanske en underliggande orsak? Därför är det ofta viktigt att tänka på en ryggkramp som ett skott över bågen; det är ett varningstecken på att det kanske är något annat som händer. I de flesta fall är det förmodligen självbegränsande och smärtan försvinner av sig själv eller med konservativ behandling, men när smärtan inte försvinner – när den blir värre eller när det finns andra varningssignaler, som jag ska diskutera om en kort stund – är det viktigt att kanske i dessa fall gå till din läkare och få symptomen undersökta.
Några varningssignaler för ländryggssmärta som är mer akuta, säger vi, är om du förlorar kontrollen över din tarm eller urinblåsa – det är en nödsituation. Eller kanske om du har smärta som strålar ut inte bara i ryggen, utan ner i benet – genom skinkan, genom benet, det behöver inte gå hela vägen ner i foten – detta är ett tecken på att kanske nerverna i ryggraden är inblandade och orsakar smärta som skjuter ner i benet. Du kan också ha domningar, stickningar eller svaghet i benet, och detta är mer av ett varningstecken som kan vara en nödsituation och du bör söka omedelbar läkarvård.