Hjärtslag, eller känslan av att hjärtat hoppar över ett slag eller ”flippar” i bröstet, är mycket vanligt.

Betyder en puls som hoppar över ett slag att det är något fel på mitt hjärta?

”Hjärtklappning, eller känslan av att hjärtat hoppar över ett slag eller ”flippar” i bröstet, är mycket vanligt”, säger dr Shah. ”Ibland beskriver människor en ”stark puls” i bröstet eller nacken som får dem att känna sig kortvarigt oroliga. Oftast har personen inga andra långvariga symtom.

”Vanligtvis är hjärtklappning utan andra symtom inte allvarligt. Ofta kan stress, koffein, nikotin, alkohol eller läkemedel som pseudoefedrin ligga bakom dem. Hjärtklappning kan också vara en signal om att din kropp har för lite kalium eller magnesium.

”Ibland ökar hjärtklappningen under en kort tid efter träning eftersom adrenalinnivåerna förblir höga även om du har slutat med din aktivitet. Ångest och panikattacker kan också påverka din hjärtfrekvens. Återigen, om symtomen försvinner snabbt är det oftast inget att oroa sig för.”

Kan kostförändringar påverka mina hjärtklappningar?

Att dra ner på kaffe eller alkohol eller byta vissa mediciner kan minska hjärtklappningarna.

När kan hjärtklappningar vara ett tecken på allvarliga hjärtproblem?

”Hjärtklappningar kan vara ett tecken på en allvarligare störning i hjärtrytmen. När ett oregelbundet hjärtslag fortsätter eller accelererar under längre perioder kan du ha förmaksflimmer (AFib). Obehandlad kan afib innebära en risk för stroke eller hjärtinfarkt.

”Personer med AFib har vanligtvis andra symtom, såsom trötthet, svaghet, yrsel, andfåddhet, svettning och förvirring.

”Prata med din läkare om dina symtom och deras svårighetsgrad, särskilt om du redan har diagnostiserats med en hjärtsjukdom eller om du har hjärtsjukdomar i din familj. Rätt livsstilsförändringar och rätt behandling vid rätt tidpunkt är nyckeln till att hålla hjärtat friskt.”