Det finns inget värre än att bli för hög. Det är därför som cannabiskännare alltid är försiktiga med vilka sorter de väljer och hur de levereras. Sanningen är att det är lätt att överdriva, särskilt när du gör ditt eget koncentrat eller odlar dina egna cannabisplantor.

Men om du har tagit en för stor dos eller ätit för mycket av de ätbara varorna, finns det då något du kan göra förutom att vänta på att allt ska gå över?

Här tar vi en titt på hur du kan bli unhigh eller åtminstone ta udden av det hela.

Top 4 anledningar till att du blev för hög

1. Det var första gången och du var lite oerfaren. När du inte är van vid effekterna av cannabis och THC är det faktiskt relativt att vara för hög.
2. Du slappade av med vänner och försökte hålla jämna steg med dem. Detta är den vanligaste orsaken till att man överdriver.
3. Det är första gången du provade koncentrat och du använde helt enkelt för mycket och inhalerade för djupt.
4. Du försökte med edibles men åt för mycket och glömde att effekterna tar mycket längre tid att visa sig i blodomloppet än med andra metoder som rökning, vaping eller dabbing.

Hur man blir okej: Den första regeln är att inte få panik!

Vårt första råd är att försöka att inte få panik. Det är inte alltid lätt att göra, särskilt om det är din första erfarenhet av att vara okontrollerbar.

De flesta extrema toppar går över med tiden och det är osannolikt att du kommer att göra dig själv allvarlig skada. Du kan känna en viss paranoia eller ångest, men det är bara att hitta ett bekvämt och säkert utrymme för att bearbeta det. Att få panik kommer inte att lösa någonting. Kom ihåg detta:

• Du kommer inte att dö.
• Du kommer att återhämta dig.

Det enda du kommer att få är en liten grogginess och utsikten att kanske få några dagar på dig att få ihop huvudet igen. De flesta erfarna cannabisanvändare vet detta, vilket är anledningen till att du inte ser dem oroa sig när de har överdrivit.

Förstå dina egna gränser

Vi reagerar alla på cannabis på våra individuella sätt. Om du är i en grupp kommer alla att bli höga i olika takt och känna effekterna utifrån sin egen psykologi och fysiologi. Om du är nybörjare när det gäller cannabis vet du förmodligen inte vad du kan förvänta dig. Med tiden kommer du dock, när du blir mer erfaren, att få ett bättre grepp om vad som fungerar för dig och vad som inte fungerar för dig.

De flesta människor som har använt cannabis på fritiden har överdrivit någon gång. Att förstå sin egen kropp är kanske inte en exakt, vetenskaplig lösning på hur man blir unhigh, men som med det mesta är det i allmänhet bättre att förebygga än att bota.

Se till att du alltid tar cannabis tillsammans med vänner som du litar på och känner. Att vara omgiven av främlingar när du är ultrahigh kan göra dig ännu mer paranoid och ängslig. Undersök det bästa sättet att ta olika produkter.

Till exempel, om du har edibles ska du inte överdosera. Mat tar längre tid att komma in i blodomloppet än rök. Det kan dröja en eller två timmar innan du börjar känna effekten. Låt dig inte frestas att äta mer för att du tror att det ätbara inte ger dig ett rus.

Känn aldrig att du måste hålla jämna steg med dina kamrater heller. Gå i din egen takt. Ingen bryr sig egentligen om huruvida du kan ta stora mängder cannabis eller inte.

Tidigare tips när du är för hög

Gå på nätet så hittar du massor av artiklar om hur du kan bli unhigh. Detta understryker det faktum att det händer ganska ofta, även hos erfarna cannabisanvändare. Vissa av dessa metoder kommer att fungera för dig, andra kanske inte. De är alla definitivt värda att prova!

Vatten, mer vatten och snacks

Du kommer inte att bli förvånad om du får veta att, precis som när det gäller överdriven alkoholkonsumtion, kan mycket vatten och några välsmakande snacks hjälpa till att ta udden av din cannabis-high. Det kommer inte precis att spola ut THC ur ditt system, men det kommer att hindra din mun från att torka ut och hålla dig hydrerad medan du återhämtar dig.

Du bör naturligtvis hålla dig långt borta från alkohol eftersom det utan tvekan kommer att förvärra din situation. Forskning har visat att koncentrationen av THC i ditt blod kan öka om du tar även en liten mängd alkohol. Så lägg undan ölen och spriten innan du tar fram din cannabis. Du behöver inte kombinera de två.

Snacks kan hjälpa till att hålla dig centrerad och ge dig något att fokusera på. Oroa dig inte för kvaliteten eller hälsan, allt från salta chips till hamburgare och pommes frites är rättvist när du är överdrivet hög. Du kan ta itu med ökningen av din midja nästa dag när du känner dig bättre.

Var svartpeppar verksamt?

Alla guider om hur man blir ohöga brukar inkludera att man knaprar på en majs med svartpeppar eller två. Om detta är en gammaldags saga eller något mer substantiellt är inte helt klart, men att tugga på några hela svartpepparkorn tros ta udden av ett dåligt rus. Vissa cannabisentusiaster svär på det medan andra inte är så övertygade om att det gör något alls.

Vårt råd? Ge det ett försök i alla fall. Det kan vara så att själva handlingen att knapra på en pepparkaka distraherar dig tillräckligt för att du ska kunna glömma highet för en stund. Det verkar fungera bättre om du lider av lite paranoia och ångest också.

Det bästa botemedlet är vila

Om du kan slappna av, försök då att göra det. Detta är inte alltid lätt när du är hög, men någon gång kommer du att ta slut. Hitta en bekväm säng eller soffa, svep in dig och försök att andas djupt, ta in luften genom näsan och andas ut genom munnen. Även om det inte är någon lätt uppgift att ställa om hjärnan till neutralt läge kan det faktiskt göra underverk om du kan lyckas släppa taget för en stund.

Parka för att komma loss

Att sova en stund är inte så lätt för de flesta av oss, så du kanske vill vända på saken och ta en promenad i stället. Lite frisk luft och motion kan göra dig gott, men mycket beror på vilken stat du befinner dig i och var du bor. Om grannarna inte vet att du blir hög och inte heller gillar det kan det vara bättre att hålla sig gömd tills du mår bättre.

Kraftiga promenader kan hjälpa till att pumpa blodet runt i kroppen och få THC att arbeta sig fram i systemet. Om du känner dig orolig eller paranoid kan det dock vara värt att vänta. Det sista du vill är att gå vilse medan du befinner dig i ett överexalterat tillstånd som detta.

Om du inte kan komma ut ännu är en annan sak du kan göra att klä av dig och gå in i duschen. Det borde hjälpa dig att slappna av och känna dig lite fräschare efteråt.

Distraktionstekniken

Det vanligaste tillvägagångssättet för hur man blir oskuldsfull är att distrahera sig själv. Låtsas att allt inte händer och snart nog kommer tiden att ha gått och dina symtom kommer att börja lugna ner sig. Det finns många saker du kan göra. Många spelar ett videospel, tittar på en film, lyssnar på musik eller bara kryper ihop med en älskad person.

Kan CBD hjälpa?

CBD är ofta användbart i sorter för att motverka effekten av THC och det kan tyckas rimligt att om du lider av ett för stort rus kan det hjälpa att ta mer av just detta ämne. CBD kan säkert hjälpa dig att bekämpa ångest, men det finns inte mycket bevis för att det fungerar när det tas i efterhand.

I slutändan är det enda du egentligen kan göra när det gäller ett stort rus som du inte kan kontrollera att vänta. Se till att du inte sätter dig i en bil och kör eller gör något dumt som kan utsätta dig för fara. Om du ska gå till jobbet, sjukanmäl dig – du kommer ändå inte att vara till någon större nytta.

Ta en titt på våra cannabisfrön med hög CBD-halt i vår webbutik.

Allra viktigast är att du inte får panik. Om du lider av en riktigt svår ångestinducerad hög som inte verkar lugna ner sig, kanske du vill träffa din läkare. När du kommer dit och får behandling kan dock paranoian mycket väl ha gått över.

En sak du kan göra är att anteckna vad som orsakade ditt high. Rökte du för mycket? Använder du en sort med hög THC-halt som inte är rätt för dig?

Oavsett orsaken måste du lära dig av den. De flesta människor gör det och ändrar sitt beteende eller sin exponering därefter. Det hjälper att skriva ner din upplevelse så snart som möjligt efter händelsen så att du kan få grepp om vad som hände och förstå det bättre.

Finally, ingen har dött av en överdosering av cannabis så det viktigaste är att inte oroa sig när du plötsligt finner dig själv gå över gränsen. Vårt råd är att plundra kylskåpet, dricka mycket vatten och vila lite. Om några timmar kommer du att känna dig okej igen.

.