Det finns många fördelar med att dejta på fritiden – som att ha friheten att hänga och träffa vem du vill, när och var du vill. En av de potentiella fallgroparna? Att råka få känslor för någon när du inte har för avsikt att göra det. Känslor är en lustig sak – du har inte alltid kontroll över dem, så även om du dejtar någon utan att ha för avsikt att sträva efter något seriöst finns det fortfarande en chans att du faller för dem. Så, kan du dejta på ett avslappnat sätt utan att få känslor? Och i så fall, vad kan du göra för att se till att du håller det avslappnat?
Enligt relationsexperten April Masini är det korta svaret: Ja, det är fullt möjligt att dejta avslappnat utan att de där irriterande känslorna kommer i vägen. Vilken lättnad, eller hur? Men inte så fort – Masini säger att din förmåga att klara detta beror mycket på din personlighet.
”För vissa människor är det lättare än för andra”, säger hon till Elite Daily. ”Om du är någon som normalt faller hårt och snabbt, så förvänta dig att dina normala känslor kommer att stå i vägen för casual dating. Omvänt, om du är någon som kan koppla bort från att bli förälskad, så förvänta dig att det kommer att fungera till din fördel när det gäller casual dating.”
Det kan därför vara bra att tänka på din romantiska meritlista. Vilka är de element som tenderar att trigga dina känslor att växa för någon? För många människor motsvarar mängden kvalitetstid som spenderas för att knyta band med någon direkt deras utvecklande känslor. Om det är du, och du är fast besluten att dejta tillfälligt, vet du att du kan behöva vara försiktig med att låta dina dejter dra ut på tiden långt in på nästa dag, eller att umgås med samma person flera gånger i veckan. För andra människor är fysisk intimitet en stor faktor när det gäller att fånga känslor.
”Sex förändrar saker och ting”, säger Masini. ”En del av detta har biologiska rötter, en del av detta har psykologiska rötter, en del av detta har sociala rötter och en del av detta har en kombination av dessa saker. Det är mycket svårt att upprätthålla ett one night stand eller friends with benefits på regelbunden basis.”
Det kan låta extremt, men om du är fast besluten att undvika att få känslor, säger Masini att ett sätt att göra det är att motstå frestelsen att ha sex. Om du av erfarenhet vet att du kan ägna dig åt tillfällig sex utan att vilja ha mer, så gör det – men kom ihåg att om du tillbringar mycket kvalitetstid med den personen och lär känna honom eller henne utanför sovrummet är risken för att du utvecklar vissa känslor för honom eller henne definitivt högre.
En annan sak som du bör undvika om du vill dejta på ett avslappnat sätt utan att falla för någon är att bjuda in dem till vissa betydelsefulla händelser – Masini hänvisar till dessa som ”landmärken”.
”Landmärken i relationer tenderar att skapa känslomässiga band”, förklarar hon. ”Att till exempel ta med någon till din systers bröllop, där de kommer att träffa din familj, ta del av familjefoton och bli en del av detta minne tillsammans med dig, kommer att knyta er två till varandra, känslomässigt. Att tillbringa nyårsafton, Thanksgiving, julafton eller Alla hjärtans dag med någon kommer att hjälpa dig att få känslor för någon, så om du inte vill ha dessa känslor ska du undvika dessa datum.”
Men så här är det. Om du får känslor finns det ingen anledning att flippa ut. Även om du kanske inte hade tänkt att detta skulle hända är det inte nödvändigtvis något dåligt – och det är definitivt inget att skämmas eller skämmas för.
Enligt Masini kan det vara problematiskt att fånga känslor om du precis har brutit upp och misstänker att du kan vara på väg att återhämta dig, eller om du bara är i stan under en begränsad tid. Annars kan du helt och hållet omfamna det. I bästa fall delar du förstås dessa känslor med din förälskelse och upptäcker att de är på samma sida. Men även om så inte är fallet är det ett fenomenalt tillfälle att kontrollera dig själv och vad du vill ha/behövde av att dejta, om du får känslor för någon som du träffar tillfälligt. Är tillfällig dejting tillräckligt tillfredsställande, eller hoppas du i hemlighet på en mer meningsfull kontakt? Om du faller för någon kan det betyda att det är dags att omvärdera om du vill fortsätta med tillfällig dejting.
Var säker på att det faktiskt är fullt möjligt att dejta tillfälligt utan att fästa sig vid någon eller bli direkt förälskad i honom eller henne. Med det sagt krävs det en viss typ av personlighet för att upprätthålla detta, och dessutom krävs det en viss försiktighet kring hur du hanterar casual dating. Att undvika de saker som får dig att känna en omedelbart djupare koppling till någon, oavsett om det handlar om att ha sex eller fira en semester tillsammans, kan säkert bidra till att förhindra att du hamnar för djupt inne. Men kom ihåg: Om du plötsligt börjar få känslor för någon är det inget fel på dig. Du är mänsklig, och en del av det innebär att du har ett komplext spektrum av otroliga, oförutsägbara känslor. Det är upp till dig hur du vill agera på dessa känslor, men det viktigaste är att du erkänner dem och hedrar dem. Då, och först då, kan du avgöra om casual dating fungerar för dig.