Funktionerna för recept gör det möjligt för dig att kombinera flera ingredienser, så att MyFitnessPal automatiskt kan beräkna rätt antal kalorier och näringsämnen när du loggar en portion av receptet i din dagbok.
På webben
Anglisktalande webbplatsanvändare bör se instruktionerna för vårt Recipe Importer-verktyg. Instruktioner finns här.
Detta nya verktyg gör att du kan logga ett recept bara genom att skriva in webbadressen (URL) till ett recept från din favoritreceptwebbplats. Eller så kan du klistra in eller skriva in en lista med ingredienser, så matchar vi listan med artiklar i vår databas!
Förutom att påskynda inmatningen av receptet erbjuder den nya Recipe Importer andra fördelar jämfört med vårt klassiska verktyg för webbrecept, t.ex. möjligheten att redigera mängden av en ingrediens i ett befintligt recept. Du hittar det på webben genom att klicka på ”Mat” och sedan ”Recept”
Vårt ursprungliga receptverktyg är för närvarande tillgängligt för icke-engelska användare av MyFitnessPal-webbplatsen.

• Klicka på ”Mat” och sedan ”Recept” och sedan ”Ange nytt recept”. Ange ett namn på receptet och ange hur många portioner** det ger.

Det finns två sätt att lägga till recept i våra mobilappar:

Från dagboken:

1. Gå in i din dagbok och lägg till mat

2. Välj fliken Recept och klicka sedan på + (uppe till höger)

3. Välj Skapa ett recept och skriv sedan in ingredienserna manuellt eller Lägg till från webben

   • Om du väljer att använda Lägg till från webben behöver du URL:en till receptet (ex. https://www.myfitnesspal.com/)

4. Inför receptets namn och antal portioner**

   • Om du väljer Bulk Import, ange ingrediensförteckningen så väljer systemet den bästa matchningen. Du kommer att kunna kontrollera uppdateringen av dessa senare

5. Välj Lägg till ingredienser (du kan antingen skanna streckkoden eller skriva i sökfältet)

   • Du kommer inte att kunna använda artiklar från din lista över senaste/frekventa/my foods

6. Välj Nästa och gå sedan igenom receptet och spara

Från Recept, Måltider & Livsmedel

1. Öppna menyn eller mer…
2. Välj Recept, måltider & Mat eller Mina måltider, recept & Mat
3. Säkerställ att du är på fliken Recept och välj sedan Skapa ett recept

4. Inför sedan ingredienser manuellt eller Lägg till från webben

   • Om du väljer att använda Lägg till från webben behöver du URL:en till receptet (ex. https://www.myfitnesspal.com/)

5. Inför receptets namn och antal portioner**

   • Om du väljer Bulk Import, ange ingrediensförteckningen så väljer systemet den bästa matchningen. Du kommer att kunna kontrollera uppdateringen av dessa senare

6. Välj Lägg till ingredienser (du kan antingen skanna streckkoden eller skriva i sökfältet)

   • Du kommer inte att kunna använda artiklar från din lista över senaste/frekventa/my foods
7. Välj Nästa och gå sedan igenom receptet och spara

** Om du inte är säker på hur många portioner ett recept kommer att ge, kan du ange en uppskattning när du först skapar receptet.
När receptet är tillagat kan du utvärdera hur många portioner som har producerats. Därefter kan receptet redigeras och det korrekta antalet portioner anges. Den här artikeln innehåller ytterligare information om redigering av recept.