Hur många gånger har du gått till mataffären och fyllt din korg med varor som inte finns på din lista? Det kan vara fler gånger än du ens kan komma ihåg. Att äta är viktigt för livet. Det betyder dock inte att du ska göra det till en vana att spendera för mycket pengar på matvaror. Det är möjligt att äta hälsosamt samtidigt som man har en budget. Men varför spara pengar på matvaror?

Reducerar du dina utgifter för matvaror kan det innebära att mindre mat går till spillo, och du kan använda de extra pengarna till något större. Att spendera för mycket händer när du inte har någon plan.

I den här artikeln visar jag dig några konkreta sätt att skära ner på dina matkostnader. På så sätt kommer du inte att köpa något som du inte behöver. Det är dags att börja tänka på dina ekonomiska mål varje gång du handlar matvaror. Läs vidare för att få reda på de bästa tipsen om hur du kan spara pengar på matvaror.

Skapa en måltidsplan

Om du har kommit på dig själv med att spendera extra pengar på akut hämtmat flera gånger i det förflutna, är måltidsplanering något för dig. Räkna först de måltider som du (och dina familjemedlemmar, om de bor tillsammans med någon) äter varje vecka. Denna siffra inkluderar inte de gratis måltider du får då och då.

Nästa steg är att veta hur länge en specifik måltid räcker. Låt oss säga att du köper ett dussin ägg. Fråga dig själv hur många gånger de kommer att användas till måltider. Genom att planera dina måltider på det här sättet kommer det inte att finnas tillfällen då du måste beställa dyr mat för att du fick slut på ingredienser.

Gör lite matte när du handlar

När du lägger varor i din korg i mataffären är det bäst att ha en uppfattning om hur mycket du har spenderat hittills. Använd miniräknaren i din telefon för att hålla reda på den totala kostnaden. Om du är bra på att räkna i huvudet kan du göra det.

Du kan till och med avrunda priserna till en högre siffra. Räkna till exempel en frukt på 1,89 dollar som 2 dollar och grönsaker på 3,29 dollar som 3,50 dollar. Detta tillvägagångssätt gör det möjligt för dig att ligga under budgeten. Gör detta för alla varor du köper och du kommer att bli förvånad över hur mycket du sparar i kassan.

Betala kontant

Användning av kreditkort har fördelar som att tjäna belöningar och ökad säkerhet. Men om du använder dem på ett oansvarigt sätt kan det ge dig mer skulder och göra det svårt att nå dina sparmål. Därför är det bäst att betala matvaror kontant om du är en person som ofta gör impulsköp. Du behöver bara ha med dig kontanter som räcker för att täcka de varor som finns på din lista.

Hämtar du kontanter för matvaror varje vecka och håller kreditkorten borta. När du handlar matvaror på nätet kan du i stället använda ett betalkort för betalningar. Genom att göra detta köper du inte saker som du inte har råd med.

Shoppa i olika livsmedelsbutiker

När du väljer en matvarubutik som du vill ha är det flera faktorer som spelar in. Det kan vara att den ligger nära ditt hem. Eller kanske är det där dina vänner går. Det kommer inte att vara en överraskning att du väljer en viss butik eftersom den har den bästa logotypen.

Då du är här för att veta hur du kan spara pengar på matvaror bör ditt fokus ligga på de mest överkomliga priserna. Så sätt det över alla andra faktorer och börja gå till olika livsmedelsbutiker. Kolla vad som är på rea i andra butiker då och då. Dra nytta av jubileum eller andra erbjudanden du kan hitta.

Undervik livsmedelsbutiken när du är hungrig

Vi vet alla att en tom mage kan få dig att göra saker utan plan, och en av dem är att handla. När du är hungrig kan du lägga många varor i en stor kundvagn och mötas av en oplanerad maträkning. Du går vidare och betalar vilken summa som helst eftersom din kropp talar om för dig att du behöver allt. I slutändan kan en del av det du köper gå till spillo.

Så, gå inte och handla matvaror när du inte har ätit något. Ännu bättre, gå bara dit när magen är full.

Köp bara det du behöver

Det är en vanlig vana att köpa massor av saker för att skjuta nästa resa till butikerna längre fram. Bortsett från det kan du se rabatterade priser och utnyttja dem genom att köpa fler enheter än du behöver. Eller så förväntar du dig några besökare som du inte är säker på kommer att dyka upp.

Alla dessa anledningar kan få dig att köpa saker som du inte behöver eller stora enheter av saker som står på din lista. Chansen är stor att de blir förstörda innan du får en chans att använda dem. Så bestäm specifika dagar för matinköp och undvik att köpa något du inte behöver även om det finns en rabatt.

Kontrollera varor på lägre hyllor

Många matbutiker har sina dyra varor på hyllor i ögonhöjd. De är oftast lättast att se, vilket gör att varorna på dem är det första och enda alternativet för de flesta. Och det är därför som vissa butiker har de dyra sakerna där.

Du behöver inte falla för dessa knep längre. Nästa gång du handlar, kolla in de låga hyllorna så kanske du hittar priser som gynnar din matbudget. De billigaste varorna kan vara de som ligger på hyllor närmare golvet. Om det innebär att du måste huka dig lite, så är det så.

Välj en liten korg

Ibland är vagnar och stora korgar det första du ser på vägen in i snabbköpet eller mataffären. Bara för att du möter dem först betyder det inte att du ska välja dem.

Att ha en stor korg och få varor är inte meningsfullt. Så du kommer förmodligen att försöka fylla upp dess utrymme med saker som du inte behöver. Det slutar med att du spenderar mer pengar. Hitta i stället en mindre korg som passar perfekt för de saker du handlar. Om du bara behöver en eller två saker kan du bära dem för hand.

Ät säsongsmässigt

Ett säsongsmässigt ätande gör att du kan spara pengar på matvaror. Även om konceptet är tydligt är det fortfarande många som inte uppmärksammar det. När du köper matvaror som är i säsong är utbudet stort och de kostar mindre.

Att köpa frukt och grönsaker som inte är i säsong kan kosta mycket eftersom de inte är lättillgängliga. De har förmodligen gått långa resor för att nå din lokala livsmedelsbutik. Därför ingår transportkostnader i deras priser.

Kontrollera utgångsdatum

Kontrollera inte utgångsdatum när du kommer hem. Gör det innan du lägger varorna i din korg. Du vill inte köpa varor som går ut om en dag medan du hade planerat att använda dem några dagar till. Om produkterna håller längre behöver du inte gå till butikerna varje dag. Förutom att du sparar pengar får du en chans att njuta av din mat när den har det högsta näringsvärdet.

Lagra dina livsmedel på rätt sätt

Om du förvarar dina livsmedel på rätt sätt tar det längre tid för dem att bli dåliga. Detta inkluderar att rengöra kylskåpet regelbundet, att inte packa för mycket och att inte förvara grönsaker när de är fuktiga. Om ditt kylskåp har ett kylproblem ska du åtgärda det. Om det är för gammalt och visar tecken på att gå ut måste du byta ut det. Även om det kan se ut som att du spenderar för mycket här, kommer du att spara mer pengar under de kommande åren.

Gå för oförpackade frukter och grönsaker

Som du vet kan förpackning vara en tröttsam process. Ingen vill ägna tid åt att slå in och lägga matvaror i paket gratis. Om du köper färdigförpackade varor betalar du också indirekt för förpackningen. Så välj bara sallad, tomater, morötter och andra produkter som inte ligger i svala (och kostsamma) förpackningar. Förutom att minska dina matkostnader garanterar detta tillvägagångssätt hälsosamma matvanor.

Försvinn inte och handla med storförbrukare

Försvinn och handla utan vänner eller familjemedlemmar som är duktiga på att lägga till varor som inte finns med på listan. Oftast är det barnen som har den vanan.

Det är möjligt att den stora spenderaren kan vara den bästa vännen som tror att du är ”rik”. Lämna dem hemma så behöver du inte köpa något extra under din resa till affären.

Bottom Line

Att skära ner på dina utgifter för matvaror betyder inte att du inte kommer att äta hälsosamt eller tillräckligt. Med en ordentlig plan får du en chans att frigöra mer pengar samtidigt som du minskar matsvinnet.

Då du nu vet hur du kan spara pengar på matvaror, håll dessa tips i åtanke varje gång du går till affären. Resultatet blir inget annat än att du uppnår dina ekonomiska mål snabbare!

Mer tips för att spara pengar på matvaror

• 25 Supermarket Tricks You Should Try Now To Save More Money
• Hur man äter hälsosam mat och sparar pengar på samma gång

Featured photo credit: Bruce Stockwell via flickr.com