Råterkommande tandkött är när tandköttet drar sig tillbaka från tänderna. Detta resulterar i att mer av tänderna, särskilt deras rötter, exponeras. När detta händer bildas luckor mellan tandköttet och tänderna. Det är i dessa luckor som bakterier kan samlas och orsaka sjukdomar och slita på tänderna. Så småningom kan det återstående tandköttet leda till att man förlorar sina tänder.

Många människor inser inte ens att de har återstående tandkött förrän det redan har uppstått. Det är en mycket gradvis process. Men om du märker några tecken på tandköttsrecession är det viktigt att du omedelbart kontaktar din tandläkare. Processen kan behandlas för att både förhindra ytterligare skador och för att reparera eventuell tandköttsförlust.

Det första tecknet att hålla utkik efter är känslighet i tänderna. Detta kan dock vara ett tecken på en rad olika tillstånd, så om du känner att dina tänder är känsliga bör du fråga din tandläkare. Han eller hon kan hjälpa dig att avgöra om det är tandköttsbortfall eller något annat.

Förklaringar till tandköttsbortfall

Tandköttsbortfall kan orsakas av en mängd olika faktorer. Dessa sträcker sig från faktorer utanför din kontroll, som genetik, till hälsorelaterade faktorer. Återstående tandkött kan till och med orsakas av din borstningsteknik.

Om du har återstående tandkött kan kännedom om orsaken hjälpa dig och din tandläkare att bestämma den bästa behandlingen.

Genetik

Tyvärr är det så att vissa människor är helt enkelt mer benägna att få återstående tandkött. Upp till 30 % av personerna kan löpa högre risk att få bakåtsträvande tandkött bara på grund av sina gener. Om andra medlemmar i din familj har haft tandköttsrecession bör du informera din tandläkare så att han eller hon kan hålla ett öga på ditt tandkött.

Om du vet att du kan vara predisponerad för att få tandköttsrecession kan du lära dig vad du behöver se upp för dig själv också. Ju tidigare det upptäcks, desto lättare är det att behandla.

Borstningsteknik

Sättet du borstar tänderna på kan ha en negativ effekt på ditt tandkött. Om du använder en tandborste som har hårda borst, eller om du borstar för hårt, kan det leda till att ditt tandkött drar sig tillbaka. Att borsta för hårt eller med en tandborste med hårda borst kan också slita på tandemaljen.

Se till att din tandborste har mjuka borst och att du borstar dina tänder med cirkulära rörelser. Det kan verka kontraintuitivt att borsta lätt, men att trycka för hårt kan skada både tänderna och tandköttet och tar inte bort plack och matrester bättre än vad lättare strykningar gör.

Tandköttssjukdom

Tandköttssjukdom är faktiskt den främsta orsaken till tandköttsbortfall. Tandköttssjukdom orsakas av bakterier i munnen som kan förstöra tandköttsvävnaden. Om du ser några tecken på gingivit, som är den minst skadliga formen av tandköttssjukdom, bör du få den behandlad omedelbart så att den inte utvecklas till parodontit, som kan skada både tänderna och tandköttet.

Hormoner

Kvinnor kan vara mer mottagliga för att drabbas av tandköttsrecession när hormonella förändringar sker. Det gäller bland annat under puberteten och klimakteriet. Tandköttsrecession är också en möjlig bieffekt av graviditet. Tandköttet är känsligare på grund av de extra hormonerna och det kan leda till att tandköttet går tillbaka.

Dålig tandvård

Om du inte tar väl hand om dina tänder kan det leda till tandköttsrecession. Dåliga tandborstningsvanor, att inte använda tandtråd och att inte använda antibakteriellt munvatten kan leda till att tandsten byggs upp på tänderna. Tandsten är härdat plack som endast kan avlägsnas med hjälp av specialverktyg hos tandläkaren. Tandsten kan orsaka tandköttsrecession.

Tobaksprodukter

Rökare och tobaksanvändare löper större risk för tandköttsrecession. Tobaksbruket gör att ett klibbigt plack byggs upp på tänderna. Detta plack är svårt att ta bort och kan hårdna till tandsten, som i sin tur kan orsaka tandköttsrecession.

Tandgnissling

Om du gnisslar med tänderna kan detta så småningom slita ner tänderna och göra dem mer mottagliga för karies eftersom det slipar bort emaljen. Tänderna är dock inte det enda som kan skadas av slipning. Det kan också påverka tandköttet och få det att gå tillbaka.

Missanpassat bett

Om du har sneda tänder eller ett missanpassat bett kan det också få tandköttet att gå tillbaka. När tänderna inte är rätt inriktade sätts mer tryck på både tänderna och tandköttet när du biter ihop. Detta gör att tandköttet till slut drar sig tillbaka.

Fasadpiercings

Om du har en läpp- eller tungpiercing kan smycket gnugga mot tandköttet. Detta irriterar tandköttet och kan med tiden leda till att det slits bort.

Hur man förebygger tandköttsbortfall

Det finns lyckligtvis sätt att förebygga tandköttsbortfall. Generellt sett är korrekt munvård och god hälsa de bästa sätten att förebygga tandköttsrecession.

Sluta röka

Om du röker eller på annat sätt använder tobak är det bra att börja med att sluta röka. Detta kommer att ha positiva effekter på din hälsa, både i munnen och allmänt. Rökning kan öka de skadliga bakterierna i din mun. Om du slutar kommer du att förhindra karies, tandköttsrecession och andra skadliga bieffekter av rökning.

Riktig munvård

Då tandköttsrecession kan orsakas av tandköttssjukdomar och dålig munhälsa, är det viktigt att du tar hand om dina tänder på rätt sätt. Se till att borsta tänderna två gånger dagligen, i minst två minuter varje gång. Använd tandtråd regelbundet och en antibakteriell munskölj. Se till att din tandborste och dina borstningsmetoder inte är för hårda.

Hälsosamt ätande

Ät hälsosam mat. Frukt och grönsaker kan bidra till att minska plack om de är krispiga. Vitaminerna och näringsämnena från hälsosam mat kan också bidra till att motverka bakterier i munnen. Bakterierna trivs med socker, så att undvika sockerhaltig mat är ett bra sätt att förebygga irritation av tandköttet.

Besök hos tandläkaren

Besök regelbundet tandläkaren. Du bör gå till tandläkaren minst var sjätte månad. Tandläkaren rengör bort plack och tandsten som kan orsaka tandköttssjukdomar. Han eller hon kommer också att övervaka din tandköttshälsa och låta dig veta om du har några tecken på tandköttssjukdom och kan ge rekommendationer om förändringar som du behöver göra för att förebygga den.

Behandla tillstånd

Om du har något av de tillstånd som kan orsaka tandköttssjukdom ska du se till att behandla dem. Om du till exempel har sneda tänder eller ett felställt bett kan behandling av det tillståndet minska din risk för tandköttsbortfall. För dessa tillstånd och för tandgnissling kan användning av ett nattskydd minska slitaget på ditt tandkött och dina tänder.

Behandling av tandköttsbortfall

Om du redan har tandköttsbortfall finns det sätt att behandla det. Beroende på orsaken till tandköttsrecessionen bör du ändå vidta alla tillgängliga förebyggande åtgärder som kan förhindra att det blir värre.

Tandvårdsrengöring

För mild tandköttsrecession kan din tandläkare utföra en djuprengöring. Detta innebär att du noggrant rengör det drabbade området och tar bort alla plack- och tandstensansamlingar från tandrötterna under tandköttslinjen. Den här typen av rengöring kallas också för rothyvling och tandskalning.

Under denna process skalas tandköttet tillbaka för att frilägga tandrötterna, som sedan jämnas ut. Bakterier har svårare att fästa på slätare ytor, så dina tänder och ditt tandkött är bättre skyddade mot infektioner. Din tandläkare kan också skriva ut antibiotika som du ska ta för att minska bakterierna.

Kirurgi

Om ditt tandkött redan har för djupa fickor eller om du redan har drabbats av för stor benförlust räcker det inte med en djuprengöring för att behandla tandköttsbortfallet. Kirurgi kan vara nödvändigt. Det finns flera möjliga typer av kirurgi, beroende på hur allvarlig din tandköttsrecession är. Vissa operationer kan utföras av din tandläkare, medan andra kan kräva en parodontolog eller tandköttsläkare.

Root Planing and Flap Scaling

Detta ingrepp innebär att din parodontolog eller tandläkare drar tillbaka tandköttet som är påverkat. Det liknar en djuprengöring eftersom tandläkaren tar bort plack eller tandsten från tandrötterna samt eventuella bakterier. Tandläkaren återställer sedan tandköttet över tänderna och ser till att det sitter säkert för att minska eller eliminera eventuella befintliga fickor.

Bonregenerering

Regenerativ kirurgi behövs när du har förlorat ben- och tandköttsvävnad. Processen liknar en djuprengöring och rothyvling, men förutom att man viker tillbaka tandköttet och rengör det drabbade området från tandsten och bakterier, placeras ett material som uppmuntrar din kropp att på egen hand regenerera vävnad och ben där innan tandköttet fästs över rötterna igen.

Tissue Graft

Om för mycket tandköttsmaterial har gått förlorat till följd av recessionen kan det behövas en tandköttsvävnadstransplantation för att återställa tandköttet. Denna vävnad kan komma från andra ställen i ditt tandkött om tillräckligt mycket material finns tillgängligt. I annat fall kan den behöva komma från taket i munnen.