Spelberoende är en sjukdom som, även om den är välkänd, drabbar fler och fler människor. Tekniska framsteg och nya former av underhållning har lett till nya former av missbruk. Om beroendet hittills har genererats av sportspel och spelhallar, växer sjukdomen i dag snabbare via internet.
Hur ser en spelare ut?
För några år sedan betraktades vadslagning och spelande som en normal och till och med återkommande aktivitet. Folk gick till barer eller bookmakers efter kaffet eller efter jobbet för att fly i några minuter. Landskapet har dock förändrats genom åren och moderniserats för att passa dagens samhälle.
Den genomsnittliga profilen för en spelare var tills nyligen en vuxen man, gift, med barn och över 40 år gammal, oavsett samhällsklass. I och med den ständiga tekniska innovationen och nya trender har denna sociala stereotypi förvandlats till att omfatta fler målgrupper och andra typer av spelare. För närvarande är den vanligaste spelprofilen en ung person mellan 20 och 30 år (eller till och med yngre), en regelbunden internetanvändare som spelar videospel ofta.
Vad räknas som spelberoende?
Fritidssektorn har diversifierats, vilket har skapat nya former av spelande, och man måste ta hänsyn till att alla spelare inte är spelmissbrukare. För att kunna upptäcka en spelare är det nödvändigt att definiera spelberoende och skilja mellan vanemässigt spelande, missbruk och beroende.
Spelberoende, även kallat patologiskt spelande, är en psykisk sjukdom som orsakar en personlighetsstörning. De drabbade har ett impulsivt behov av att spela och/eller satsa utan att kunna hålla sig tillbaka. Som en följd av detta förlorar individen kontrollen och det slutar med att det påverkar hans eller hennes liv och välbefinnande negativt på ett progressivt sätt.
Vad är orsakerna till patologiskt spelande
Spelberoende kan utvecklas på grund av flera olika händelser:
- Lidande av psykiska störningar
- Lidande av ångest och depression
- Av alkoholism och/eller andra beroenden
- Från att ha särskilda personlighetsdrag
- På grund av. har oansvariga vanor
- På grund av ökningen av internet och smartphones
- På grund av grupptryck
Och även om detta är de viktigaste orsakerna till spelberoende finns det många fler som bestäms av internet och smartphones
Detektera tecken på patologiskt spelande
Spelsberoende anses också vara ett beroende, men det ger inga synliga fysiska tecken på tillståndet. Därför är det nödvändigt att vara uppmärksam på tecknen för att kunna upptäcka det i tid och stoppa det innan det blir för allvarligt.
Det är vanligt att personer som är beroende av spelande är medvetna om sin psykiska störning. Därför skäms de ofta över sin attityd och döljer sina handlingar så att andra inte märker att de har ett spelberoendeproblem.
För att veta om en person lider av patologiskt spelande ska du hålla utkik efter tecken som:
- Han spelar för mycket pengar, inklusive sparpengar, på återkommande basis
- Han lånar pengar eller söker en ny inkomstkälla
- Han har sociala problem med familj, vänner och jämnåriga
- Han får plötsliga humörsvängningar. Till exempel ångest, depression eller humörsvängningar
- Har för vana att ljuga om alla möjliga situationer
- Bringar långa perioder hemifrån, går inte till jobbet eller träffar människor du känner
Tips för att ta sig ur patologiskt spelande
Att behandla patologiskt spelande är inte lätt, och att göra det ensam är ännu mer komplicerat. Det är en personlighetsstörning som påverkar sinnet och känslorna. Därför rekommenderas det starkt att personen med spelberoende försöker bekräfta sitt beslut att behandla patologiskt spelande och att be om stöd från sina nära och kära. Dessa tips kan underlätta återhämtningsprocessen mot ett normalt liv:
- Acceptera att det finns ett problem: Detta är det första steget för att börja förändras. Personen kanske inte är medveten om att missbruket påverkar hans eller hennes liv och miljö. Därför måste han/hon alltid ha människor som stöttar honom/hon och hjälper honom/hon att resa sig upp när han/hon behöver det.
- Undvik speltrenden: Spelandetrivseln kommer att vara närvarande under hela återhämtningen. Missbrukaren måste motstå frestelsen genom att göra allt för att undvika återfall eller att hoppa av behandlingen. På vissa ställen finns frivilliga register för att förhindra att utsatta personer kommer in. En annan idé är att installera en webbplatsblockerare för att förhindra åtkomst till spel och spelsajter på internet.
- Håll reda på hur mycket pengar du spenderar: Sparandet är det första som försvinner när en person är beroende av spel. Det är viktigt att alltid ha med sig rätt summa pengar och undvika att använda kreditkort. Bankerna kan erbjuda lösningar när suget är för stort att hantera.
- Skapa ett schema: Upptagna människor med en planerad dag kanske inte kan lägga tid på andra aktiviteter under dagen. Detta kan göra det svårt att hitta tid att spela.
- Undvik platser som påminner om spelberoende: Platser och element som påminner om spelberoende bör undvikas under alla omständigheter. På så sätt blir suget inte så stort och återfall blir mer osannolikt.
- Ersätt beroendet: Om en person som är beroende av spel har fritid är det lämpligt att föreslå planer, uppgifter eller ersättande aktiviteter så att de kan fylla tiden. På så sätt undviker du kostnader för tankar som går över och frestelsen att gå till en spelhall. Det är nödvändigt att leta efter någon form av underhållning eller ansvar som sysselsätter honom eller henne och gör att han eller hon inte kan tänka på missbruket.
- Beteendeterapi: Terapeutiska sessioner hjälper till att göra återhämtningsprocessen mer uthärdlig. De tjänar till att korrigera dåliga vanor, undvika negativa tankar och få ett sundare beteende. Detta är ett starkt rekommenderat läkemedel som kan minska beroendet på lång sikt.
- Var medveten om återfall: Beroende är livslångt. Att övervinna dem innebär inte att de försvinner, utan att de avaktiveras. Det är därför viktigt att komma ihåg att det alltid är möjligt att återfalla i missbruk om man inte vidtar nödvändiga försiktighetsåtgärder.
- Sök hjälp: Om stödet från den privata umgängeskretsen är litet finns det alltid organisationer och föreningar som hjälper dem som drabbats av patologiskt spelande. Det är ett bra sätt att dela erfarenheter, relatera till andra människor med samma situation och be om hjälp när det behövs.
Amasterapia är ett missbrukscenter i Valencia som kan hjälpa dig att lämna missbruket bakom dig. Kontakta oss utan förpliktelser.
.