Om du någonsin har haft migrän vet du hur förödande de kan vara.
Fyra städer i Tennessee, däribland Knoxville, är rankade bland de tio främsta migränhärvorna och läkare ser fler patienter med migrän, rapporterar WSMV-TV. Den nya informationen kommer från bestplaces.net.
”Med barn hemma och som arbetar hemifrån och, liksom i vissa fall, patienter som har haft COVID”, säger Joy Derwenskus, docent i neurologi vid Vanderbilt University Medical Center.
Här är listan över de tio platser där migrän förekommer mest, enligt webbplatsen:
Topprankad
Det finns en högre prevalens av migränfaktorer på dessa platser.
- Cincinnati, OH-KY-IN
- Madison, WI
- Little Rock-North Little Rock, AR
- Knoxville, TN
- St. Louis, MO-IL
- Nashville, TN
- Johnson City-Kingsport-Bristol, TN-VA
- Chattanooga, TN-GA
- Greenville-Spartanburg-Anderson, SC
- Canton-Massillon, OH
Det hjälper inte att Tennessee har miljöutlösande faktorer som orsakar migrän.
”Vädret, där vi har riktigt varmt och fuktigt väder och sedan den här typen av snabba temperaturförändringar – patienterna säger ofta: ”Jag vet när det kommer en storm, för innan det ens börjar regna får jag migrän”, säger Derwenskus.
Maten du äter kan också vara en bidragande faktor.
”Alkohol kan vara en utlösande faktor, nitriter – så lunchkött”, säger Derwenskus. ”För vissa människor kan MSG vara en utlösande faktor. Vissa mejeriprodukter – ost, yoghurt.”
Angslan, depression och otillräcklig sömn kan också orsaka migrän.
Läkaren säger att det finns några enkla sätt att hjälpa till att sätta stopp för dem, rapporterar WSMV.
”Att vätskebalansera väl, inte missa måltider – så att äta regelbundet. Motion.”
Men om du fortfarande upptäcker att du ofta tar till ibuprofen ska du söka hjälp.
”Oron är att om du fortsätter att ha mer och mer frekvent huvudvärk så ökar risken för att utveckla det vi kallar kronisk migrän”, säger Derwenskus. ”Eftersom människor ofta tar receptfria eller receptbelagda mediciner för sin migrän kan det faktiskt bidra till en försämring med tiden.”
Samman med Knoxville finns det i vår delstat även migränhotspots som Nashville, Chattanooga och Kingsport.