(Det här är del 2 av en 5-delad serie. Du kan gå tillbaka till del 1 här.)

I den här artikeln tittade vi på grunden för MBTI®-systemet. Det är en teori, vilket innebär att du kanske inte håller med om det – vilket är okej! Målet med den här serien är att informera dig om vad det säger om dig att ha typen INFJ inom MBTI®-systemet.
Vi fortsätter med de kognitiva funktionerna! (flinar av spänning)

Vad är de kognitiva funktionerna?

Våra kognitiva funktioner, eller mentala funktioner, definierar två saker: hur vi tar in information (uppfattar) och hur vi fattar beslut (bedömer). De två uppfattande funktionerna är intuition och förnimmelse. De två dömande funktionerna är tänkande och känsla. Det finns två ”attityder” som var och en av dessa funktioner kan inta. Var och en kan vara antingen introvert, vilket sker inom oss, eller extravert, vilket sker utanför oss. Detta ger oss åtta möjliga kognitiva funktioner:

• Introverted Intuition (Ni)

• Extraverted Intuition (Ne)

• Introverted Sensing (Si)

• Extraverted Sensing (Se)

• Introverted Tänkande (Ti)

• Extraverted Thinking (Te)

• Introverted Feeling (Fi)

• Extraverted Feeling (Fe)

Varje person kan använda sig av alla 8 mentala funktioner, men varje person har en ”stapel” av fyra som de föredrar. Ordningen av preferenser inom den stacken är dominant, hjälpfunktion, tertiär och underordnad.
Infj:s stack av kognitiva funktioner är…

• Introvert Intuition (Ni) – Dominant

• Extravert känsla (Fe) – Hjälpfunktion

• Introvert tänkande (Ti) – Dominant

• Introvert tänkande (Ti) – Dominant

• Tertiär

• Extraverted Sensing (Se) – Inferior

Låt oss börja med den bästa, Ska vi börja med den bästa?

Vad är Introverted Intuition (Ni)?

Som INFJ leder du med den informationsinsamlande (uppfattade) funktionen Introverted Intuition (Ni). För INFJs och INTJs, de två typer som leder med Ni, är den alltid på. Så vad är det?
Det är en känsla som kommer från ingenstans.
Det är förutsägande och framtidsinriktat.
Det är en blixt av insikt.
Det är konvergensen av data som leder till en specifik framtidsrelaterad insikt.
Carl Jung definierade intuition som ”en uppfattning med hjälp av det omedvetna”. (Se en video där han förklarar intuition här)
Introverted Intuition (Ni) är skicklig på intern mönsterigenkänning. Den ser mönster framträda från ditt undermedvetna sinne. På grund av detta ger den användaren insikt i hur andra människor också tänker. Att vara skicklig på att använda Ni innebär att ha en förståelse för att människor tolkar verkligheten på olika sätt. En Ni-användare tycker om att byta perspektiv för att se hur andra människor tolkar världen.

Som din dominerande kognitiva funktion är det den vi spenderar mest tid med i barndomen. Eftersom denna process är normal för INFJ-barnet känner de inte igen (åtminstone inte till en början) att andra inte tar in information på samma sätt.

Vad får en INFJ att koppla bort sin introverta intuition?

Du kan koppla bort din intuition om den ignoreras. När INFJ-barnet börjar förstå att andra inte accepterar hennes idéer kan hon börja förkasta dessa glimtar av insikt. Det betyder inte att hennes Ni slutar att fungera. Det betyder att hon kan förlora sin förmåga att ansluta till dessa insikter.
En överanvändning av din extraverta känsla (Fe) kan skapa en avkoppling från din Ni. Vi kommer att prata mer om Fe nästa vecka, men den handlar om att skapa harmoni bland människor. Denna avkoppling kan komma av att man ”peoplar” för mycket och inte ger tid för återhämtning. Att alltid ta hänsyn till andras behov och förneka dina egna skapar en avstängning från din inre värld. Att förkasta dina insikter på grund av rädsla för vad andra kommer att tycka kan träna din hjärna att undertrycka dem.
Stress skapar en avkoppling, oavsett om det är vardagsstress eller extrem stress. Vardaglig stress kan få dig att läsa in för mycket i saker och ting och tvinga fram mönster och kopplingar där de inte finns. Denna typ av frånkoppling från din intuition skapar upprörande och orealistiska visioner. Extrem stress tvingar din underlägsna funktion Extraverted Sensing (Se) att ta över för att balansera saker och ting. Vi kommer att ta upp Se under de kommande veckorna, men det handlar om förnimmelser i det nuvarande ögonblicket. Att vara i greppet av Se innebär att din Ni kommer att ta plats i bakgrunden medan du överdriver sensoriska aktiviteter (äta, dricka, handla osv.).

Hur kan du fullt ut uppleva din Introverted Intuition?

Mina klienter frågar mig ofta hur de kan utveckla sin Ni. Eftersom den alltid är på för dig som INFJ tenderar jag att skygga för den här idén om att din Ni behöver utvecklas. Du har just sett att det finns saker som kan få dig att koppla bort din introverta intuition. Så hur kan du hålla kontakten? Låt oss titta på hur du kan träna och fullt ut uppleva din introverta intuition.
1. Lär dig. Fråga. Var nyfiken.
Vi älskar att lära oss! Detta är ett utmärkt sätt att ge din intuition näring. Låt ditt sinne samla in och lagra nya uppgifter för framtida användning genom att läsa (särskilt facklitteratur), gå en gratis eller betald kurs, lyssna på podcasts eller börja med en ny hobby. Ställ ”varför”-frågor om det du lär dig (och om dig själv) som leder dig djupare. Följ ett spår av nyfikenhet. I takt med att dina kunskaper och observationer ökar genom dina erfarenheter ökar din potential för insikt.
2. Fortsätt.
Ge inte upp för lätt på de saker du lär dig, dina nya intressen eller dina idéer. Detta är särskilt viktigt om du överväger att ge upp för att andra inte förstår. Detta betyder inte att du måste fullfölja en ny idé eller hobby på obestämd tid. Men uthållighet kan betala sig med nya förståelser och insikter med tiden. Intuitiva insikter kan verka plötsliga, men de bildas av mönster som undermedvetet observeras över tid. Öka din förmåga att avgöra hur du kom fram till din insikt. Detta kräver tid, tålamod och uppmärksamhet, men det kan bidra till att minska frustrationen när andra ber dig förklara hur du kom fram till din insikt.
3. Var tyst.
Du måste ge dig själv tid att sitta i tystnad. Tid för sig själv är inte heller någon lyx. Den är nödvändig för att vi ska få ny energi och ge utrymme åt den avancerade mönsterigenkänning som är vår intuition. Tillbringa denna tid med att låta dina tankar vandra omkring. Reflektera över något du håller på att lära dig eller en nyskriven låt eller film. Ha en anteckningsbok nära till hands och skriv ner alla idéer som kommer till dig, även om de inte är vettiga.
Och sist, men absolut inte minst…
4. Skriv eller prata om dina idéer.
Om du gillar att skriva ska du inte tro att det är en lyx att lägga tid på det. Att ha barn, en familj, ett jobb eller andra krav gör det svårare att prioritera tid för att skriva. Som INFJ kan man dock inte underskatta nyttan av att skriva (journalföring). Få ut dina tankar ur huvudet och ägna sedan tid åt att läsa om det du skrivit. Detta är ett sätt för dina intuitiva insikter att komma fram.
Att dela dina tankar med en betrodd vän är ett annat sätt att få kontakt med din intuition. I den här videon delar Scott Morgan med sig av att vi ibland intuitivt vet att vi har en insikt, men vi kan inte greppa den ännu. Den är för vag och nebulös. I dessa fall kan det hända att vi börjar prata innan vi har en fullt utvecklad insikt, för att sedan få insikten att dyka upp medan vi pratar. Jag har haft den här erfarenheten när jag coachar. Jag fastnar för något som mina klienter säger, och jag kanske stannar upp för att ge föraningen tid att ta form och komma upp till ytan. Om det känns precis på gränsen börjar jag prata och säger till slut något som jag inte kunde ha planerat. Att dela dina idéer, högt, kan få dina intuitiva insikter att komma fram i ljuset.
Du kan också prata om dina idéer genom att spela in din röst genom ett röstmemo. Lyssna sedan tillbaka på det och se om det dyker upp några insikter när du lyssnar. Samma sak med video. Spela in dig själv när du talar och delar med dig av dina tankar och funderingar och titta sedan tillbaka.
________
Med alla dessa sätt att få kontakt med din intuition ska du ha tålamod med dig själv. Bli inte frustrerad eller ge upp om du inte får en insikt varje gång. Var konsekvent. Ge utrymme och tid för att den stora bilden ska avslöja sig själv.

________

Läs nästa del av den här serien för att lära dig mer om din hjälpfunktion Extraverted Feeling (Fe)”

.