Hur mycket fett är det i en Big Mac®? Ska jag avstå från de stora pommes fritesen? Finns det mindre kolesterol i en Whooper® eller i wings? Får denna dubbla latte mig att se tjock ut? Hur mycket natrium gömmer sig i din favoritrestaurangmåltid? Får jag i mig för mycket transfett från salladsdressingen? Finns det mer protein i en sub eller en cheeseburgare? Innehåller lightläsk mycket natrium? Hur mycket mindre fett finns det i stekt kyckling jämfört med grillad kyckling?

Välkommen till Nutrition-Charts.com där vi tar fram de uppgifter du behöver för att besvara dina frågor om din favoritrestaurangs mat. Det har aldrig varit enklare att fatta intelligenta matbeslut när du äter ute. Från snabbmatsrestauranger till kausala matställen, allt finns här. Vi har samlat den information som du behöver för att avgöra vilka alternativ som bäst uppfyller dina kostbehov på en praktisk och lättanvänd webbplats. Så medan du besöker oss, glöm inte att lämna en kommentar eller en rekommendation om ett alternativt livsmedel som du känner att du kan dämpa suget, men som du tycker är nyttigare.

	Burger King		McDonalds
	Wendys		Dunkin Donuts
	Kentucky Fried Chicken (KFC)		Pizza Hut
	Applebees		Olive Garden
	Baja Fresh		Taco Bell
	Cold Stone Creamery		Buffalo Wild Wings
	TCBY		Blimpies
	Little Caesars Pizza		White castle