Nu när trimningar och behandlingar i salongen är på obestämd tid är det helt upp till oss själva att se till att vårt hår är friskt. Ett av de enklaste sätten att ge dina lockar lite kärlek hemma? Gör en DIY-hårmask. Förutom att en hemmagjord hårmask är en stor kostnadsbesparing garanterar den praktiskt taget att ingredienserna du smörjer in dina hårstrån är helt naturliga och giftfria.
”Växtbaserade ingredienser är holistiska, vilket innebär att en enda ingrediens ger en mängd olika fördelar och inte har några negativa konsekvenser, som att lämna efter sig kemisk uppbyggnad eller rester”, säger Devin Toth, hårstylist på Salon SCK i New York.
Och eftersom du vet exakt vilka ingredienser som hamnar i ditt hår och din hårbotten har du lättare att justera dina DIY-formler så att du kan få bästa möjliga resultat för din hårtyp och det specifika hårdrama du bekämpar.
Så får du ut det mesta av dina DIY-hårmasker
Testa ingredienserna först: ”Det är alltid viktigt att ta hänsyn till eventuella existerande födoämnesallergier du kan ha”, säger Toth. ”Om du är osäker kan du testa varje ingrediens på din handled innan du använder dem i hårmasken.”
Säkerställ att den appliceras ordentligt: Maskerna ska appliceras på torrt eller fuktigt hår, sektion för sektion, från rot till topp. ”För att säkerställa fullständig mättnad ska du kratta igenom den med en bred tandad kam”, säger den berömda hårstylisten Michelle Cleveland, ägare till Hair Addict Salon i New Jersey. (Om du använder en mask för att åtgärda ett specifikt problem i hårbotten, applicera masken endast på hårbotten som en skrubb.)
Låt din hårtyp vägleda dig: Du kan låta maskerna sitta kvar i 15-60 minuter, så beroende på hårets kondition och önskat resultat kan du behöva experimentera lite. ”Om ditt hår är superporöst och torrt, till exempel, kommer det att absorbera ingredienserna snabbare och längre än hår som inte är lika skadat”, säger Cleveland. ”Detta är bra om du använder produkter som tillför fukt och återfuktning, men det kan vara dåligt om du använder en mask för att avlägsna produktansamlingar, till exempel en mask med äppelcidervinäger.”
Fakta in dina stylingvanor: Det rekommenderas att hårmasker appliceras en gång i veckan, men ditt personliga genomsnitt kan vara annorlunda. Säg att du vill applicera en mask för att ta itu med produktansamlingar: ”De här maskerna är bra att använda en gång i veckan i 15-30 minuter om du använder mycket hårda produkter, men om du sällan använder stylingprodukter och bara vill ta bort uppbyggnad från ett tungt schampo eller balsam räcker det med en gång i månaden i 15 minuter”, säger Cleveland.
Håll ditt schampo nära till hands: Eftersom du smörjer in mat i håret måste du skölja ur masken mer noggrant, säger Toth. Det är bäst att maskera precis innan du ska tvätta håret för att spara tid.
Hur man gör en DIY-hårmask för alla hårtyper
Honung + varm oljemask
✔️ Problemet: Förutom att honung innehåller vitaminer, mineraler och proteiner som hjälper till att reparera hårbrott är det också ett mjukgörande medel som ger glans. Samtidigt innehåller varma oljor, som olivolja, ”E-vitamin och omega-3-fettsyror som skyddar håret från värme och stärker hårets elasticitet”, säger Cleveland.
Ingredienser:
- 2 msk rå ekologisk honung
- 1 msk extra jungfruolivolja
Anvisningar: Blanda honung och olja tillsammans och värm blandningen för att hjälpa till att göra honungens konsistens flytande (se bara till att testa temperaturen innan du applicerar). Applicera blandningen i fuktigt hår och kratta igenom den, sektion för sektion, från rötterna till topparna. Täck med antingen en duschmössa eller en varm, fuktig handduk i 15-20 minuter. Skölj väl med varmt vatten.
Rosmarin + matcha mask
✔️Problemet: Tunnt, platt, slappt hår
Arganoljan, den eteriska oljan från rosmarin, ägget och hibiskuspulvret i den här masken bannar tillsammans för att främja tillväxt och tjocklek, säger Toth. Kalium och kiseldioxid (ett mineralelement) i bananer är också bra för att göra håret tjockare, medan EGCG-föreningen som finns i grönt te kan bidra till att bromsa håravfall.
Ingredienser:
- 1 msk argan- eller solrosolja
- 3-5 droppar eterisk rosmarinolja
- 1 mosad mogen banan
- 1 msk hibiskuspulver
- 1 msk matcha grönt te-pulver
- 1 ägg
Anvisningar: Efter att ha blandat ingredienserna ordentligt, applicera masken på torrt eller fuktigt hår, från rötter till toppar. Täck huvudet med en handduk eller duschmössa om du vill, låt masken sitta kvar i 20-60 minuter innan du sköljer väl med varmt vatten.
Kokosnötsoljemask
✔️Problemet: För dem med mycket torrt eller grått hår är kokosolja ett utmärkt naturligt balsam, säger Eliut Rivera, grundare av Eliut Salon i New York. ”Den innehåller fuktgivande och reparerande egenskaper, som fettsyror, som tränger djupt in i hårstrået.”
Ingredienser: 2 msk kokosolja
Anvisningar: Värm upp kokosoljan tills den är flytande. Applicera från rötterna till topparna och täck med en duschmössa i 20 minuter, tvätta sedan noggrant ut den.
Avokado- + jojobaoljemask
✔️Problemet: Problem: Tråkigt hår
Avokado och ägg innehåller näringsämnen som fettsyror, aminosyror, E-vitamin och biotin, som återupplivar den silkeslena strukturen och glansen i håret, säger Marina Perkovic, hårbotten- och hårspecialist på Eliut Salon. Rosmarin, å andra sidan, är en rik antioxidant som hjälper till att neutralisera fria radikaler som kan försvaga hårets nagelband eller förstöra hårbottens hälsa.
Ingredienser:
- 1 avokado
- 1 ägg,
- 1 msk jojobaolja
- 3-5 droppar eterisk rosmarinolja
Anvisningar: Applicera i håret från mitten av håret till topparna (där de flesta skadorna finns) och sedan nära och på hårbotten. Täck med en duschmössa i 20-60 minuter. Skölj väl.
Banan + aloe vera mask
✔️Problemet: Frissigt, ostyrigt hår
Hårmjölets fetter, vitaminer och betaglukaner ger håret glans, fukt och glid, medan mjölken innehåller vitaminer, zink och kalcium som också ger glans. Avokado, aloe vera-gel och banan innehåller näringsämnen, som aminosyror och kiseldioxid, som slätar ut och tynger ner håret för mer kontroll över dina hårstrån. Argan- och solrosolja bekämpar frissighet med vitamin E. ”Dessa basoljor är fuktgivande och tillräckligt små för att tränga in i hårstrået”, säger Toth.
Ingredienser:
- 1 msk argan- eller solrosolja
- 1/3 kopp havregrynsgröt (beredd med helmjölk)
- 1 mosad mogen banan
- 2 msk aloe vera-gel
- 1/2 avokado
Anvisningar: Blanda ingredienserna noggrant och applicera i torrt eller fuktigt hår, från rötter till toppar. När du har applicerat kan du täcka huvudet med en handduk eller duschmössa (detta är dock inte nödvändigt). Låt verka i 20-60 minuter innan du sköljer väl med varmt vatten.
Äppelcidervinäger + pepparmintmask
✔️Problemet:
Äppelcidervinäger (ACV) är ett naturligt men effektivt sätt att djuprengöra hårbotten tack vare sina antibakteriella och svampdödande egenskaper. ”Pepparmyntsoljan tillsätts både för att den är effektiv mot mjäll (den är antiinflammatorisk och antiseptisk) och för att den kan motverka den starka lukten från ACV”, säger Cleveland.
Ingredienser:
- 1 del helt naturlig rå äppelcidervinäger
- 3 delar ljummet vatten
- 3-5 droppar pepparmyntsolja
Anvisningar: Schamponera håret som du skulle göra normalt, skippa balsamet. När håret är handdukstorkat, massera försiktigt och grundligt blandningen över hela hårbotten. Låt den sitta i 15-30 minuter och skölj sedan med ljummet vatten.
Du kan lägga till ett lätt balsam i mitten av håret och i topparna om din hårtyp tenderar att vara svårare att hantera utan det, men applicera inte balsamet på hårbotten, eftersom den har rengjorts nyligen och bör få andas.
Citron + lavendel mask
✔️Problemet: Denna ingredienskombination innehåller naturliga sammandragande egenskaper som hjälper till att avlägsna överflödig olja och uppbyggnad från hårbotten, samtidigt som den återställer hårbottens pH-balans för att bromsa överflödig oljeproduktion.
Ingredienser: Lila, citron, lemon, citron, citron, citron, citron, citron, citron, citron, citron, citron och citron:
- 1 msk utspädd äppelcidervinäger (1 del ACV till 5 delar vatten)
- 2 msk aloe vera-gel
- 1 msk citronsaft
- 1/3 kopp havregrynsgröt (tillagad med helmjölk)
3-5 droppar eterisk olja av lavendel
Anvisningar: Blanda ingredienserna noggrant och massera försiktigt över hela hårbotten, applicera sedan i håret, från rötter till toppar. (En bred tandad kam kan verkligen hjälpa till med denna process.) När du har applicerat kan du täcka huvudet med en handduk eller en duschmössa om du föredrar det. Låt verka i 20-60 minuter innan du sköljer väl med varmt vatten.
Castor oil mask
✔️Problemet: Kallpressad ricinolja har fantastiska hårstärkande egenskaper”, säger Cleveland. Den innehåller omega-6-fettsyror och antioxidativa egenskaper som kan bidra till att minska hårskador orsakade av fria radikaler, samtidigt som den nixar sprödhet och förbättrar texturen.
Ingredienser: 1 tsk ricinolja
Anvisningar: Värm ricinolja i cirka 10 sekunder, eller tills den är varm (inte het). Massera in oljan i hårbotten och ner i hårstrået. Låt verka i 15 minuter och skölj sedan väl.
Kokosolja + honungsmask
✔️Problemet: Det finns verkligen ingen lösning för kluvna toppar, men det finns några bra lösningar för att förhindra att kluvna toppar uppstår från första början”, säger Cleveland. En av dessa lösningar är den här DIY-masken med kokosolja och honung. Den erbjuder en megados av återfuktning, vilket är det bästa försvaret mot att dina toppar ska spricka.
Ingredienser:
- 2 delar helt naturlig rå kokosnötsolja
- 1 del rå ekologisk honung
Anvisningar: Värm kokosoljan och honungen till rumstemperatur. Applicera från rot till topp och låt masken mätta håret i cirka 25 minuter. Skölj ut den riktigt ordentligt, eftersom konsistensen på den här masken är ganska tjock och tung (och undvik tunga balsam efter tvätt).
Support från läsare som du hjälper oss att göra vårt bästa arbete. Gå hit för att prenumerera på Prevention och få 12 GRATIS gåvor. Och anmäl dig till vårt GRATIS nyhetsbrev här för dagliga råd om hälsa, kost och fitness.
.