Rosacea är en mycket vanlig hudåkomma som drabbar miljontals människor. Tecken och symtom skiljer sig åt beroende på subtyp och svårighetsgrad, så behandlingsalternativen skiljer sig åt. Vilka är behandlingsalternativen för mild rosacea?

Rosacea, som kan drabba både män och kvinnor, finns i många former. Vissa personer lider av mild rodnad och rodnad i ansiktet, medan andra får akne-liknande utbrott, hudförtjockning och till och med rodnad och andra symtom i ögonen. Oavsett presentation eller subtyp tenderar rosacea att komma i ”skov”, där symtomen kommer och går under perioder.

Mild rosacea tenderar att vara subtyp 1, Erythematotelangiectatic Rosacea. Denna kännetecknas av symtom som rodnad och rodnad i ansiktet, och några trasiga blodkärl, så kallade telangiektasier, kan ses. Eftersom rosacea kan vara progressiv är det viktigt att söka behandling tidigt. Lyckligtvis finns det flera sätt att behandla mild rosacea. Även om behandlingen kanske inte botar din rosacea kan den hjälpa till att minimera symtomen, få dig att må bättre och förebygga eller minimera långsiktiga skador.

Kontrollera milda rosaceautlösare

Ett viktigt steg är att avgöra vad som tenderar att utlösa din rosacea. Att förhindra utbrott är ett av de bästa sätten att förebygga långsiktiga skador på huden i ansiktet.

De flesta upptäcker att vissa aktiviteter, situationer, livsmedel eller produkter utlöser ett utbrott för dem. Vanliga utlösare kan vara att äta kryddig mat och dricka alkohol, så undvik dem om de orsakar problem för din rosacea. Varma drycker kan också vara försvårande för vissa människor. Om du tycker om drycker som te och kaffe kan du försöka låta dem svalna till en ljummen temperatur först, eller kanske försöka byta till isversioner av varje dryck. En mängd olika livsmedel kan påverka personer med rosacea, så se till att notera eventuella specifika matutlösare för dig.

Exponering för elementen, såsom varmt, kallt eller blåsigt väder, kan också påverka vissa personer. Träning kan till och med utlösa ett uppblossande skov. Se till att klä dig lämpligt för dina utomhusaktiviteter och sök dig inomhus om ditt ansikte börjar bli rött. När du är inomhus under de kallare månaderna, försök att inte sitta nära eldstäder eller rumsvärmare.

Stress är en annan vanlig utlösande faktor. Hantera dina stresskällor och sök dig till stressreducerande aktiviteter som meditation, yoga och deltagande i hobbyer som du tycker om.

”Alla upplever olika utlösare, så det kan vara bra att föra dagbok. Håll koll på mat, dryck eller miljöexponering som kan bidra till ett utbrott”, säger Sileen Dowis, en legitimerad läkarassistent vid U.S. Dermatology Partners Shoal Creek i Liberty, Missouri. ”Du kan diskutera eventuella mönster med din hudläkare.”

Begränsad solexponering

Solexponering är kanske den vanligaste utlösande faktorn för personer med rosacea. Att begränsa din exponering för solens strålar – och minimera deras inverkan när du behöver vara ute – är ett av de mest användbara sätten du kan hjälpa till att hålla din rosacea under kontroll. Använd alltid en solkräm med en SPF på minst 30, och bär en bredbrättad hatt och stora solglasögon för att skydda ditt ansikte och dina ögon.

Förändra din hudvårdsrutin

Vissa personer med rosacea kan ha mycket känslig hud, och vanliga hudvårdsprodukter kan förvärra din milda rosacea.

Vask ansiktet med en mild, skonsam rengöringsmedel. Hårt tryck på ansiktet kan förvärra blodkärlen, så använd en lätt beröring med endast fingertopparna; även att använda en tvättlapp kan vara för slipande för din hud. Skölj ansiktet med kallt eller ljummet vatten. Att undvika varma duschar och bad är också en bra idé.

Vissa hudvårdsprodukter, t.ex. sådana som innehåller alkohol, kan utlösa uppblossningar hos personer med rosacea. Undvik produkter som innehåller alkoholhaltiga astringenter, toners eller rengöringsmedel, och prata med din hudläkare om produktrekommendationer som inte är så starka.

Läkemedel och förfaranden

Ibland kan till och med lindrig rosacea motivera behandling med läkemedel eller förfaranden på din hudläkares mottagning, och många alternativ finns tillgängliga.

För intensiv rodnad eller trasiga blodkärl kan laserbehandlingar eller intensivt, pulserat ljus hjälpa till att minska det röda utseendet. Ibland kan du behöva flera behandlingar för att se en märkbar skillnad. Du kan också behöva framtida sessioner.

För dem med en mild form av rosacea subtyp två (papulopustulär), som orsakar små knölar och ett akne-liknande utseende, kan orala och topiska läkemedel användas för att kontrollera uppblossningar och utseendet på de röda knölarna. Aktuella geler som Mirvaso kan hjälpa till att dra ihop blodkärlen i ansiktet och på så sätt minska den synliga rodnaden. Andra topiska geler, som metronidazol och azelainsyra, kan också minska rodnad och utseendet på knölarna.

Om din rosacea inte svarar på dessa behandlingar används ibland orala antibiotika som doxycyklin för att minska inflammation i huden.

Vill du besöka en hudläkare för mild rosacea?

Som det finns flera livsstilsförändringar och behandlingsalternativ som kan hjälpa din milda rosacea är inget bättre än råd från en hudläkare. Vi har flera platser i hela landet, så fyll i vårt enkla onlineformulär för att komma i kontakt med oss. En av våra lokala teammedlemmar kommer att kontakta dig inom kort för att besvara dina frågor eller boka in en tid så att du kan besöka oss snart.

Finn en plats nära mig