Det finns många olika trossystem som följer samma grundprinciper om att försöka leva livet på ett så tillfredsställande sätt som möjligt. Vare sig det är ”gör mot andra som du vill att man ska göra mot dig”, utövandet av meditation eller att följa de tio budorden.

Men de gamla hawaiianerna hade ett unikt och enkelt sätt att närma sig ämnet. Det är inte en religion, så om du är religiös är det inte en ersättning för dina nuvarande övertygelser. Istället är det ett sätt att närma sig livet genom sju enkla principer.

De sju principerna i Huna är:

1. IKE- Världen är vad du tror att den är

2. KALA- Det finns inga gränser, allt är möjligt

3. MAKIA – Energin flödar dit uppmärksamheten går

4. MANAWA – Nu är det kraftfulla ögonblicket

5. ALOHA – Att älska är att vara lycklig

6. MANA – Kraften kommer inifrån

7. PONO – Effektivitet är sanningens mått

IKE – Tänk det och det kommer att ske.

IKE-principen fokuserar på tankens kraft och på att manifestera dina önskningar. Låt oss experimentera!

Var helt ärlig och fyll i påståendena nedan:

Jag tror att jag är …

Jag tror att mitt jobb är …

Jag tror att min hälsa är …

Jag tror att världen är …

Jag tror att min förmåga att ta emot kärlek är …

Jag tror… (skapa egna påståenden)

Hur många av oss kan säga att deras humör påverkade resultatet av en omständighet? Dina tankar om människor, saker och situationer påverkar direkt vad du släpper in i ditt liv.

Här är ett bra sätt att tänka på detta. Om du tittar på en komisk film eller hör ett bra skämt, men du har negativa eller blockerande tankar mot skådespelaren eller personen som levererar informationen kanske du inte tycker att det är roligt alls. Om den personen var någon som du tänkte på i ett positivt ljus skulle du troligen skratta och förmodligen skämta om det du hörde.

Tillbaka till experimentet och dela med dig av vad som skulle komplettera påståendena om allting gick som du ville att det skulle gå. Redan genom att tänka detta tillsammans är du på väg att göra den andra versionen av dessa uttalanden till din verklighet.

Dina tankar är kraftfulla och manifesterar hur en situation utspelar sig. Tänk om du bestämde dig för att närma dig allting med en positiv tanke innan du låter dig själv ställa in på någon annan yttre energi som kan förändra hur du vill uppfatta något. Hur skulle det förändra dina vardagliga situationer? Hur skulle det förändra viktiga utfall i livet?

KALA- De enda gränserna i livet är de du skapar för dig själv

Den andra livsprincipen verkar oftast orealistisk vid första anblicken. Du kanske säger: ”Inga gränser? Så jag kan flyga?” Nej, du har inga superkrafter. Du kan inte skjuta laser från dina ögon.

Men om du tror att du aldrig kommer att vara kreativ eftersom din konstlärare i femte klass sa till dig att din vattenmålning var hemsk, sätter du bara gränser för dig själv. Tro på vad du vill uppnå och du kommer att låsa upp din egen värld av gränslösa förmågor utan något hemligt piller från filmerna.

Tappa på din kreativa sida och undvik att sätta upp vägspärrar i ditt eget sinne, vilket gör att du verkligen har förmågan att åstadkomma vad som helst. Det är en superkraft i sig själv.

MAKIA- Var målmedveten med var du lägger din energi

Om du lägger din uppmärksamhet på alla negativa saker i ditt liv kan du tillåta dig själv att hamna i en spiral i vad som kallas ”ruminating negativity”. Det är i princip en snöbollseffekt. Den enkla handlingen att låta en negativ tanke komma in i ditt sinne predisponerar dig för fler negativa tankar.

Det kan finnas en viss sanning i varför det att tänka glada tankar hjälpte Peter Pan att flyga tillbaka till sin barndom. När vi tänker glatt sätter vi oss själva i ett bekymmersfritt sinnestillstånd.

Om du har svårt att ta emot positiva tankar är meditation ett kraftfullt verktyg för att hjälpa dig att kanalisera din energi till de områden som behöver mest uppmärksamhet. Innan du tänker skeptiskt på ordet ”meditation” ska du inse att meditation inte bara är att sitta i ett rum med benen i kors och försöka få en upplevelse utanför kroppen. Meditation kan vara så enkelt som att tänka. Vi tänker alla varje dag. Övning i att ta sig tid att målmedvetet vara medveten om dina tankar hjälper dig med tiden att kontrollera vart dina tankar tar dig.

Så gå vidare och prova det. Få dig själv att flyga!

MANAWA- Lev i nuet

Vet du att experter på meditation har mindre hjärnaktivitet i de områden i hjärnan som går åt till att planera för framtiden eller uppehålla sig vid det förflutna? Det beror på att de har lagt energi på att vara medvetna om sitt nuvarande ögonblick.

Tag till exempel nyårslöften. De flesta föresatser misslyckas eftersom många av dem har sina rötter i vad du tror har misslyckats i ditt förflutna eller vad du vill ändra i din framtid. Det är troligare att du lyckas med något när du är så motiverad att du tar de första stegen direkt – just nu.

Att agera nu ger kraft åt dina tankar om förändring och positivitet. Ta den riktning som du satt genom IKE och den positivitet du fått i MAKIA och börja arbeta med MANAWA.

ALOHA- Lycka kommer från kärlek

Om du överhuvudtaget är bekant med den hawaiiska kulturen så har du förmodligen hört ordet ”Aloha”. Det finns många olika användningsområden för ordet. Det är ”hej” och det är ”farväl”. I den gamla hawaiiska kulturen hänvisar det faktiskt till att man ser in i någon och andas tillsammans. Men mer än något annat är det också kärlek.

Oavsett hur ordet används bör det alltid komma från en plats av medkänsla. ALOHA är ett sätt att leva som för dig närmare ditt hjärta.

Lead by example. Älska det som finns runt omkring dig, både det goda och det dåliga. Detta kommer att hjälpa dig att förstå hur universum fungerar och visa dem som är vilse på sin väg att det finns kraftfullare känslor i världen än hat.

MANA- Våra största styrkor finns inom oss

Förr i tiden brukade de kungliga Hawaiianerna gömma sina förfäders kvarlevor efter att de gått bort. En anledning till detta var att man trodde att om rivaliserande klaner hittade deras kvarlevor och stal dem skulle de få deras MANA. Mana kan betyda styrka, men det kan också hänvisa till den makt och det inflytande som en person hade under sin livstid.

Men mana är inte reserverat för kungar och drottningar. Vi har det alla. Och den kommer inte från tyngdlyftning på gymmet.

När din själ kan inspirera en annan själ är det MANA. När din tro på något är så stark att du kan övertala andra att ansluta sig till en positiv sak, det är MANA. Och när ditt hjärta är rent och andra kan se att dina avsikter är goda är det MANA.

Det är också något som vi kan arbeta på att växa och uppnå varje dag. I dagens samhälle känner vi ofta att vi är maktlösa. Kom ihåg att du har en kraft inom dig som ingen kan ta ifrån dig.

PONO- Sanningen är en dygd

De flesta hawaiianer ser PONO som den mest värdefulla principen av alla Hunaprinciperna. Precis som ”Aloha” är PONO svår att sammanfatta.

Att leva PONO är att leva efter sin högsta moraliska förmåga, i förhållande till sin sanning. Och om du tillämpar begreppet KALA vet du att de enda gränserna för hur moraliskt god du kan vara är de gränser du sätter för dig själv.

I det västerländska samhället kan exempel på att leva PONO vara genom slumpmässiga handlingar av vänlighet, att behandla din granne så som du själv skulle vilja bli behandlad, att säga sanningen eller att arbeta som volontär. Ger det glädje? Om handlingen är effektiv när det gäller att skapa glädje är det dess mått på sanning. Och att leva genom den sanningen är att leva PONO.

Sammanfattningsvis, träna ditt sinne att tänka på hur du vill att världen omkring dig ska vara. Var snäll, var kärleksfull och träna ditt sinne att leva i nuet. Arbeta med var och en av de sju principerna en i taget. Tillämpa dem på djupet på olika aspekter av ditt liv och se vad universum gör för att svara.

Om du upptäcker att du vill lära dig mer om den hawaiianska kulturen eller helt enkelt behöver en guide till ön Oahu, så kolla in våra turer.