Vår moderna livsstil, användningen av giftiga produkter och att vi utsätter oss själva för föroreningar är bara några av de faktorer som leder till att folliklarna försämras och så småningom leder till håravfall. I den här artikeln har jag listat 10 helt naturliga botemedel som kan minska skadorna på dina hårsäckar och främja en hälsosam hårväxt.
Aloe Vera
Figur 1: Aloe vera-gel utsatt
Det första och överlägset mest populära naturmedlet är Aloe Vera. Ja, ingrediensen som alla du känner svär på som ett universalmedel för alla sorters skönhetsrelaterade problem som att främja hårväxt till att minska inflammation.
Aloe Vera har både antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper bland flera andra (mer om detta i en framtida artikel) som gör det till ett bra val för både ditt hår och din hårbotten.
Aloe Vera fungerar genom att lugna hårbotten vilket skapar den optimala miljön för att dina hårceller ska kunna reparera sig själva och frodas. Det bör nämnas att Aloe Vera inte har bevisats bota håravfall direkt vilket skulle innebära en minskning av Dihydro testosteron (DHT) istället har den en indirekt effekt på hårsäckarna.
En av de saker som Aloe Vera främjar är ett ökat blodflöde, en kritisk faktor som är nödvändig för en hälsosam hårväxt. När det gäller hårsäckarna transporterar vårt blod syre samt många andra näringsämnen som är viktiga för hårväxten. Men inflammation orsakad av mönstrat håravfall resulterar i att blodflödet långsamt minskar och därmed leder till håravfall.
Vad kan du göra?
Förskaffa ett blad från en Aloe Vera växt (så färskt som möjligt)
Använd en kniv för att skära bort ytan (övre-sidan) av bladet för att exponera gelen under den
Använd en sked för att samla upp gelen
Rör in gelen direkt i hårbotten och låt den sitta i 45 minuter till en timme
Använd ett schampo som inte är för aggressivt och tvätta både hår och hårbotten
Glöm inte att använda ett balsam (helst ett med eteriska oljor)
Upprepa denna process 2-3 gånger i veckan eller vid behov
Lökjuice, mineralfördel för håret
Figur 2: Lök som förbereds för att producera lökjuice
Ja, du läser inte detta fel, lökjuice har länge varit en favorit naturlig behandling mot håravfall som faktiskt fungerar. Detta naturläkemedel fungerar på ett liknande sätt som Aloe Vera genom att det minskar inflammation och har antimikrobiella egenskaper samtidigt som det främjar kollagentillväxten.
Lökjuice är ett populärt val på grund av de många fördelaktiga mineraler som den innehåller, till exempel dietärt svavel. Svavel är ett av de vanligaste mineralerna i kroppen och det är viktigt för en adekvat produktion av både enzymer och proteiner. Svavel finns också i keratin, ett fibröst strukturprotein som är ett viktigt strukturellt material i håret. Genom att öka nivåerna av svavel får håret den näring som krävs för att växa starkare och tjockare hår.
Vad kan du göra?
Beskaffa och skala fyra lökar (så färska som möjligt)
Extrahera saften ur lökarna antingen genom att pressa dem eller köra dem genom en juicemaskin
Applicera och massera saften på både hårbotten (se till att komma åt rötterna)
Skölj efter att minst 15 minuter har gått eller, Låt verka över natten och skölj sedan av med ett schampo på morgonen (följ upp med ett bra balsam)
Optionellt:
Om lukten är överväldigande kan du tillsätta lite citronsaft för att neutralisera lukten av löken
Du kan också tillsätta några droppar eteriska oljor som pepparmynta, rosmarin och lavendel för att få en liknande effekt
Fiskolja, positiva effekter för håret
Figur 3: Omega-3 fettsyra piller
Fiskolja är ett av de mest konsumerade kosttillskotten. Vad är det som gör detta naturläkemedel så speciellt? Den är rik på omega-3-fettsyror, vilket är extremt viktigt eftersom det är nödvändigt för att våra kroppar ska fungera.
Omega-3-fettsyror är en integrerad del av cellmembran av alla typer och påverkar funktionen av cellreceptorer som finns i dessa cellmembran. Dessutom utgör de utgångspunkten för produktionen av hormoner som reglerar blodkoagulation, avslappning och sammandragning av artärväggar och framför allt inflammation.
På grund av dess reglerande egenskaper med avseende på både blodflöde och inflammation har man funnit att omega-3-fettsyror främjar hårväxt genom att öka blodflödet till hårsäckarna. Det ökade blodflödet för också med sig viktiga näringsämnen som utlöser hårväxt samtidigt som det främjar hårets styrka.
Omega-3-fettsyror fördelar för håret
Förhindrar inflammation i hårsäckarna, en faktor som är direkt relaterad till håravfall
Förbättrar cirkulationen i hårbotten, vilket kan utlösa hårväxt
Gör proteiner och näringsämnen som är viktiga för friska hårsäckar och hud
Vad kan du göra?
Den mänskliga kroppen kan producera de flesta av de typer av fetter som behövs från råvaror eller andra fetter. Detta gäller dock inte för omega-3-fettsyror. De är kända som essentiella fetter och kroppen kan inte tillverka dem från grunden utan måste istället skaffa dem från den mat vi äter. Livsmedel som fisk, vegetabiliska oljor, nötter (särskilt valnötter), linfrön/olja och bladgrönsaker innehåller höga koncentrationer av omega-3-fettsyror.
Det rekommenderas att du pratar med din läkare för att få reda på en lämplig mängd fiskolja som du bör ta beroende på din hälsosituation. De kommer att ta hänsyn till eventuella mediciner/tillskott som du eventuellt tar.
Kokosolja, skyddande barriär för håret
Figur 4: Kokosnötsprodukter upplagda
Under de senaste åren har kokosnötsolja vuxit massivt i popularitet som hälsokomplement, i hudvårdsprodukter, schampo, balsam och andra hårbehandlingar. Laurinsyra är det primära mättade fettet i kokosolja och när det används lokalt verkar det för att bromsa tillväxten av vissa typer av bakteriella svampar/virus. Dessutom har laurinsyra också antiinflammatoriska egenskaper, en välkänd konstant bland alla naturläkemedel som listas i den här artikeln.
Det måste noteras att det inte är vetenskapligt bevisat att kokosolja direkt främjar hårväxt. Å andra sidan är dock kokosolja effektiv för att stärka hårsäckarna och ge näring åt hårbotten.
Kokosolja fördelar för håret:
Kokosolja liknar talg – kroppens naturliga olja som hindrar hårbotten från att torka ut samtidigt som den belägger hårrötterna för att skydda dem från skador
Kokosolja har laurinsyra som hjälper till att binda proteinerna som utgör hårsäckarna, skyddar hårstråna och förhindrar brott
Känns som att det tränger in i hårstrået vilket skyddar det från överskottsvärme och miljöföroreningar
Innehåller antibakteriella/svampegenskaper som förhindrar infektioner som annars skulle hämma hårtillväxten
Massage av hårbotten med kokosnötsolja hjälper till att förbättra blodcirkulationen vilket ytterligare säkerställer att näringen når och ger näring till hårsäckarna
Vad kan du göra?
Tvätta håret grundligt med schampo (balsamera inte)
Hetta upp lite kokosolja i en skål
När håret har torkat helt, börja applicera den i håret och massera in den i hårbotten
Kamma håret för att försäkra dig om att oljan har trängt in i hårbotten och täckt varje hårstrå
Täck över håret med en duschkappa och låt det ligga i 45 minuter eller över natten
Skölj av med schampo
Upprepa denna process närhelst du tänker tvätta ditt hår
Rosmarinolja, indirekt positiv effekt på håret
Figur 5: Rosmarin eterisk olja
Rosmarin är en kulinarisk och läkande ört som har använts i mat och medicin i århundraden. Precis som pepparmynta, kanel och oregano finns och används rosmarin oftast i sin eteriska oljeform. Eteriska oljor är en naturprodukt som extraheras från en enda växtart.
Rosmarinoljans fördelar för håret:
Föreställningen att användning av rosmarinolja leder till hårväxt kan ha härletts från dess grundläggande hälsofördelar.
Har antiinflammatoriska egenskaper
Förbättrar den lokala blodcirkulationen (när den appliceras och masseras på hårbotten)
Har rika antioxiderande egenskaper som skyddar mot ackumulationen av fria radikaler som skadar cellerna
Vad kan du göra?
Bring två koppar vatten i kok och tillsätt rosmarinbladen
Låt det koka i 15 minuter innan du silar det
Sila vätskan och ställ den åt sidan för att den ska svalna
Tvätta och balsamera. håret som vanligt och häll sedan det rosmarininfunderade vattnet genom håret som en sista sköljning
Massera hårbotten i ett par minuter efter att du använt behandlingen för en ökad effekt
Mikropigmentering av hårbotten, Ett nytt behandlingsalternativ
Video 1: Jonathan Plaza’s scalp micropigmentation testimonial
VAD ÄR SCALP MICROPIGMATION?
Scalp micropigmentation (SMP) är ett avancerat permanent kosmetiskt behandlingsalternativ för håravfall för både män och kvinnor.Det innebär att man skapar avtryck i hårsäckens storlek i hårbotten som perfekt efterliknar individens egna hårsäckar.
Det använder tekniker som liknar tatueringsteknik för att skapa avtryck av pigment i hårsäcksstorlek. Dessa avtryck utformas och appliceras på ett sätt som perfekt replikerar utseendet av naturligt hår på områden i hårbotten som har drabbats av håravfall. Vi skräddarsyr varje behandling för att matcha varje individs hår- och hudfärg under loppet av två till tre sessioner.
Mikropigmentering av hårbotten är den snabbast växande lösningen i historien för att förebygga håravfall – det är ett faktum. Från tunnare hår och skallighet hos män till ärrbildning och olika former av alopeci, är scalp micropigmentation den enda lösningen som ger resultat. bara under det senaste decenniet har branschen vuxit från noll till över 1 500 tekniker över hela världen. Med mer än 150 000 män och kvinnor som nu tros ha genomgått ingreppet upplever branschen en aldrig tidigare skådad tillväxttakt.
Boka din kostnadsfria konsultation utan förpliktelser (offerter på distans tillgängliga) och se hur scalp micropigmentation fungerar med vår hårsimuleringsteknik!
Genom? Vad väntar DU på?!!!! Följ länken och anslut dig till de över 10 000 personer som GOTITDONE. Det finns bokstavligen ingenting att förlora!
Slutsatsen
Med allt om du vill uppnå ett mål måste du komma med en plan och ännu viktigare, vara konsekvent. Samma sak kan sägas om du vill förbättra ditt hår. Det är viktigt att notera att behandlingarna kan behöva göras i flera månader innan det finns några märkbara resultat.
Sist och slutligen, var kreativ! Blanda medlen tillsammans och testa nya kombinationer så mycket du vill!
Gerow Hair Ink
Video 2: Kolla in oss på Instagram!
På GEROW HAIR INK har vi alltid sagt att vi älskar det vi gör och att se våra kunder nöjda var vår enda tillfredsställelse. Vi började den här resan när scalp micropigmentation bara var en gräsrotsrörelse. Nu, efter över ett decennium av engagemang för excellens som dess mästare är vi stolta över att kunna säga att det har blivit ett vanligt alternativ.
Vi har åtagit oss att göra livet med håravfall till något som hör till det förflutna genom att förse både män och kvinnor med ett bättre alternativ som inte involverar invasiv och i de flesta fall skadlig kirurgi.
