Vi hoppas alla att vi har minst en person som vi inte kan leva utan, som Meredith och Cristina i Grey’s. Din ”person” för att vara exakt, delar både de lyckligaste och sorgligaste stunderna med dig. Vem din person än är – en partner, en familjemedlem, en vän eller till och med du själv – berätta för dem vad de betyder för dig. Skrik dessa citat från ett hustak eller rakt in i ansiktet på din person.

Om du inte har de perfekta orden själv kan du använda dessa citat för att säga: ”Du är min person.”

”Du är min person. Du kommer alltid att vara min person.” – Cristina Yang, Grey’s Anatomy

Den populärkulturella referensen ”min person” började verkligen med det framgångsrika medicinska dramat Grey’s Anatomy, så vi måste börja där. Sällan har vi en vänskap på samma nivå som Meredith Grey och Cristina Yang – de gick från helt främlingar till bästa vänner under loppet av en säsong och tre enkla ord. Att säga dessa tre ord kan förändra och stärka alla relationer. Genom att definiera ett förhållande som nästa nivå av ”bästa vänskap” kommer varje regnig dag omedelbart att förvandlas till en blå himmel.

”Du hade mig vid ”hej”.” – Jerry Maguire

Ibland när man vet, vet man. Oavsett om det är kärlek vid första ögonkastet eller en omedelbar kontakt med en vän, passar vi ibland ihop som pusselbitar som har väntat på sin perfekta matchning. Oavsett om denna saknade bit manifesterar sig som en pojkvän, flickvän eller bästa vän kan du vara tacksam för att du hittade dem så snabbt. Du och din person har verkligen en speciell koppling – trots allt är det ingen som har sagt att det var lätt att välja en främling för att inneha en viktig roll i ditt liv.

”Om du lever till 100 år vill jag leva till 100 år minus en dag så att jag aldrig behöver leva utan dig.” – Nalle Puh

För de flesta av oss har Nalle Puh lärt oss många värdefulla lektioner om vänskap under hela vår barndom. Vissa människor vill vi helt enkelt aldrig leva utan. Man behöver helt enkelt ha någon omkring sig för att känna sig älskad, accepterad eller förstådd. ”Det innebär att inte göra någonting och att vara okej med det. Bara deras närvaro räcker för dig, och att du skulle göra vad som helst för att inte behöva lämna dem”, säger Gylf Forsberg, junior vid University of Wisconsin-Madison. Jag vill inte att ni alltid ska sitta på era telefoner bredvid varandra hela natten, men från tid till annan kan det vara lika viktigt att veta att någon finns där.

”Det finns inget bättre än att spy med någon för att göra er till gamla vänner”. – Sylvia Plath, The Bell Jar

Missa aldrig en potentiell vänskap på grund av hur de, eh, bisarra omständigheterna den börjar under. Ibland leder de märkligaste begynnelserna till de bästa vänskapen. Oavsett om du springer på varandra överallt på campus eller om det slutar med att du bokstavligen spyr med någon, kan de starkaste vänskaperna uppstå ur de märkligaste händelserna. ”De människor vi är mest intima med är de vi känner oss bekväma med att vara människor runt omkring. Vi kan prata med vem som helst, vi kan gå med vem som helst, men vem kan man kissa med? Gråta med? Det är de som är de riktiga”, säger Katie Herrick, junior vid University of Wisconsin-Madison. De märkligaste sakerna visar våra sanna färger och matchar oss med de människor som vi verkligen passar ihop med i vår själ.

”Om jag mördade någon är hon den person jag skulle ringa för att hjälpa mig att släpa liket över vardagsrumsgolvet”. – Cristina Yang, Grey’s Anatomy

Ett av de mest citerade replikerna i hela Grey’s Anatomy, det här citatet visar hur nära man kan vara sin person. ”De är den allra första personen som man tänker på närhelst något händer. Oavsett om jag letar efter någon att åka på en spontan bilresa med eller om jag har fått dåliga nyheter och behöver prata, så är min person den som jag kommer att tänka på utan att ens tänka”, säger Peter Reinke, junior vid University of Wisconsin-Madison. Man vänder sig till sin person för att få hjälp med det goda, det dåliga och det fula. Ofta bär din partner in crime (men förhoppningsvis inte bokstavligen) dina djupaste hemligheter med dig.

”Vissa människor är värda att smälta för.” – Olaf, Frozen

Detta ögonblick mellan Olaf och Anna skapade ett av de mest ”aww”-värda ögonblicken i filmhistorien. Allas favorit snögubbe visar oss vad det innebär att offra sig själv för en vän (och hur mycket det kan få tittarna att gråta). ”Nyckelordet för mig är ’värt’. Att agera i någon annans intresse på bekostnad av dig själv kan vara en tuff sak att göra och varje dag bestämmer vi vilka handlingar som är värda det. Jag tror att uppoffringar inte ens kräver en andra tanke när de bygger på en ömsesidig relation av respekt och kärlek”, säger Loyola University Chicagos junior Maddy Bonner. Relationer som den mellan Anna och Olaf får en verkligen att samtidigt uppskatta och hata Disney för att de får en att känna alla möjliga mänskliga känslor. Oavsett detta kan jag (förmodligen) tryggt anta att vi alla längtar efter en lika stark och osjälvisk relation som den här.

”Du behöver inte någon som fulländar dig. Du behöver bara någon som accepterar dig helt och hållet.” – Rapunzel, Tangled

En riddare i skinande rustning kommer inte in genom fönstret varje dag, men även när en sådan kommer, känn inte att du måste spela jungfru i nöd. Disney/Pixars Rapunzel var ett uppfriskande avbrott från den traditionella hjälplösa jungfrun. Mandy Moores karaktär glänste som sin egen hjälte. Den här prinsessan missade inte en chans att säga ifrån till sin riddare i (inte så) skinande rustning; hon behövde inte bli räddad, och hon behövde verkligen inte en kille för att komplettera henne. De kompletterade varandra väl, de accepterade varandras brister och insåg att de båda var underbara (för varandra) som de var. ”De är den person som du känner dig helt bekväm med och verkligen är dig själv i närheten av”, säger Sydney Islam, andraårsstuderande vid University of Minnesota Twin Cities. ”De tillåter dig att visa dina sanna färger oavlåtligt, tar fram det bästa i dig genom att vara dem.” Glöm hans perfekta hår och hans gnistrande vita tänder – hitta någon som accepterar alla brister och egenheter och har lika många som du också accepterar.

8. ”Det är skitsnack att tro att vänskap och romantik är olika. Det är de inte. De är bara variationer av samma kärlek. Variationer av samma önskan att vara nära.” – Rachel Cohn och David Leithan, Naomi och Elys No Kiss List

De kallar inte människor för ”själssystrar” eller ”bröder från andra mödrar” för ingenting. Det kan tyckas vara fåniga ordspråk men de representerar vad andra betyder för oss, särskilt när de är gjorda av samma tyg. ”Det är att ha någon som kompletterar en så bra att man känner sig hel”, säger Claire Chappell, junior vid University of Wisconsin-Madison. Vi älskar dem med allt vi har, men den kärleken behöver inte vara romantisk. Några av de djupaste kärlekarna har sina rötter i vänskap. Vi vill alla älska och bli älskade, det är bara människans natur.

”När jag ser på dig kan jag känna det. Jag tittar på dig och jag är hemma.” – Dory, Finding Nemo

Dory gav oss ännu ett ”aww”-värt ögonblick i Disney/Pixars historia med sitt tårfyllda uttalande. Under de värsta tiderna håller allas vår favoritfisk fast vid sin nya vän, vilket bevisar att tiden inte har någon inverkan på vänskapens styrka. ”Du vet att de är din person när du kan ha en konversation utan att säga ett ord alls”, säger Maddie Mittelsteadt, senior vid University of Wisconsin-Madison. Även om Marlin kände sig irriterad över att ha Dory i närheten, fick vetskapen om att hon var vid hans sida genom det värsta honom att inse att han inte var ensam i det stora, vida havet.

”Ibland är hem inte fyra väggar, utan två ögon och ett hjärtslag.” – Cristina Yang, Grey’s Anatomy

För någon som flyttat mycket, kämpat med nära vänskap eller bara älskar ett bra mustigt citat kan det här citatet från Christina Yang verkligen dra åt ditt hjärta. När hon hittar sin person (Meredith Grey) finner hon en plats där hon kan känna sig mest sårbar, känslomässig och verkligen sitt tuffa Christina Yang-själv – hon finner ett hem. Vi letar alla efter detta hos en person, och om vi hittar rätt person finns vårt hem långt borta från hemmet där – oavsett var din person befinner sig.

”Okej, men du måste lyssna på allt jag säger. När jag säger hoppa så säger du på vem!”. – Blanche, Golden Girls

Om du inte har sett Golden Girls har du verkligen missat något. De roliga kvinnorna i den här serien är den perfekta blandningen av sarkastisk och stödjande. ”Det är en delikat ömsesidig blandning av att fira varandra och utmana varandra. Man bygger upp varandra men är inte rädd för att säga ifrån”, säger Hailey Eisenrich, junior vid University of Wisconsin-Madison. Oavsett hur absurd förfrågan än är kommer din person att ta emot och stödja idén eftersom hen vet att det är vad du behöver. Om de verkligen är din person kommer de också att veta hur de ska prata lite förnuft med dig. ”Att ha en person innebär att ha någon som du kan gå till med vad som helst utan att vara rädd för att bli dömd, någon som accepterar för ,” säger Brittany Matovich, junior vid University of Wisconsin-Milwaukee. Oavsett om vänskapen började på äldre dagar som damerna i Golden Girls eller vid födseln finns det alltid någon att gå till, räkna med och hoppa på människor för dig – vad annars är vänner till för?

”If you’re a bird…I’m a bird”. – Nicholas Sparks, The Notebook

Genom tjockt och tunt, upp- och nedgångar, gott och ont hittade Allie och Noah tillbaka till varandra. Båda erkände den andras brister och insåg att deras ofullkomligheter bara var ytterligare en sak att älska med varandra. Även om den innehar trofén för Nicholas Sparks mest citerade repliker ska du inte räkna med att vi kommer att sluta skrika från hustaken inom en snar framtid. Med dessa vackra ord ger Sparks oss ännu ett sätt att berätta för någon om deras plats i våra hjärtan.

”Vi är vänner, riktiga vänner. Och det betyder att oavsett hur lång tid det tar, när du äntligen bestämmer dig för att se tillbaka, kommer jag fortfarande att vara där.” – Meredith Grey, Grey’s Anatomy

Du kanske inte ser eller pratar med varandra varje dag. Även om livet drog er åt olika håll lyckas ni alltid hitta tillbaka till varandra, för oavsett vad som händer eller hur mycket tid som går så är de fortfarande din bästa vän. ”Det handlar om en viss grad av vicariousness – att känna varandras lycka och smärta, veta vad som krävs för att lindra den och sedan välja att stanna kvar”, säger Eisenrich. Vi har alla upp- och nedgångar i relationer, men i slutet av dagen och när tiderna är tuffa står din person vid din sida.

”Du är månen i mitt liv, det är allt jag vet och allt jag behöver veta och om detta är en dröm ska jag döda den man som försöker väcka mig ur den” – Khal Drogo, Game of Thrones

Jag ska erkänna att jag tillhör den ena procenten som inte har sett Game of Thrones, men om detta inte är tragiskt vackert så vet jag inte vad som är det. Någon gång i våra liv hittar vi den svårfångade ”en”. Denna person kan vara en kärleksfull person eller en vän, men när ni hittar varandra och blir en och samma person, låt inte någon eller något komma emellan er. ”Två liv blir sammanflätade och de trotsar världens prövningar tillsammans”, säger Van Bassindale, junior vid University of Wisconsin-Madison. Även om vardagslivets strider kanske inte riktigt kan jämföras med vad Khal Drogo och Khaleesi Daenerys Targaryen ställdes inför varje dag, är det ett måste att värdesätta våra nära och kära och stödja varje hinder i livet.

”Jag skulle inte ha någonting om jag inte hade dig.” – Mike och Sully, Monsters Inc.

Allt vi är är vi skyldiga människorna omkring oss. Vare sig vi vet om det eller inte formar varje person i vårt liv oss. ”Din person har format dig till den person som du ses som nu. Ditt liv skulle vara helt annorlunda om de inte fanns i det. Det är en skatt som vi tenderar att förbise”, säger Isaiah Aldridge, junior vid The American Musical and Dramatic Academy. Precis som Sully och Mike uppskattar allt de gör för varandra (även om det innebär att de hamnar i trubbel) måste vi uppskatta alla de outtalade saker som våra människor ger oss varje dag.

”Du är lugnet i mitten av kaoset. Det har du varit sedan jag träffade dig. Och jag behöver dig.” – Miranda Bailey, Grey’s Anatomy

Skygg inte för att be om hjälp, särskilt inte från någon du litar på. Ibland faller världens tyngd för tungt för en uppsättning axlar – det är då du kallar på din person för att ge dig en hand. ”Detta är någon som hjälper dig genom dina mörkaste stunder och som alltid finns där för dig att luta dig mot. De är inte en krycka, utan en uppmuntran”, säger Robinson Creighton från University of Pennsylvania. Vi behöver alla någon som ger oss en grund – någon som står stilla när allt annat snurrar vilt.

”Att möta framtiden med en annan som betyder mer än någon annan, är att vara älskad.” – ”Tomorrow Is Another Day”, The Rescuers

The Rescuers vet vad det innebär att gå igenom de tuffaste tiderna tillsammans. Men det som verkligen skapar deras starka relation är hur de arbetar tillsammans och är beroende av varandra. ”Kärlek och livet är äventyr. Om du hittar den person som du vill ge dig ut på dessa äventyr med har du hittat något riktigt speciellt”, säger Griffin Kerwin, senior vid University of Wisconsin-Milwaukee. ”För i slutändan är allt vi vill göra de saker vi gillar med de människor vi älskar.” Även om de äventyrslystna kritorna kanske inte alltid vet vart livet tar dem, så njuter de av den tid de får tillbringa tillsammans.

”Att växa isär förändrar inte det faktum att vi under lång tid växte sida vid sida, våra rötter kommer alltid att vara trassliga. Jag är glad för det.” – Ally Condie, Matched

Din person kanske inte håller en aktiv del av ditt liv längre, men det förändrar inte den inverkan de hade på dig. ”Även om det inte är meningen att vi ska vara länge, var det meningen att vi skulle börja och vi kommer alltid att vara tacksamma för vår tid tillsammans”, sade Creighton. Vi måste uppskatta det märke de lämnade i vår värld och de minnen vi delade med dem och erkänna att de vid någon tidpunkt var den viktigaste personen för dig. Livet sker på ett ögonblick – värdera varje relation, varje interaktion, varje sekund.

”Du är både min bästa vän och min älskare, och jag vet inte vilken sida av dig jag tycker bäst om. Jag värdesätter varje sida, precis som jag har värdesatt vårt liv tillsammans.” – Nicholas Sparks, The Notebook

Ibland odlar människor som började som vänner ett sådant band att det växte till något mer. Man kan till och med våga kalla en bästis och en betydande annan för själsfrände. ”Han (Noah) älskar båda sidorna av henne (Allie) i all oändlighet. Det finns inte en sida han älskar mer än den andra eftersom de tillsammans utgör hans älskare”, säger Dreyel Taylor, junior vid University of Wisconsin-Whitewater. Det är allt vi kan begära av våra partners och vänner. Att älska och acceptera alla delar av oss fullt ut och förstå att det är alla delar tillsammans som formar oss till den vi vill bli.

”Kanske är det viktiga inte så mycket vägen som vem som går bredvid dig”. – Stacey Lee, Under a Painted Sky

Det spelar ingen roll vem som var där med dig i början, utan handlar snarare om vem som gick igenom elden med dig och ändå kom ut vid din sida. Saker och ting händer och ibland kommer livet i vägen, men oavsett vad som händer kommer din person aldrig att lämna dig. ”Din person är din klippa och en konstant i ditt liv. Oavsett hur många stötar du stöter på längs vägen finns de alltid där för dig”, säger Rachel Clark, junior vid University of Mississippi. I slutet av dagen spelar det ingen roll vad som hände, det viktiga är att någon delar din lycka, glädje, sorg eller smärta. Alltid.

” är mitt livs kärlek, men du är min själsfrände.” – Meredith Grey, Grey’s Anatomy

Ingen ifrågasätter hur mycket du älskar din partner, men ingen kan ersätta den kärlek du har till din bästa vän. Jag ska berätta en hemlighet för dig: Det är okej att ha mer än en person. Faktum är att ju fler desto bättre. Fler än en person, särskilt i olika aspekter av ditt liv, innebär att du har lyckats omge dig med människor som verkligen bryr sig om dig, din lycka och ditt förhållande. Även om du förmodligen inte kan kopiera ”Twisted Sisters”-duon Meredith och Christina, kommer vi alla att hitta vår person (eller personer). För de av oss som har haft turen att hitta våra personer så tidigt i livet, ta dig tid att berätta för dem vad de betyder för dig. En av de bästa sakerna ligger i att omge sig med människor som stöder dig och bygger upp dig. Den typen av människor är behållare, låt dem inte försvinna. Om du inte har gjort det än, gör dig inte upprörd – vänta bara. När du hittar dem vet du exakt vad du ska säga. Det bästa kan vara på gång.

Läs vidare för 10 fler sätt att säga ”du är min person”.

Skrivet av Nikki Gallant

Alla har någon i sitt liv som de betraktar som sin person, men ibland blir det svårt att uttrycka det. Låt inte stressen ta över när orden inte räcker till.

”Du är den som jag vill ha.” – Grease

När det gäller att få fram din poäng går enkelhet långt. Grease, som inte bara är en klassiker på Broadway och Blockbuster, lär oss också vikten av att följa våra hjärtan snarare än våra huvuden. Kanske en pojke som dina vänner inte godkänner eller en vän som har några röda flaggor fortfarande har dig i dina känslor. Oavsett vilket förhållande det handlar om känner vi alla till den motsägelsefulla känslan när huvudet och hjärtat inte är överens. Så ta det från ”Zuko baby” själv och tala öppet och ärligt med den där speciella personen.

”När alla mina drömmar går i uppfyllelse, den jag vill ha bredvid mig. Det är du.” – Lucas Scott, One Tree Hill

Oavsett om du har Leyton i ditt hjärta eller tyckte att Peyton och Jake hörde ihop, lever det här OTH-citatet vidare för alltid. Tänk på det: När du tar examen från college, får ditt drömjobb och lever det liv du drömt om, vem föreställer du dig stå bredvid dig? Låt den personen få veta det. Deras stöd betyder allt för dig och du vill att de ska vara där i dina högsta ögonblick.

”Kanske kan vi vara varandras själsfränder. Och då kan vi låta männen bara vara dessa fantastiska, trevliga killar att ha kul med.”- Charlotte, Sex and the City

Sisters before misters gäller definitivt här. Dina tjejer står vid din sida oavsett vad som händer och erbjuder villkorslöst sin kärlek och sitt stöd. Visst, pojkar kommer in i ekvationen, men systerskap varar hela livet. Dessa själssystrar lyfter upp dig när det är som värst och firar med dig när det är som bäst.

”Dude, jag skulle följa dig in i helvetet, broder… Jag skulle ta dig på mina axlar, som om jag skulle spänna fast dig, och jag skulle säga: ’Nu åker vi till helvetet’.” – Ilana och Abbi, Broad City

Ilana och Abbi representerar de ultimata målen för bästa vänner. De agerar som varandras hype-kvinna – den som stöttar den andra oavsett vad som händer. Tänk på den där vännen som hejar på dig när resten av världen kämpar mot dig. Kanske visar ni två er kärlek genom att retas med varandra snarare än genom känslor. Hur som helst gör du allt för att få dem att le, även om det innebär att du måste göra dig själv till åtlöje.

”Ibland verkar det som om vi är så nära varandra att vi bildar en enda komplett person snarare än fyra separata.” – Sisterhood of the Traveling Pants

Bridget, Lena, Tibby och Carmens relation gick bortom vänskap – den förvandlades till systerskap. Från att ha suttit i en cirkel och delat mat och skratt till att leva sina separata liv långt ifrån varandra, blev deras band aldrig lidande. Låt dina tjejkompisar veta att utan dem skulle du inte vara du.

”Jag kommer aldrig att släppa taget.” – Rose, Titanic

Oavsett om du håller med om att dörren var tillräckligt stor för både Jack och Rose eller inte, har dessa fyra enkla ord en inverkan långt bortom deras bokstavliga betydelse. Visst släppte Rose taget, men Jack lever för alltid i hennes hjärta. Oavsett om det här citatet får dig att tänka på den bästa vännen som bor långt borta på college eller den där speciella personen som fick sitt drömjobb på andra sidan landet, så har dessa enkla ord en inverkan.

”Vi gjorde en överenskommelse för länge sedan. Män, bebisar, det spelar ingen roll … vi är själsfränder.” – Samantha Jones, Sex and the City

Säkerligen gav Samantha inte alltid de bästa råden i livet, men när det gäller vänskap vet hon en sak eller två. Livet händer – vänner gifter sig, får barn och kan inte alltid tillbringa tid med dig dygnet runt. Men det är skönt att veta att även om omständigheterna skiljer er åt, kommer dina vänner alltid att ha en speciell plats i ditt hjärta.

”Vi är systrar; du är min familj. Det som är du är jag. Det finns inget du någonsin skulle kunna säga som kan få mig att släppa taget.” – Blair Waldorf, Gossip Girl

Vi har alla de där vännerna som är så dominerande i våra liv att de verkligen blir familj. Nej, ni kanske inte är släkt genom blodet, men er relation talar för sig själv. De vet vilken konstig farbror man ska hålla sig borta från vid familjefester och vilken mormor som alltid dricker ett glas vin för mycket. De passar in och känner sig verkligen som en förlängning av era släktingar. Ni kanske bråkar och lovar att aldrig tala med varandra igen, men innerst inne vet ni att inget någonsin kan komma mellan det speciella bandet.

”Kalla mig vid ditt namn och jag kallar dig vid mitt.” – Oliver, Call Me by Your Name

Styrkan i vissa relationer gör att ni kan bli en förlängning av varandra. Ni delar era tankar, rädslor och djupaste känslor. Gränserna löses upp och du agerar som ditt renaste jag runt dem. Vi önskar alla att vi kunde uppleva en relation som Elio och Olivers – ren och rå. Se dig själv som lycklig om du hittar den där personen vars själ känner igen din.

”Jag älskar dig, men jag älskar mig själv mer”. – Samantha, Sex and the City

Den viktigaste relationen i våra liv? Den vi har med oss själva. Relationer med andra kommer aldrig att uppfylla dig om din relation med dig själv inte håller måttet. Samantha och Smith må ha varit ett sött par, men Samantha blomstrade inte; först var hon tvungen att fokusera på sig själv för att kunna älska Smith härnäst. Älska dig själv först och arbeta sedan på att älska andra människor. Titta i spegeln och älska personen som ler tillbaka.

*Uppdaterad 11 september 2019 av Nikki Gallant för att inkludera ”Läs vidare för 10 fler sätt att säga ’Du är min person’.”