Enbart för att du tittar på det här inlägget är du en otroligt stark person. Det beror på att inte alla har utvecklat viljan att vilja släppa kärleken eller lära sig hur man slutar älska någon. Därför kommer det inte att vara smicker om jag opinerar att du förtjänar flera tummar upp, samt en innerlig björnkram.

Med det sagt, efter att ha insett hur destruktivt det skulle vara att fortsätta tigga din älskare att stanna när hen vill lämna, bör din nästa åtgärd vara att följa dessa gradvisa men effektiva steg för hur man slutar älska någon snabbt nedan:

Att försäkra dig själv dagligen om att det inte finns någon återvändo till ditt beslut

På flertalet sätt har Hollywoodfilmerna lyckats förvirra oss när det gäller hur ett uppbrott i det verkliga livet tar effekt. Dessutom har vi sett romantiska filmer där par bryter upp och den värst drabbade personen förföljer exet och vädjar om att bli tagen tillbaka.

Frankly, om du vill bli snabbt förälskad i någon måste du bränna alla broar i dina tankar som möjligen kan underlätta för dig att gå över för något dumt, som i filmerna.

Oavsett hur mycket du vill vara tillbaka med dem, kom ihåg att det inte skulle ligga i ditt eget intresse att gå tillbaka till där du blev våldsamt avvisad. Särskilt om ditt ex har gått vidare med sina liv utan att så mycket som titta tillbaka för att få ett avskedssleende. Därför finns det definitivt ingen återvändo till ditt beslut att också gå vidare med ditt liv.

Acceptera att det är en allvarlig sak att sluta älska

Svaret på ”Kan man någonsin sluta älska någon?” är ”Ja”. Detta är dock ingalunda någon barnlek. Någon har anonymt sagt: ”Det är lättare att bli förälskad än att bli oälskad”. Förbered dig på att betala ett dyrt pris för att konditionera ditt hjärta att sluta slå för den personen som det brukade göra. Tänk också på att processen med att konditionera om hjärtat och mindre tankar på din älskare inte kommer att vara en lätt bedrift.

Du kommer att bli avlyssnad på mental energi, känslomässigt dränerad, och du kommer att vara tvungen att använda medveten mindfulness för att framgångsrikt avkära dem. Detta är dock inget att oroa sig för, för det kommer helt och hållet att vara värt ansträngningen. För det är bättre att driva igenom till seger, om än smärtsamt, än att förbli besegrad till följd av hjärtesorg.

Vänta dig vid det goda från situationen

När du verkligen tänker efter finns det en välsignelse i varje besvikelse. Vissa av oss skulle inte ha upptäckt hur mycket styrka för framgång som finns i oss om vi inte hade blivit avvisade. För att snabbt avkära någon är det klokt att du inte låter dina tankar återuppväcka det dåliga som en så kallad älskare har gjort mot dig.

Obvisst kommer du att skapa en internt giftig miljö genom att tänka på det negativa, vilket i sin tur kan främja depression, känslor av värdelöshet och frustration. Dessutom kommer du att göra små framsteg när det gäller att älska bort någon om du fortsätter att förgifta dig själv med ohälsosamma tankar.

För att göra goda framsteg när det gäller att älska bort någon, håll dig medveten om det potentiellt goda i uppbrottet. Den underbara utsikten att utforska framtidens skönhet är en sådan godhet.

Alltid bekräfta dina kärleksfulla egenskaper

Sanningen är att det blir lättare att älska bort någon när du ”själviskt” sysselsätter dig själv med tankar som bekräftar din attraktivitet, sötma och kärleksfullhet. Ju mer du tänker på dina älskvärda egenskaper, desto mindre kommer du att vara orolig för att du var orsaken till att personen lämnade ditt liv. Att de inte älskar dig är i själva verket enbart deras problem, inte ditt.

Vissa att du är för välsignad för att bli stressad, och detta är sant endast när du alltid erkänner din sympatikänsla.

Bryt kontakten med dem

I vissa kretsar kommer du att bli ombedd att begränsa din kontakt med någon som du vill avkärna. Men om du vill älska bort dem snabbt råder vi dig att bryta kontakten med dem helt och hållet. Helt och hållet. Avsluta vänskap med dem på Facebook och följ dem inte längre på Instagram. Radera deras telefonnummer och blockera dem på Whatsapp. I de fall där du inte kan låta bli att träffa dem personligen på grund av ditt arbetes karaktär, försök att inte gå fram till dem för något småprat, och underhåll inte deras.

Ta på alla sätt drastiska åtgärder för att se till att du inte ser något, inte hör något och inte gör något som involverar dem tills du kan intyga att du helt har kommit över dem. Och när du ändå håller på, besök aldrig deras favoritplatser som du brukade göra tidigare.

Date tillfälligt, för tillfället

Ett rebound-förhållande sker på grund av frustration efter ett misslyckat romantiskt förhållande i det förflutna. Logiskt sett är det terapeutiskt att gå ut och dejta andra människor efter ett uppbrott. Men bara när det görs utan någon seriös avsikt att eftersträva en romans.

Du måste läka först innan du ger dig in i ett nytt engagerat förhållande för att undvika att ventilera din undertryckta frustration på din oskyldiga partner. När du träffar människor tillfälligt efter ett uppbrott ska du avstå från sexuella relationer eftersom det bara kommer att ge dig förvirring om vem du så småningom kommer att binda dig till. Så gå ut, träffa människor, slappna av och njut av din läkningsprocess.

Håll din familj och dina vänner nära

Egentligen är det dessa människor som inte kan sluta älska dig vad som än händer. Vid den här tidpunkten i ditt liv är de ditt ankare och din klippa. Därför bör du hålla dem nära och välkomna deras lugnande ord. Med din familj kan du vara säker på att få rätt råd om hur du ska klara dig, eftersom de redan är bekanta med din personlighet.

Om du har underbara vänner hjälper de dig att fokusera på din styrka och erbjuder sitt stöd, inklusive att göra sysslor åt dig när du är desillusionerad.

Discard Mementos

Under den tid du har känt den personen måste du ha bevarat föremål som håller minnen av dem levande. Nu är det dags att göra sig av med dessa minnessaker om du vill minimera hur mycket du tänker på dem.

Förstör dem alla, från deras hårlock som är cellotappad på din plånbok till deras kläder och skor i ditt rum. Du kan också skänka några av de gåvor du har fått av dem till välgörenhet.

Förbättra dig själv

Samtidigt som ingen ska få skulden för att ett romantiskt förhållande har misslyckats är det klokt att du tar dig tid att bedöma dig själv och förbättra dig där det är nödvändigt med hänsyn till misslyckandet. Vilka var till exempel de saker du gjorde eller inte gjorde som dränerade förhållandet? Hur kan du stärka dina svagheter? Vilka av dina beslut kommer att hjälpa dig att vara rätt person för rätt relation?

När du står inför dig själv för att reda ut de felaktigheter som finns i dig kommer du att kunna uppfatta ditt tidigare förhållande som din träningsplats för ett underbart engagemang framöver.

Det är möjligt att du kommer att behöva professionell hjälp

Den mentalitet som säger att en rådgivare endast söks när du nästan håller på att förlora förståndet är felaktig. Faktum är att ju tidigare du presenterar dig själv för att få råd om hur man avkärnar någon, desto hälsosammare blir det för dig. Precis som du läser det här inlägget medan du kan, är det klokt att öka den kunskap du har skaffat dig för handling genom att besöka en professionell rådgivare. Det skulle inte kännas som om du pratar med en psykolog.

Har du någonsin slutat älska någon? Ja, det gör man. Du behöver bara vara engagerad i resan. Naturligtvis lovar det inte att bli ett lätt företag eftersom det är personen som du en gång älskade som vi talar om här.

Men med ditt sinne fast inställt på fördelarna med att gå vidare genom att inte älska dem, kommer du att ha lite eller inget att ångra av att betrakta dem som döda och borta för dig. Det är troligt att de till och med har glömt ditt namn och inte längre kan minnas ljudet av din kärleksfulla röst. Du bör förlåta och glömma dem också!