Många kvinnor använder begreppet ”låg underhållsnivå” för att skryta. De tror att det sänder budskapet att de är lättare att umgås med (och därmed dejta) eller att det gör dem mer åtråvärda. Men innan du sätter denna fras på din nätdejtingprofil, se till att du inte misstar dig för att acceptera mindre än du förtjänar i dina relationer.

Du är ”cool” med saker som du egentligen inte är cool med.

En del människor bryr sig verkligen inte om när deras partner inte skickar något meddelande tillbaka till dem på flera dagar, men att låtsas att man inte bryr sig om saker som faktiskt stör en är aldrig en bra väg att ta. Att stå ut med saker bara för att du tror att det gör dig till den ”coola” flickvännen gör dig faktiskt inte cool – det gör dig bara till en dörrmatta.

Det är alltid du som kompromissar om det du vill ha.

Kompromisser gör dig inte underhållsfattig, det gör dig till en bra partner. Men massor av människor tror att om de konsekvent ger efter för vad deras partner vill så gör det dem ”chilliga” eller lätta att umgås med. Visst, det kan hjälpa till att lösa gräl mycket snabbare, men när du ständigt är den som låter din partner få sin vilja igenom och han aldrig är villig att låta dig få din vilja igenom, låter du bara dig själv bli mobbad i ditt eget förhållande.

Du baserar dina normer på vad killar vill ha, inte vad du vill ha.

Vi har alla sett ”drömflickan” i alla bro-flickor där ute – hon är smal och vacker samtidigt som hon kan dricka och äta mer än killarna, hon förlåter lätt sin pojkvän när han eller hon gör hemska val och hennes intressen kretsar i allmänhet kring ”maskulina” ämnen som sport. Och hej, om det låter precis som du, så är det bra. Men om du bara försöker vara That Girl för att du tror att det är så du bör vara för att få tag på en kille, kommer du inte att locka till dig den typ av person som gör dig lycklig.

Du är ”chill” för att du inte tror att du kan göra det bättre.

Bryr du dig verkligen inte om att din kille inte vill binda sig till dig, eller säger du det bara för att du inte tror att du skulle kunna locka till dig en man som skulle vilja binda sig? Sluta klassificera dig själv som en tiggare – du kan välja, och du ska inte stå ut med skitsnack bara för att du inte tror att det finns något bättre där ute.

Du stannar med människor som du vet att du borde göra slut med.

Alla gör misstag, och tålamod är en dygdig egenskap att ha i alla relationer. Men det finns en skillnad mellan att acceptera att din partner inte är perfekt och att stanna med någon som inte är bra för dig. Om du tror att du har låg underhållsnivå bara för att du håller ihop med en dålig partner, gör slut med honom eller henne och ägna lite tid åt att omforma dina normer som singelkvinna.

Du håller tyst om saker som stör dig.

Att välja sina strider är en sak, men att dra upp blixtlåset på läpparna för att skapa en illusion om att du inte låter något gå dig på nerverna är något helt annat. Även ”lugna” människor säger ifrån när deras gränser överskrids, och om du inte gör det kan det bero på att du inte tror att du skulle bli hörd om du sa det du tänkte på. Alla förtjänar en partner som lyssnar på dem och om din partner inte gör det är det dags att höja ribban.

Din roll är mer moderlig än flickvänlig.

Det finns en skillnad mellan att ta hand om din partner när hen behöver det och att agera som en surrogatmoderfigur. Naturligtvis är det trevligt att ta hand om sin partner när de har festat lite för mycket, men när det blir vardag eller när det känns som om du ständigt måste ta hand om din partner är du inte en kärleksfull flickvän som låter de små sakerna passera – du är en andra mamma till ett förvuxet mansbarn.

Du vet att om du skulle be om något skulle du förmodligen inte få det.

Ja, det får dig att se ganska cool ut i din pojkväns ögon när han ber om något och du gladeligen levererar, men skulle han göra samma sak för dig? Om du är rädd för att ens ställa dig själv den frågan är du tillräckligt smart för att veta att du är på den förlorande sidan i den här relationsdynamiken. Du ska aldrig vara så rädd för att förlora ditt rykte som en flickvän med lite underhåll att du oroar dig för att be om saker som skulle göra dig lycklig… särskilt om du vet att din pojkvän inte skulle tveka att be dig om samma saker.

Du är alltid, alltid den som ger.

Givandet i relationer bör alltid vara ungefär 50/50, men det är okej om den ena partnern ibland ger mer än den andra. Problemet uppstår när din partner är alltför bekväm med att ta och vägrar att ge tillbaka till dig. Att acceptera denna obalans innebär bara att du har det bra med att få dina behov spottade på – det har inget att göra med hur lättsam du är.

Djupt inne vet du att du är inställsam.

Det är lätt att övertyga dig själv om att du egentligen inte behöver mycket från din partner för att vara lycklig. Särskilt när konceptet ”den coola tjejen” sätts på en allt högre piedestal kan du tro att det är lättare att hitta den sanna kärleken om du bara ”slappnar av” lite och släpper fler saker i dina relationer. Men sök djupt inom dig själv och fråga dig om det verkligen är den person du vill vara. Om din magkänsla säger dig att du nöjer dig med mindre än du förtjänar finns det en anledning till det. Lyssna på vad den säger, och om budskapet är att du behöver höja ribban är det på tiden att du redan gör det.

Sponsrat: De bästa råden om dejting/relationer på webben. Kolla in Relationship Hero en webbplats där högt utbildade relationscoacher förstår dig, förstår din situation och hjälper dig att uppnå det du vill. De hjälper dig genom komplicerade och svåra kärlekssituationer som att tyda blandade signaler, komma över ett uppbrott eller något annat du oroar dig för. Du får omedelbart kontakt med en fantastisk coach via text eller telefon på några minuter. Klicka bara här…