Dacă ați avut vreodată o migrenă, știți cât de debilitante pot fi.
Cele patru orașe din Tennessee, inclusiv Knoxville, sunt clasate în top 10 hotspoturi de migrene, iar medicii văd mai mulți pacienți cu migrene, relatează WSMV-TV. Noile informații provin de la bestplaces.net.
„Cu copii acasă și lucrând de acasă și, precum și în unele cazuri, pacienți care au avut COVID”, a declarat Joy Derwenskus, profesor asociat de neurologie la Vanderbilt University Medical Center.
Iată lista celor mai importante 10 locuri în care apar migrenele, potrivit site-ului:
Top ranked
Există o prevalență mai mare a factorilor de migrenă în aceste locuri.
- Cincinnati, OH-KY-IN
- Madison, WI
- Little Rock-North Little Rock, AR
- Knoxville, TN
- St. Louis, MO-IL
- Johnson City-Kingsport-Bristol, TN-VA
- Chattanooga, TN-GA
- Greenville-Spartanburg-Anderson, SC
- Canton-Massillon, OH
Nashville, TN
Nu ajută faptul că Tennessee are factori declanșatori de mediu care provoacă migrene.
„Vremea, unde avem vreme foarte caldă și umedă și apoi aceste tipuri de schimbări rapide ale temperaturilor – pacienții vor spune adesea, îmi pot da seama când vom avea o furtună, pentru că înainte chiar de a începe să plouă am o migrenă”, a spus Derwenskus.
Alimentele pe care le consumați pot fi, de asemenea, un factor care contribuie.
„Alcoolul poate fi un factor declanșator, nitriții – deci carnea de prânz”, a spus Derwenskus. „Pentru unii oameni, MSG poate fi un declanșator. Anumite produse lactate – brânză, iaurturi.”
Anxietatea, depresia și faptul că nu dormi suficient pot provoca, de asemenea, migrene.
Medicul spune că există câteva modalități simple de a ajuta la stoparea acestora, relatează WSMV.
„Să te hidratezi bine, să nu lipsești de la mese – deci să mănânci în mod regulat. Faceți exerciții fizice.”
Dar dacă totuși vă treziți că ajungeți des la ibuprofen, căutați ajutor.
„Preocuparea este că, dacă continuați să aveți dureri de cap din ce în ce mai frecvente, acest lucru vă va expune de fapt la un risc crescut de a dezvolta ceea ce noi numim migrenă cronică”, a spus Derwenskus. „Din cauza faptului că oamenii iau frecvent medicamente fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă pentru migrenele lor, care pot contribui de fapt la înrăutățirea în timp.”
Pe lângă Knoxville, punctele fierbinți ale migrenei din statul nostru includ Nashville, Chattanooga și Kingsport.