Hipnoza este un subiect de interes de mai bine de un secol și a fost folosită încă de la începutul civilizației. În trecut, era doar o transă sau o stare de visare, un dans ritual sau poate meditație.

Orice lucru pe care îl faceți care vă absoarbe atenția și vă ține departe de distrageri vă pune în acea stare de transă. Ea este acolo pentru a ne ajuta să facem față lumii în care trăim. Este un mecanism de adaptare. Toată lumea se bazează pe intrarea în transă într-un fel sau altul aproape în fiecare zi. Hipnoza a devenit, de asemenea, un instrument important în psihologie și medicină, așa că, dacă sunteți curioși, există o mulțime de lucruri de studiat.

Doctorul James Braid a inventat termenul „hipnoză” din cuvântul latin pentru somn în 1841. De atunci, hipnoza a fost studiată în toate felurile și s-a scris foarte mult despre ea. Deoarece nu a fost reglementată ca știință medicală în primele etape, multe persoane fără scrupule au făcut afirmații scandaloase despre ea, ceea ce i-a creat o parte din reputația misterioasă. Apoi, Hollywood-ul a popularizat puterile sale fantasmagorice în multe filme în care oamenii erau supuși unei „vrăji” sau transformați într-un zombie ambulant sub controlul hipnotizatorului. Aceasta este doar pură ficțiune; asta nu este hipnoză.

Veritatea este că aceasta este o tehnică puternică ce poate fi folosită în scopuri extraordinar de bune în mâinile potrivite. Hipnoterapeutul bine pregătit își poate ajuta subiectul să experimenteze transe uimitor de eficiente care pot rezolva probleme mentale, emoționale sau fizice.

Instrumentele hipnotice care au fost dezvoltate în ultimul secol au fost studiate foarte atent. Chiar și cele mai respectate universități, cum ar fi Stanford, Harvard și multe altele, au înființat programe speciale dedicate studiului hipnozei. Acest lucru a dus la o multitudine de informații despre acest subiect.

Hipnoza are multe domenii fascinante care sunt departe de calea convențională a mediului academic. Unele dintre cercetări au vizat gadgeturi, de exemplu, există o mulțime de discuri care se învârt, lumini care pulsează, sunete ritmice, toate acestea se presupune că sunt concepute pentru a promova o stare de transă. Unele dintre aceste lucruri s-au dovedit a fi un mecanism puternic de inducere a transei, altele au fost doar o glumă. Alte studii de cercetare au documentat modul în care transa poate îmbunătăți performanța într-o anumită sarcină sau poate ajuta oamenii să schimbe un obicei. Ideea aici este că există informații despre știința despre modul în care funcționează hipnoza, despre ce se întâmplă în interiorul creierului, precum și despre cum poate ajuta chiar și în cazul unor probleme medicale grave.

Există o mare cantitate de cercetări despre hipnoză, diferitele tehnici și toate abordările diferite ale problemelor psihologice pe care aceasta le poate rezolva. Dacă sunteți interesați de psihologie, trebuie să studiați hipnoza. Deși, oricine poate citi despre hipnoză și poate învăța despre cum funcționează. Există multe cărți bune despre hipnoză și vă sfătuim să citiți multe dacă sunteți cu adevărat interesați să vă extindeți cunoștințele despre acest subiect.

Dacă doriți să deveniți un expert, ar trebui să vă înscrieți la un program de studii postuniversitare într-una dintre profesiile din domeniul sănătății. În acel moment, vă sugerez să participați la ateliere practice cu experți calificați care să vă predea tehnicile într-o manieră supravegheată. Un student bun va studia cu mulți experți diferiți pentru a-și dezvolta o perspectivă largă asupra modului în care funcționează și poate fi folosită hipnoza.