83shares

Într-o vizită recentă pentru a vedea familia în Midwest, am avut plăcerea de a savura acest Somon hawaiian cu Furikake și maioneză atunci când am luat cina acasă la nepoata mea. Fusese un weekend agitat și scurt în care ne-am văzut familia. Așadar, programul nostru era încărcat. Dar, în ciuda ritmului alert, nepoata mea Lisa a reușit totuși să ne primească la cină și a făcut totul de la zero – de la o sangria fructată, o salată crocantă, o salată laterală și acest antreu uriaș și savuros de somon.

Ne-a plăcut atât de mult felul de mâncare cu somon încât am cerut rețeta. S-a dovedit că era o rețetă transmisă de o altă nepoată, Trisha. M-am întrebat ce a făcut ca felul principal să fie hawaiian. Bănuiala mea este că aromele tropicale ale sosului de garnitură și condimentele peștelui, care au început cu furikake.

Furikake (se spune „foo-ree-kah=keh”) este un amestec japonez uscat de condimente care constă din pește uscat, semințe de susan, alge marine tocate, zahăr și sare. Este adesea folosit pentru a condimenta mâncărurile japoneze din orez, legume și pește. Am ales un soi organic de furikake care nu are MSG. Atunci când sunt presărați pe fileul de pește, fulgii au o culoare strălucitoare și adaugă o aromă ușor sărată și picantă. În ultimii ani, acest condiment japonez a devenit destul de popular în America – în special pe Coasta de Vest și în Hawaii.

Cât se poate de interesant, originile furikake-ului datează din perioada Taisho a Japoniei (1912-1926), când a fost creat de un farmacist. Versiunea originală semăna oarecum cu varietatea actuală. Inventatorul a creat furikake pentru a rezolva problemele legate de deficiența de calciu. Aromele de furikake adaugă o dimensiune profundă, bogată și sărată antreului de pește și atunci când este folosit în diferite mâncăruri japoneze.

Când ne-am întors la casa noastră de aici din New Jersey, înarmată cu rețeta nepoatei mele, am gătit din nou acest fel de mâncare de somon hawaiian. Ne-a plăcut atât de mult încât am gătit-o de două ori de atunci. Acesta este genul de mâncare care poate fi gătită pe tot parcursul anului. Dacă este vară și nu aveți chef să ieșiți afară în căldura toridă pentru a face un grătar, acest preparat se gătește în câteva minute în cuptor. Dacă vă confruntați cu lunile de iarnă, acesta este genul de fel de mâncare caldă, coaptă la cuptor, care este un pur confort într-o zi răcoroasă.

Cuțitul meu a alunecat ușor în bucata de somon mătăsos de pe platou și m-am servit cu o porție generoasă. Aromele dulce-sărate ale maionezei și ale condimentului furikake se scufundaseră în tot fileul și era divin așa cum era. Acest pește mi-a amintit de rețeta „pescado con mayonesa” a mamei mele de demult. Și pentru o aromă mai dulce, mai tropicală, am luat o lingură din sosul de garnitură – toyo (sos de soia), zahăr brun, usturoi care a fost gătit în unt și am stropit sosul gros și siropos peste tot fileul și pe orezul din farfuria mea.

Tentativa mea și versiunea mea personală a unei rețete preferate de familie, transmisă de la o nepoată la alta, a dovedit un lucru – acolo unde există familie, există întotdeauna mâncare. Și dacă este vorba de mâncare care este pregătită cu dragoste pentru tine – atunci știi că dragostea a fost cel mai important ingredient în toate acestea.

Somon hawaian cu Furikake și maioneză

Acest somon hawaian cu Furikake și maioneză este copt cu condimentele japoneze care constau din fulgi uscați de pește, alge marine, sare și zahăr. Popularitatea furikake a crescut în America în ultimii ani. Este adesea presărat pe orez, legume și pește la gătit. Am adăugat un strat subțire de maioneză peste somon înainte de a presăra condimentul, ceea ce a făcut ca peștele să fie umed și suculent. Rețeta „pescado con mayonesa” a mamei mele de demult mi-a venit în minte când am întins maioneza peste tot. Acest antreu la cuptor se gătește rapid, în câteva minute, astfel încât să vă puteți bucura de el într-o seară aglomerată din timpul săptămânii sau la o masă de familie liniștită în weekend.Aceasta este o rețetă de familie din Asia în America. Servește de la 2 la 4.

Curs: Fel principal, garnitură
Bucătărie: Americană, asiatică, filipineză
Cuvinte cheie: Furikake de somon hawaiian

Porții: 4 persoane

Calorii: 262kcal
Autor: Al: Rețeta Asian in America.

Ingrediente

  • 1 kilogram file de somon
  • 2 linguri de ulei de măsline extravirgin
  • 1 lingură de suc de calamansi sau de lămâie
  • 1 lingură de sos de soia toyo
  • 2 linguri de maioneză ușoară
  • 3 până la 4 linguri de Furikake condimente
  • 1/2 linguriță de sare
  • 1 linguriță de pudră de piper negru
  • 1/2 cană sau 1 baton de unt nesărat
  • 3 linguri de usturoi proaspăt tocat
  • 1/3 cană de sos de soia toyo
  • 1/4 cană de apă
  • 2 linguri de zahăr brun
  • 1 lingură tocată, pentru garnitură pătrunjel proaspăt
  • pentru servit orez fiert

Instrucțiuni

  • Marinați fileul de somon cu ulei de măsline extravirgin, suc de calamansi sau de lămâie și sos de soia. Păstrați somonul marinat timp de 20 de minute. Dați deoparte.
  • Preîncălziți cuptorul la 400 F.
  • Puneți fileul de somon pe o tavă de copt unsă în prealabil, de aproximativ 9 x 11. Întindeți un strat subțire de maioneză ușoară pe ambele părți ale fileului. Presărați condimentele furikake peste somon. Se asezonează deasupra cu sare și piper negru. Acoperiți întreaga farfurie cu folie de aluminiu.
  • Coaceți la 400 F timp de 15 până la 18 minute. În timp ce somonul se coace, pregătiți sosul de garnitură.
  • Într-o tigaie mică de sos: Se topește untul. Prăjiți usturoiul timp de 1 până la 2 minute. Adăugați sosul de soia și apa. Adăugați zahărul brun și amestecați bine.
  • Măcinați sosul timp de 5 minute până când se reduce și devine gros. Puneți deoparte pentru a servi mai târziu cu peștele.
  • Când peștele este gătit și gata, serviți-l cald cu sosul alături. Presărați pătrunjel tocat peste tot pentru garnitură. Serviți cu orez.
  • Bună ziua, prieteni! Toate imaginile și conținutul de pe acest blog sunt protejate de COPYRIGHT și sunt deținute de compania mea media Besa-Quirino LLC. Acest lucru înseamnă că, PRIN LEGE, NU aveți voie să copiați, să răzuiți, să ridicați, să încadrați, să plagiați sau să folosiți fotografiile mele și conținutul rețetelor pe care le-am scris, pe site-ul dvs. web,cărți, filme sau videoclipuri fără permisiunea mea. Dacă doriți să republicați această rețetă sau acest conținut pe un alt site web, video sau articol de știri, vă rog să-mi cereți permisiunea, să o rescrieți în propriile cuvinte și pur și simplu să faceți un link către acest blog pentru a da atribuirea corespunzătoare. Este un lucru legal de făcut. Vă mulțumesc. Trimiteți-mi un e-mail la
  • Disponibilitate: În calitate de participant la programul de afiliere Amazon, unele postări de pe blog conțin link-uri către produsele folosite în rețetă și vândute pe Amazon. Prețul rămâne același pentru cititorii care doresc să achiziționeze aceste produse de pe link-urile mele. Câștig un mic comision de la Amazon care ajută la menținerea cheltuielilor blogului. Mulțumesc anticipat pentru sprijinul dumneavoastră.

Nutriție

Porție: 1g | Calorii: 262kcal | Carbohidrați: 7g | Proteine: 23g | Grăsimi: 16g | Grăsimi saturate: 2g | Colesterol: 63mg | Sodiu: 395mg | Potasiu: 556mg | Zahăr: 6g | Vitamina A: 45IU | Calciu: 19mg | Fier: 0.9mg

Note despre nutriție: Informațiile nutriționale furnizate sunt o estimare și vor varia în funcție de metodele de gătit și de mărcile specifice ale ingredientelor folosite.

Vă place această rețetă? Am mai multe rețete clasice inspirate din bucătăria răposatei mele mame în populara mea carte de bucate: Rețetele filipineze ale mamei mele. Dacă învățați cum să gătiți mâncare filipineză sau sunteți un fan al bucătăriei filipineze, cumpărați cărțile mele de bucate și cărțile mele de pe Amazon.com, vândute în toată lumea în format paperback și Kindle.

Aviz de copyright: Bună ziua, prieteni! Vă rugăm să NU LIFT sau PLAGIAȚI rețeta, poveștile, fotografiile sau videoclipurile mele originale. Toate imaginile și conținutul de pe acest blog sunt protejate de COPYRIGHT și sunt deținute de compania mea media Besa-Quirino LLC. Acest lucru înseamnă că, PRIN LEGE, NU aveți voie să copiați, să răzuiți, să ridicați, să încadrați, să plagiați sau să folosiți fotografiile, eseurile, poveștile și conținutul rețetelor mele pe site-urile, cărțile, filmele, emisiunile de televiziune, videoclipurile dumneavoastră, fără permisiunea mea. Dacă doriți să republicați această rețetă sau acest conținut pe canalele media menționate mai sus, vă rog să-mi cereți permisiunea sau să o rescrieți cu propriile cuvinte și să creați un link către blogul meu AsianInAmericaMag.com pentru a da atribuirea corespunzătoare. Este un lucru legal de făcut. Vă mulțumim. Trimiteți-mi un e-mail la

83shares

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.