O schimbare de dispoziție este definită ca „o schimbare bruscă și aparent inexplicabilă a dispoziției”. Schimbările de dispoziție pot fi declanșate de o serie de evenimente sau situații, dar, în multe cazuri, cauza principală a unei schimbări de dispoziție este o schimbare a nivelului de hormoni. La un moment dat vă simțiți euforic și fericit, dar în momentul următor manifestați furie și ostilitate. Schimbările de dispoziție sunt frecvente la femeile care se confruntă cu fluctuații hormonale din cauza unor evenimente fiziologice, cum ar fi menstruația sau menopauza. Schimbările cronice de dispoziție pot afecta semnificativ sănătatea unei femei și sunt adesea rezultatul unui dezechilibru hormonal. Vestea bună este că schimbările de dispoziție sunt un alt simptom al dezechilibrului hormonal care ar putea fi tratat în siguranță și eficient cu terapie hormonală.
Ce cauzează schimbările de dispoziție?
Schimbările de dispoziție pot fi un efect secundar al alegerilor stilului de viață, al evenimentelor de viață sau al schimbărilor fiziologice, inclusiv:
Stresul
Nu este un secret că stresul influențează dispoziția. Stresul are o serie de efecte asupra organismului – fizice și psihologice. Hormonii și neurotransmițătorii care reglează starea de spirit pot fi afectați de nivelul de stres. Prea mult stres poate determina creșterea nivelului de cortizol, ceea ce duce la oboseală, somn slab și modificări ale apetitului, având un impact și mai mare asupra modificărilor dispoziției și comportamentului.
Probleme psihiatrice
Tulburările de dispoziție nu sunt întotdeauna legate de un dezechilibru hormonal. În unele cazuri, tulburările psihologice sau condițiile de sănătate mintală pot fi de vină. ADHD (tulburarea hiperactivă cu deficit de atenție), tulburarea bipolară, tulburarea de panică și depresia sunt doar câteva exemple de probleme psihologice care pot cauza schimbări de dispoziție.
SMP (sindromul premenstrual)
Pentru multe femei, simptomele inconfortabile pot apărea cu aproximativ una până la două săptămâni înainte de menstruație. Această perioadă de timp este cunoscută sub numele de PMS sau sindrom premenstrual. Schimbările de dispoziție premenstruale sunt doar unul dintre simptome și pot fi influențate de alte simptome comune, inclusiv balonare, oboseală, modificări ale apetitului și depresie. Cauza acestor simptome este legată de modificările nivelurilor de progesteron și estrogen, care cresc și scad de-a lungul întregului ciclu menstrual.
PMDD (tulburare dismorfică premenstruală)
PMDD, sau tulburare dismorfică premenstruală, este o formă mai severă de sindrom premenstrual, care afectează aproximativ 8 la sută dintre femeile aflate la premenopauză. Simptomele PMDD sunt similare cu cele experimentate în cazul sindromului premenstrual, dar schimbările de dispoziție tind să fie mai extreme, împreună cu alte emoții, cum ar fi iritabilitatea, tristețea și anxietatea. Cauza PMDD nu este bine înțeleasă, dar se speculează că este efectul unui răspuns anormal al creierului la schimbările hormonale care au loc înainte de menstruație, ceea ce duce la o deficiență a neurotransmițătorului, serotonina.
Menopausa
Schimbările de dispoziție sunt unul dintre cele mai frecvente simptome ale menopauzei. În timpul perimenopauzei, pot apărea modificări severe ale dispoziției din cauza schimbărilor hormonale care afectează estrogenul și progesteronul. Schimbările hormonale sunt, în general, mai extreme în fazele timpurii ale tranziției spre menopauză. Alte simptome ale menopauzei, cum ar fi bufeurile și transpirațiile nocturne, pot provoca un stres nejustificat, un somn deficitar și anxietate care pot duce, de asemenea, la schimbări de dispoziție.
Disfuncția tiroidiană
Disfuncția tiroidiană poate influența starea de spirit și poate provoca schimbări de dispoziție. Hipotiroidismul poate fi rezultatul unui nivel scăzut de hormoni tiroidieni și al unui nivel ridicat de cortizol. Acest lucru poate afecta somnul, energia și pofta de mâncare, toate acestea putând avea un impact asupra dispoziției.
Dezechilibru hormonal
În general, hormonii dezechilibrați pot afecta dispoziția. Estrogenul și progesteronul sunt bine cunoscute pentru rolul lor în fiziologia feminină și fluctuează frecvent pe parcursul ciclului de viață al femeii. Cu toate acestea, alți hormoni se pot dezechilibra din cauza vârstei sau a unei boli și pot provoca schimbări de dispoziție. De exemplu, testosteronul scăzut la femei poate avea un impact asupra energiei, greutății și apetitului sexual. Cortizolul ridicat poate duce la anxietate, insomnie și creștere în greutate. Oricare dintre acești factori poate provoca schimbări de dispoziție pur și simplu din cauza efectelor asupra stilului de viață al unei femei sau a sănătății și bunăstării generale.
Cum afectează schimbările de dispoziție sănătatea femeilor&**
Schimbările de dispoziție pot afecta relațiile, pot interfera cu productivitatea la locul de muncă și pot limita interacțiunile sociale. Acest lucru vă poate afecta în mod negativ sănătatea mentală și poate deveni o sursă de stres – ambele putând crește riscul unor boli mai grave.
Dacă schimbările de dispoziție sunt mai mult decât accese ocazionale de toane înainte de menstruație sau după o zi deosebit de proastă, ar putea fi momentul să căutați ajutor. Identificarea cauzei profunde a schimbărilor dvs. de dispoziție cu ajutorul unui profesionist calificat vă poate asigura că obțineți cel mai eficient tratament.
Terapia de echilibrare a hormonilor feminini pentru schimbările de dispoziție
Schimbările de dispoziție nu sunt ceva ce nicio femeie nu ar trebui să ignore. Dacă vă confruntați cu schimbări frecvente de dispoziție, căutați ajutor de la un profesionist calificat. Dacă schimbările dvs. de dispoziție sunt legate de un dezechilibru hormonal, probabil că vă confruntați cu alte simptome sau evenimente din ciclul dvs. de viață.
De exemplu, femeile care sunt la perimenopauză se vor confrunta probabil cu bufeuri, gândire încețoșată sau dureri articulare împreună cu schimbările de dispoziție. Dacă aveți o tulburare tiroidiană, este posibil să observați că schimbările de dispoziție sunt însoțite de o senzație de oboseală permanentă, o schimbare a apetitului și o incapacitate de a vă regla temperatura corpului. Acestea sunt semne că schimbările dvs. de dispoziție pot fi legate de un dezechilibru hormonal.
Testările avansate de laborator pot ajuta la identificarea exactă a hormonilor care sunt dezechilibrați și care vă pot cauza schimbările de dispoziție și alte simptome. În urma testelor de laborator, vă puteți întâlni cu unul dintre medicii experți din rețeaua BodyLogicMD pentru o consultație individuală. Fiecare practician este foarte bine pregătit și este specializat în sănătatea și echilibrul hormonal. El/ea vă va analiza rezultatele de laborator, va discuta simptomele și istoricul medical, precum și va ajunge să înțeleagă modul în care viața dumneavoastră a fost afectată de dezechilibrul hormonal. Medicul dvs. va colabora cu dvs. pentru a dezvolta un plan de tratament cuprinzător care va corecta orice dezechilibru hormonal în mod sigur și eficient pentru a vă scuti de simptomele nedorite, cum ar fi schimbările de dispoziție.
Planul dvs. de tratament poate include terapia de substituție hormonală bioidentică pentru a restabili echilibrul hormonal, împreună cu îndrumări nutriționale, recomandări de fitness, tehnici de reducere a stresului și suplimente de calitate farmaceutică. Fiecare element din planul dvs. de tratament va fi conceput pentru a se potrivi stilului dvs. de viață, asigurându-se în același timp că nevoile dvs. medicale sunt satisfăcute și că obiectivele dvs. de wellness sunt atinse.
Contactați medicul cu hormoni bioidentici BodyLogicMD cel mai apropiat de dvs. pentru a programa o programare și pentru a afla mai multe despre modul în care terapia hormonală vă poate oferi o ușurare a schimbărilor de dispoziție.