9 săptămâni de sarcină

Felicitări! Sunteți cu o săptămână mai aproape de a vă ține în brațe micuțul de bucurie. Iată o listă de lucruri la care să vă gândiți la 9 săptămâni de sarcină. Obțineți aplicația Fetal Life App pentru Apple și Android aprobată de Asociația Americană a Sarcinii.

Ce schimbări au loc cu corpul dumneavoastră în timpul celei de-a 9-a săptămâni de sarcină?

Este posibil să nu păreți încă gravidă din punct de vedere fizic pentru alte persoane, dar cu siguranță începeți să observați mai multe schimbări. Este posibil să aveți schimbări de dispoziție, arsuri la stomac și să vă simțiți mai balonată. Acestea sunt neplăceri comune în timpul sarcinii. Prevenirea arsurilor la stomac este cel mai bun mod de a le face față. Puteți evita arsurile la stomac mâncând mese mai mici pe parcursul zilei, în loc să mâncați trei mese mai mari. De asemenea, puteți preveni arsurile la stomac evitând să vă culcați după mese și evitând alimentele picante sau grase.

Ce se întâmplă cu bebelușul dumneavoastră în timpul celei de-a 9-a săptămâni de sarcină?

Deși este încă extrem de mic, bebelușul dumneavoastră este acum pregătit pentru o creștere rapidă în greutate. Bebelușul dumneavoastră începe să arate mai mult ca o persoană mică, deoarece coada embrionară a dispărut complet în săptămâna 9. Pleoapele sunt complet formate, au fuzionat și s-au închis și se vor deschide din nou în timpul săptămânii 28. Toate articulațiile bebelușului, inclusiv articulațiile genunchiului, cotului, umărului, gleznei și încheieturii mâinii, funcționează și îi permit bebelușului să se deplaseze liber în interiorul sacului amniotic. Inima bebelușului dumneavoastră a început să bată în jurul zilei 24. Acum, inima s-a împărțit în patru camere, iar valvele încep să se dezvolte. Bebelușul dumneavoastră poate, de asemenea, să strângă pumnul și poate începe să-și sugă degetul mare.

Cât de mare este bebelușul dumneavoastră în săptămâna a 9-a de sarcină?

Bebelușul dumneavoastră este aproximativ de mărimea unui strugure, măsurând 4,24 centimetri (1,67 inch) de la cap până la șold și cântărește o fracțiune de uncie.

Ce ar trebui să planificați pentru această săptămână?

Dacă aveți peste 35 de ani sau aveți un istoric familial de boală genetică, cum ar fi fibroza chistică, atunci poate doriți să luați în considerare posibilitatea de a consulta un consilier genetic. Discutați cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale despre obținerea unei trimiteri sau despre necesitatea de a efectua teste prenatale, cum ar fi prelevarea de probe de vilozități coriale (CVS). Acest test poate fi efectuat între 9 și 12 săptămâni și detectează anomaliile cromozomiale (de exemplu, sindromul Down) și tulburările genetice (de exemplu, fibroza chistică) cu un nivel ridicat de acuratețe (98-99%).

Consiliere pentru a vă face sarcina mai bună

În acest moment al sarcinii, este posibil să începeți să vă simțiți mai obosită. Acest lucru poate fi cauzat de schimbările hormonale, de problemele de somn noaptea sau de grețurile de dimineață. Faptul că nu dormiți bine noaptea se poate datora faptului că nu reușiți să găsiți o poziție confortabilă sau din cauza călătoriilor frecvente la baie. Dacă aveți dificultăți în a dormi, poate doriți să luați în considerare schimbarea poziției de dormit.

Consiliere pentru partenerul mamei

Încercați să creați un mediu liniștit, tăcut, relaxat în dormitorul dumneavoastră. Acest lucru poate fi realizat prin mutarea biroului din dormitor și mutarea lui într-o altă cameră din casă. De asemenea, puteți înlocui becurile mai luminoase cu becuri mai slabe sau, dacă sunteți foarte îndemânatic, puteți pune un întrerupător cu variator de intensitate.

Vreți să aflați mai multe?

• Nordic Naturals: Omega 3 oficial al Asociației Americane a Sarcinilor
• Affordable Cord Care: Toată lumea ar trebui să aibă dreptul la stocarea la prețuri accesibile a sângelui cordonal
• Nighttime Ice Cream: Special formulată pentru a fi prietenoasă cu sarcina