Având gemeni are avantajele sale. Desigur, nu se poate nega faptul că a avea doi copii împreună este mult mai împovărător decât a avea unul la un loc. Dar imaginați-vă cum puteți evita să treceți încă o dată prin durerea sarcinii. Dacă gândirea ta este în acest sens și vrei să ai un pachet dublu de bucurie, așteptările tale sunt destul de corecte. Știai că, de fapt, poți face ca lucrurile să funcționeze pentru a rămâne însărcinată cu gemeni? Da, pare incredibil, dar există anumite modalități care vă pot fi de ajutor.

Factori care determină șansele de a avea gemeni

După cum am spus mai devreme, gemenii identici s-ar putea întâmpla doar din pură întâmplare. Dar, anumiți factori ar putea influența șansele de a avea gemeni frățiori.

Antecedentele familiale / Ereditatea

Dacă sunteți gemeni sau dacă aveți gemeni în familie, aveți mai multe șanse să aveți gemeni. Cu toate acestea, dacă partenerul dvs. are un geamăn sau dacă gemenii se regăsesc în familia sa, acest lucru nu va avea nicio influență asupra șanselor dvs.

Toate depinde de dvs. deoarece dvs. produceți ovulele. Dacă tu sau mama ta sunteți gemeni, probabilitatea de a avea gemeni este mare. Vei avea șanse mai mari de hiperovulație (eliberarea a două ovule în timpul procesului de ovulație). Câteva gene specifice se combină cu hiperovulația și, astfel, cresc frecvența gemenilor non-identici

Etnicitate/Rasă

Originea dvs. are, de asemenea, o influență puternică asupra șanselor de a avea gemeni. Asiaticii și hispanicii au mai puține șanse de a produce gemeni, în timp ce africanii au o probabilitate mare, urmați de europeni.

Tipul de corp (înălțime/greutate)

Da, este ciudat, dar femeile mai înalte au mai multe șanse decât cele mai scunde să conceapă gemeni. De asemenea, femeile mai grele au șanse mai mari decât cele mai slabe. femeile care au o dietă bine hrănită au o probabilitate mai mare de a produce gemeni decât cele care au o dietă redusă și săracă în grăsimi.

Un studiu de cercetare publicat de Colegiul American de Obstetrică și Ginecologie afirmă că ratele în creștere ale nașterilor multiple se datorează creșterii ratelor de obezitate. Acesta a constatat că femeile cu un indice de masă corporală (IMC) de 30 și mai mare sunt mai predispuse să nască gemeni. Acest lucru este valabil doar pentru gemenii fraternali

Vârsta mamei

Șansa ta de a avea gemeni sau mai mulți copii crește odată cu înaintarea în vârstă. Femeile de peste 35 de ani produc mai mult FSH (hormonul de stimulare a foliculilor) decât femeile mai tinere . Acest hormon permite ovarelor să elibereze ovule pentru ovulație. Cu cât nivelurile hormonale sunt mai ridicate, cu atât mai multe sunt ovulele eliberate în timpul ovulației, rezultând astfel fetuși multipli.

Cele mai bune moduri de a rămâne însărcinată cu gemeni pe cale naturală

Dacă doriți să încercați să aveți gemeni pe cale naturală, fără a recurge la niciun tratament, încercați aceste opțiuni:

Consumați produse lactate

Potrivit cercetărilor efectuate de dr. Gary Steinman și colab, consumul de produse lactate este corelat cu sarcinile multiple (6). Femeile care consumă lactate au de cinci ori mai multe șanse de a naște gemeni decât femeile care nu consumă aceste produse. Unii oameni de știință sunt de părere că nu doar produsele lactate, ci și hormonii de creștere prezenți în lapte (lactatele provenite de la vaci tratate cu hormoni de creștere) ajută la a avea gemeni.

Încetați pilulele contraceptive

Pilulele contraceptive joacă un rol esențial în a vă ajuta să concepeți gemeni în mod natural. Atunci când încetați să mai luați anticoncepționalele, organismul dumneavoastră are nevoie de ceva timp pentru a-și regăsi ritmul natural. Aceasta face ca organismul să aibă un flux hormonal mai mare, decât în mod normal. Dacă încercați să concepeți în această perioadă, vor exista șanse mai mari de a avea gemeni .

Să rămâneți însărcinată în timp ce alăptați

Dacă încă vă alăptați copilul mic și rămâneți din nou însărcinată, este mai probabil să aveți gemeni. Organismul dvs. produce un procent mai mare de prolactină în timpul fazei de alăptare, iar acest lucru vă crește șansele de a concepe gemeni.

Fă-l pe partenerul dvs. să mănânce alimente bogate în zinc

Alimentele bogate în zinc, cum ar fi legumele cu frunze verzi, stridiile, pâinea și semințele, stimulează producția de spermatozoizi. Prin urmare, îmbunătățește probabilitatea de a fertiliza mai mult de un ovul.

Spațiu între sarcini

Pentru a vă ridica șansele de a concepe gemeni, aveți un interval suficient între sarcinile dumneavoastră. Concepțiile rapide vă îngreunează șansele de a avea gemeni.

Cele mai bune poziții sexuale pentru a concepe gemeni

Chiar dacă a avea copii gemeni nu este în mâinile dumneavoastră, unele poziții sexuale vă pot crește probabilitatea de a-i avea.

Side by Side

Este cunoscută și sub numele de doggy style, în care femeia se va poziționa îndoindu-și genunchii, iar partenerul ei o va penetra din spate. În această poziție, cuplul va putea concepe gemeni, deoarece colul uterin va fi mai accesibil spermatozoizilor.

Postura în picioare

Este, de asemenea, un alt stil cățeluș în care există șansa unei penetrări profunde.

Poziția misionarului

Poziția bărbatului deasupra ajută spermatozoizii să pătrundă cu ușurință în ovul și este cea mai bună poziție sexuală pentru a produce gemeni.

Postura de intrare pe spate

Aici, partenerul intră pe la spate, iar în această poziție, sperma rămâne aproape de colul uterin al femeii.

Herbacee de fertilitate pentru gemeni

Există, de asemenea, anumite plante care ajută la îmbunătățirea fertilității, în special în cazul conceperii de gemeni sau multipli.

Uleiul de primula de seară

Uleiul de primula este renumit de secole pentru proprietatea sa de stimulare a fertilității. Acesta ajută la promovarea unei producții sănătoase a mucusului cervical care curge în tractul reproducător. Un mucus sănătos permite spermatozoizilor să supraviețuiască mai multe zile în interiorul ovarului. Este indicat să luați ulei de primula de seară în perioada de vârf a menstruației și să continuați până la ovulație.

Licorice

Această plantă dulce reglează ciclul menstrual și vă face mai ușor să țineți evidența zilelor de ovulație. Lemnul dulce ajută la controlul nivelului hormonal de testosteron și estrogen, susținând astfel întregul proces de concepție.

Uleiul de semințe de in

Uleiul de semințe de in posedă o mare capacitate de a stimula fertilitatea la femei și vă crește șansele de a concepe gemeni în mod natural. Acesta reglează producția hormonală și menține un ciclu menstrual regulat. Asigură un echilibru adecvat al hormonilor progesteron și estrogeni.

Cașcaval dulce

Este cel mai eficient supliment pe bază de plante, cunoscut pentru efectul său asupra fertilității. Vă crește șansele de a avea gemeni prin proprietatea sa de hiperovulație. Puternicii fitoestrogeni prezenți în manioc ajută la reglarea hormonilor feminini.

Black Cohosh

Această plantă tradițională poate ameliora eficient simptomele asociate cu sindromul premenstrual (PMS) și menopauza. Planta întărește mușchii uterini și este benefică pentru femeile cu podea pelviană slabă (16). Deși nu crește în mod direct șansele de a avea gemeni, îmbunătățește ratele de fertilitate, ceea ce poate crește probabilitatea de a avea copii gemeni.

Vitex (Chaste Tree Berry)

Vitex ajută în tratarea femeilor care suferă de sindromul ovarelor polichistice (SOPC). Planta ajută la reglarea nivelurilor hormonale, reduce nivelurile de androgeni care contribuie la apariția SOPC și ajută la promovarea unei funcții ovulatorii sănătoase. Vitex ajută la prevenirea sau reducerea chisturilor ovariene la femei. Este util în îmbunătățirea probabilității de a avea copii gemeni, deoarece există șansa ca femeia să ovuleze de două ori.

Rădăcina de Maca

Rădăcina de Maca servește ca un adaptogen și promovează o funcționare reproductivă sănătoasă în organismul feminin. Rădăcina de Maca îmbunătățește fertilitatea generală atât la bărbați, cât și la femei, îmbunătățind astfel indirect șansele de a produce gemeni.

După cum am menționat mai sus, toate acestea sunt doar încercări de a rămâne însărcinată cu gemeni. Nu există o modalitate sigură de a avea gemeni. Încercați-vă norocul cu una sau mai multe dintre aceste metode.

Creditul foto: Pinterest

>>>>> Mai multe sfaturi pentru a fi părinte în Thailanda

>>>>>>> Cumpărături pentru copii

>>>>>> Discută cu alți părinți

.