Katz JCC Year-Round Swim Academy

Lecțiile de înot pe tot parcursul anului sunt cel mai bun mod de a vă menține copilul în siguranță pe plajă și în piscină!

Academia de înot Katz JCC oferă unul dintre cele mai înalte niveluri de instruire în înot din Atlantic County. Toți instructorii sunt salvamari certificați cu pregătire CPR/AED și de prim ajutor.

Înotătorii își pot dezvolta loviturile și stăpânesc elementele fundamentale atât cu opțiuni de lecții în grupuri mici, cât și private.

Înscrierea este ACUM deschisă pentru lecțiile de înot.

Lecțiile au fost modificate din cauza orientărilor COVID-19.

Sănătatea și siguranța tuturor celor din comunitatea noastră este întotdeauna prioritatea noastră cea mai mare. Vă rugăm să analizați noile linii directoare de mai jos pentru a ajuta la asigurarea siguranței tuturor înotătorilor și familiilor.

Ce trebuie să aduceți:

Singerie de baie, prosop, flip flops și ochelari de protecție

Ochelarii de protecție sunt opționali, dar sunt încurajați pentru cei care înoată sub apă sau exersează să-și pună fața în apă. Dacă copilul dvs. nu este învățat să meargă la oliță, acesta trebuie să poarte un scutec de înot în piscină. Se sugerează să poarte un scutec obișnuit pe dedesubt până când intră în piscină pentru a preveni scurgerile înainte de începerea lecției.

Când ajungeți:
Când ajungeți, vă rugăm să vizitați Centrul de bun venit din holul principal al JCC pentru a completa o scurtă declarație de sănătate privind COVID-19 și verificarea temperaturii. Toți membrii sunt rugați să utilizeze cardul lor de tip swipe pentru a avea acces la centrul de fitness și la centrul acvatic. Dacă nu sunteți membru, vi se va cere să vă înregistrați la Welcome Center înainte de a intra în zona piscinei. Instructorul dvs. vă va saluta la începutul lecției. Vă rugăm să nu intrați în piscină până când instructorul nu este pregătit. Încurajăm părinții să rămână în zona piscinei în timpul lecțiilor, deși acest lucru nu este obligatoriu.

Purtând masca de protecție:
Este necesară purtarea măștilor de față atunci când vă aflați în zonele comune, inclusiv pe holuri, în hol și pe tribune. Înotătorii nu trebuie să poarte o mască în timpul lecției lor. Părinții sunt obligați să păstreze masca pe față în timp ce urmăresc lecția. Instructorii vor purta măști transparente pentru față în timp ce se află în piscină.

Mențineți distanța socială:
Vă rugăm să păstrați o distanță minimă de doi metri față de ceilalți membri. Membrii sunt rugați să respecte marcajele de pe podea și semnalizarea clădirii pentru a se asigura că practicile de distanțare socială sunt menținute.

Sale de vestiare:
Spațiile de vestiare sunt deschise pentru a face duș și a se schimba. Copiii care au nevoie de ajutor pentru a se schimba sunt rugați să folosească vestiarele familiale pentru bărbați și femei, situate în holul piscinei.

Înregistrează-te online

Sesiunea de martie | 1 martie – 4 aprilie

Sesiunea de aprilie | 5 aprilie – 2 mai

Sesiunea de mai | 3 mai – 30 mai

Prețurile variază în funcție de nivelul de membru și de lecția de înot. Consultați nivelurile de înot și prețurile de mai jos.

Nou la lecțiile de înot sau nu sunteți sigur de nivelul copilului dumneavoastră?

Pentru a face selecția nivelului de înot cât mai ușoară, vă rugăm să consultați Selectorul de lecții de înot pentru a alege nivelul înotătorului dumneavoastră în funcție de vârsta și nivelul de abilitate.

Selectorul de lecții de înot

Formularul de înscriere pentru lecțiile de înot de primăvară

Formularul de înscriere pentru lecțiile de înot de vară

Pentru mai multe informații contactați-o pe Alicia Fimple-Paccione, Aquatics Director/Head Swim Coach 609-822-1167, Ext. 133

Lecții de înot în grup

În acest moment, toate grupurile au fost limitate la 2-3 înotători pe grup din cauza restricțiilor de covidă.

Lecție de înot adaptivă

În parteneriat cu FACES 4 Autism, JCC oferă acum un program specializat de înot conceput pentru a îmbunătăți viața copiilor din spectrul autist.

Învățați mai multe

CLASA PENTRU PĂRINȚI & COPIL (clase de 30 de minute)

Nu sunt programate clase de Tadpole în acest moment din cauza restricțiilor Covid-19, cu toate acestea, suntem încă în măsură să oferim o clasă privată pentru părinți tot în timpul sloturilor de timp pentru lecții private.

Această clasă este mai mult bazată pe părinți. Părinții învață elementele de bază ale siguranței în apă și tehnicile adecvate de menținere pentru a-și adapta înotătorul la mediul piscinei. Bebelușii învață și dezvoltă abilități de înot, cum ar fi suflarea bulelor, lovirea cu piciorul și plutirea și scufundarea în apă.

CLASA PENTRU PĂRINȚI & CLASA PENTRU COPII: (clase de grup de 30 de minute)

Nu sunt programate clase Minnow în acest moment din cauza restricțiilor Covid-19, cu toate acestea, suntem încă în măsură să oferim o clasă privată pentru părinți tot în timpul sloturilor de timp pentru lecții private.

Această clasă este mai mult bazată pe instructor. Părinții se alătură înotătorului lor și îl trec pe înotător la instructor. Bebelușii continuă să lucreze la abilitățile lor cu un instructor în piscină.

(clase de grup de 30 de minute de două ori pe săptămână)3 înotători pe grup

Luni/miercuri 15:00 – 15:30

Luni/miercuri 16:00 – 16:30

Marți/joi 15:30 – 16:00

Sâmbătă/duminică 10:00 – 10:30 am

Sâmbătă/duminică 12:30 pm – 1:00 pm

Preț săptămânal – $30 Membru | $40 Invitat
(Vă rugăm să rețineți că prețul săptămânal este pentru 2 clase pe săptămână)

Lecție de înot pentru începători orientată spre copiii mici care dobândesc confort în apă.

• Cunoașterea regulilor piscinei
• Lăsarea jos de pe platforma de înot*
• Submersia capului*
• Suflarea bulelor*
• Flotarea cu spatele*
• 5…10 brațe în stil liber*
• Introducem mersul în apă*
• Sit dive*
• Introducem Streamline

*Asistat sau neasistat

(cursuri de grup de 30 de minute de două ori pe săptămână)3 înotători pe grupă

Luni/miercuri 4:30 pm – 5:00 pm

Marți/joi 3:00 pm – 3:30 pm

Sâmbătă/duminică 12:00 pm – 12:30 pm

Preț săptămânal – $30 Membru | $40 Invitat
(Vă rugăm să rețineți că prețul săptămânal este pentru 2 clase pe săptămână)

Lecție de înot pentru începători orientată către înotătorii preșcolari care doresc să câștige mai mult confort în apă singuri, fără instructor. Aceștia învață elementele de bază ale plutirii, mersul în apă, rostogoliri din față spre spate și alte abilități de înot pentru începători.

• Cunoașterea regulilor piscinei
• Scoaterea de pe platforma de înot
• Submersia capului
• 1-2-3 rostogoliri – stil liber 10 metri*
• Întoarcere din față în spate
• Flotaj pe spate timp de 10 secunde*
• Săritură în apă adâncă*
• Plasare în șezut sau în genunchi*

. Introduceți mersul în apă fără asistență

*Asistat sau fără asistență

(cursuri de grup de 30 de minute de două ori pe săptămână)3 înotători pe grup

Luni/miercuri 3:30 pm – 4:00 pm

Marți/joi 4: 30 pm – 5: 00 pm

Sâmbătă/duminică 10: 30 am – 11:00 am

Preț săptămânal – $30 Membru | $40 Invitat
(Vă rugăm să rețineți că prețul săptămânal este pentru 2 clase pe săptămână)

Acest curs este destinat înotătorilor pentru a învăța să înoate independent după ce și-au însușit tehnica de plutire, iar elevii încep să-și dezvolte rezistența prin călcarea în apă, rostogoliri din față în spate și din spate în față, tehnici de respirație, sărituri în apă fără ajutor, precum și scufundări.

• Submersie cu capul
• Pășește în apă timp de 20 de secunde
• Călătorie în linie dreaptă pe față
• Călătorie pe lateral 10 metri
• 15 metri de stil liber
• Călătorie pe spate
• Introducem înotul pe spate*

. Salt în apă adâncă de pe trambulină sau de pe blocuri

• Salt în genunchi sau în picioare*

*Asistat sau neasistat

(cursuri de grup de 30 de minute de două ori pe săptămână)3 înotători pe grupă

Marți/joi 4:00 pm – 4:30 pm

Preț săptămânal – $30 Member | $40 Guest
(Vă rugăm să rețineți că prețul săptămânal este pentru 2 clase pe săptămână)

Acest curs este pentru înotătorii care au obținut confortul în piscină. Înotătorii vor învăța și vor exersa să înoate o lungime de bazin fără ajutor, să calce în apă și să se scufunde pe fundul bazinului. Se introduce mișcarea de bras.

• Cu o lovitură de picior pe față 10 metri
• Înoată în stil liber 25 de metri
• Cu o lovitură de picior pe spate
• Cu o lovitură de picior pe spate 15 metri
• Salt/plonjare de pe bloc și înot până la scară
• Pășesc în apă timp de 45 de secunde
• Așezat/îndoit. sau scufundare în picioare*
• Introduceți scufundarea din blocuri cu asistență
• Introduceți mișcarea de bras

*Asistat sau neasistat

(cursuri de grup de 45 de minute)

Nu sunt programate cursuri de Tiger Shark în acest moment, cu toate acestea, suntem încă în măsură să oferim o clasă privată în timpul orelor de lecții private.

Acest grup poate înota cu succes o lungime de bazin în trei mișcări diferite și poate învăța încă o mișcare de înot, fluturele. Rechinii Tigru devin confortabili cu ridicarea obiectelor de pe fundul bazinului și învață tehnici care să îi facă mai rapizi în apă.

• Treceți în apă 60 de secunde
• Freestyle 50 de metri
• Spate 25 de metri
• Spate 25 de metri
• Introduceți Butterfly – 10 metri
• Primesc o jucărie de pe de pe fundul bazinului
• Să plonjezi de pe bloc fără ajutor
• Introduceți întoarcerile flip

(Cursuri de grup de 45 de minute)

Nu sunt programate cursuri de Great Whites în acest moment, cu toate acestea, suntem încă în măsură să oferim o clasă privată în timpul orelor de lecții private.

Acest curs îi învață pe înotători bazele cursei – se concentrează pe perfecționarea tuturor loviturilor și introduce regulile de înot ale SUA. Instructorii lucrează cu copiii la tehnică, forță și rezistență.

• Apă de alergare 2 minute
• Freestyle 100 de metri
• Spate 50 de metri
• Breaststroke 50 de metri
• Butterfly 25 de metri
• Dezbutul corect de cursă din bloc
• Viraje flip și viraje deschise
• Tehnică adecvată în toate fațetele înotului (porniri, întoarceri, finisaje)

Înregistrează-te online

LECȚII PRIVATE / SEMI-PRIVATE

Instructorii noștri de înot experimentați și dedicați vor dezvolta un program bazat pe nevoile și obiectivele fiecărui înotător în parte, într-un mediu individual sau de trei persoane, pentru copii, adulți și persoane care doresc o atenție suplimentară.

Lecție privată de 20 de minute:
Preț săptămânal: 35 $ membru | 45 $ invitat

Luni/miercuri lecții private

2:00 pm – 2:20 pm
2:20 pm – 2:40 pm
2:40 pm – 3:00 pm
3:00 pm – 3:20 pm
3:20 pm – 3:40 pm
3:40 pm – 4:00 pm

Sâmbătă/duminică lecții private

10:00 am – 10:20 am
10:20 am – 10:40 am
10:40 am – 11:00 am
11:00 am – 11:20 am
11:20 am – 11:40 am
11:40 am – 12:00 pm
12:00 pm – 12:20 pm
12:20 pm – 12:40 pm
12:40 pm – 1:00 pm

Înregistrează-te online

Despre Inițiativa Make a Splash a Fundației USA Swimming

Inițiativa Make a Splash a Fundației USA Swimming este o campanie națională de siguranță în apă axată pe copii, care își propune să ofere fiecărui copil din America oportunitatea de a învăța să înoate. Prin intermediul Make a Splash, Fundația USA Swimming colaborează cu furnizorii de cursuri de învățare a înotului și cu susținătorii siguranței acvatice din întreaga țară pentru a oferi lecții de înot și pentru a educa copiii și familiile lor cu privire la importanța de a învăța să înoate. Fundația USA Swimming a investit milioane de dolari pentru a oferi granturi partenerilor locali calificați pentru programele de învățare a înotului, pentru a răspândi conștientizarea la nivel național și pentru a aduce împreună parteneri strategici pentru a pune capăt înecului. Până în prezent, peste 4 milioane de copii au primit darul salvator al lecțiilor de înot prin intermediul rețelei de parteneri locali Make a Splash a Fundației USA Swimming, formată din peste 750 de furnizori de lecții calificați din întreaga națiune. Pentru a afla mai multe, vizitați Usaswimmingfoundation.org

.