Decembrie 16, 2014 la 8:43 am

De când mi-am cumpărat „Bullet” am mâncat o versiune a următoarelor de când am cumpărat „Bullet”, folosind recipientul mare:

1) O portocală navel de mărime standard din magazinul alimentar, decojită
2) Un măr granny smith de mărime similară
3) O banană de mărime similară, decojită
4) Aproximativ 6 „morcovi mici”
5) Aproximativ 3 uncii de mango congelat tăiat în cubulețe
6) 2 frunze mari de kale, tulpini și toate
7) Gatorade

amestec primele 4 ingrediente împreună cu Gatorade și torn rezultatul într-o sticlă goală de Gatorade. Apoi, amestec frunzele de kale și bucățile de mango cu apă de la robinet. Am făcut acest lucru de două ori pe zi din aprilie, așa că mi-am dat seama care este amestecul de lichide și ingrediente astfel încât să umple acea sticlă de Gatorade atunci când termin.

Câteva scuturări pentru a le amesteca pe toate, bag un pai și sug totul.

De multe ori voi consuma acest preparat de două ori pe zi. Uneori doar o singură dată. După aceea, ori de câte ori observ că mi-e puțin foame, mănânc ce am chef. Nu este niciodată foarte mult, de obicei un măr cu unt de arahide, sau pâine prăjită și unt de arahide. Uneori spaghete. Nu contează prea mult. De asemenea, alerg aproximativ 18 până la 25 de mile pe săptămână.

Am 64 de ani și mă simt foarte bine. Mă simțeam foarte bine înainte de a începe cu Bullet, dar am observat că mâncatul în acest mod ajută în mod semnificativ la procesul de eliminare, motiv pentru care am început acest lucru în primul rând. Nu vreau să iau niciun medicament dacă pot evita acest lucru. Chiar și varietatea OTC.

Dacă cineva are vreun feedback cu privire la valoarea nutrițională a „smoothie-ului” meu, aș fi mai mult decât recunoscător să aud de la dumneavoastră.

Mulțumesc că m-ați ascultat.

Jay